Njaluk Kanca: Apa Pancuran Sawise Latihan Perlu?

Konten

• Review kanggo

Ayo padha ngadhepi. Ora preduli sepele babagan pusat fitness sampeyan, ana sing ora nyenengake babagan shower umum. Dadi nalika kadhangkala-ahem, sawise yoga panas-mandi après-gym iku kudu, ana wektu nalika, yen sampeyan durung nandhang kringet super, bisa nggodho kanggo skip kabeh. (Kasus kanggo Pancuran Dingin.)

Sayange, iku dudu langkah sing paling apik. Sanajan sampeyan salah sawijining wanita sing beruntung sing ora kringet, sanajan olahraga sing paling alus bakal nambah suhu awak lan bisa uga krasa kringet. Sing ngidini bakteri lan ragi mbangun, nerangake Deirdre Hooper, M.D., ahli dermatologi ing Audubon Dermatology ing New Orleans, LA. Yen sampeyan ora adus, sampeyan ora mbilas serangga kasebut. "Yen sampeyan ganti, sampeyan isih bakal duwe risiko iritasi lan infeksi," ujare. (Nanging Kencing ing Pancuran-ora ala kaya sing sampeyan kira.)

Oke, nanging ngomong sampeyan nyolong-nyolong nalika istirahat nedha awan, lan kantor sampeyan ora adus. Banjur kepiye? "Yen ora bisa adus, aku bakal nggunakake lap bayi utawa pembersih sing ora perlu dibilas, konsentrasi ing wilayah sing reged kaya bokong utawa lipatan awak," nyaranake Hooper.

Loro pengganti shower sing apik: Goodwipe (saka $ 8; goodwipe.com) lan Cetaphil Gentle Skin Cleanser ($ 9; walmart.com), sing sejatine ora mbutuhake gosok banyu mung sawetara tetes banjur bukak. Nanging nganti sampeyan adus kanthi nyata, bisa uga luwih becik wong liya tetep adoh lan adoh saka sampeyan lan dheweke. (Utawa ora-bisa nggawe dheweke seneng, riset nuduhake.)

Review kanggo