Beauty & Bath

Konten

• Review kanggo

Kanthi udan mandheg limang menit, biasane dadi pakewuh kanggo umume wong-wong ing jaman saiki, gampang dilalekake manawa ritual siraman sing rumit wis dadi bagean penting lan integral saka kaendahan, kesehatan lan katentreman sajrone pirang-pirang ewu taun. Dadi, sanajan sampeyan wis biasa ngumbah rutin, "pancen gampang bali menyang dhasar kanthi nggawe jedhing utawa spa sing nyenengake," ujare Helga Hefner, estetika lan direktur pelatihan khusus kanggo kulit lan awak kanggo Aveda ing Minneapolis. "Kabeh sing sampeyan butuhake yaiku minimal 15 menit lan sethithik ngerti." Gumantung apa sing dibutuhake awak -- lan jiwa --, pilih salah siji saka limang rutinitas adus lan padusan sing disesuaikan. Banjur udan!

Tujuan sampeyan: Dianyari

Butuh panggilan tangi-geni kanggo awak lan jiwa? Gunakake aroma sing menehi stimulasi, stimulasi minyak esensial kaya rosemary, peppermint lan jeruk, nyaranake Dawn Gallagher, panganggit Lumrahe Apik (Universe, 1999). Nanging aja nambah minyak esensial murni ing banyu sing mili: Bakal nguap, minimalake mupangate. Nanging, lebokake menyang bak sing wis kebak, utawa dicampur karo pembersih awak utawa scrub yen sampeyan lagi adus. Banjur rampungake kanthi mbilas banyu adhem kanthi cepet.

Enhancer energi liyane kalebu DKNY Energizing Shower Gel ($25; 800-986-DKNY), Philosophy The Seven Day Juice Fast bath and shower gel ($45; 800-263-9243) utawa Neutrogena Rainbath Awakening Shower & Bath Gel ($11.55; ing apotek. negoro).

Tujuan sampeyan: Relaks lan de-stres

Wis dingerteni yen adus sing anget lan nyenengake minangka penangkal stres sing paling apik. Nanging sing ora dingerteni yaiku sampeyan bisa nambah efek banyu anget sing wis nyenengake kanthi nggunakake produk bath kanthi pati sing nyenengake kayata cendana, lavender, vanilla utawa chamomile. Sampeyan uga bisa milih kanggo nyenengi jaman Victorian sing tenang, kaya mripat lan psyche kaya irung: Kelopak mawar bruise utawa luh kanggo ngeculake esensine, lan munggah menyang bak kanthi, ujare Gallagher.

Pilihan liyane kanggo promosi santai kalebu AromaFloria Herbal Theress Stress Less Ocean Mineral Bath Mints ($ 17; aromafloria.com; 800-424-0034), Shiseido Relaxing Bath Tablets ($ 26; shiseido.com) utawa We Live Like This Vanilla Bath and Shower Gel ($ 25; 800-400-0692).

Tujuan sampeyan: Segel ing asor

Banyu minangka salah sawijining pelembab paling apik, lan santai ing banyu panas nganti 10-20 menit nyedhiyakake hidrasi. Sampeyan uga bisa nambah sawetara tetes minyak bayi (utawa minyak) ing jedhing kanggo nulungi kelembapan kasebut. Utawa, coba tambahake susu bubuk menyang bak - trik pelunak kulit sing diwiwiti saka jaman Cleopatra. (Susu ngemot asam laktat, sing mbantu nyuda sel kulit sing wis mati.) Sawise adus utawa adus, tepuk nganggo andhuk, nanging kulit aja lembab, banjur lebokake pelembab kaya Neutrogena Soothing Relief ($ 8; 800-421-6857) kanggo nutup ing Kelembapan.

"Uga nyingkiri banyu panas banget, lan adoh saka sabun deodoran, sing bisa nyebabake iritasi lan garing (utamane yen sampeyan duwe kulit garing)," ujare ahli dermatologi Miami Fredric Brandt, MD. Minerals ($ 22,50; biotherm.com), Olay Daily Renewal Body Wash ($ 4,50; 800-652-9261), Dove Nutrium Skin Nourishing Bar ($ 3; ing toko obat ing saindenging negara) utawa Bath Susu Gandum Botani Nusantara ($ 19; 800-399- 4994).

Tujuan sampeyan: Polandia kulit sampeyan

Salah sawijining pengalaman sing paling nyenengake nalika adus yaiku perawatan exfoliation kanthi tangan dhewe sing rasane apik lan nggawe kulit dadi polesan lan sutra. Miwiti kanthi ngumbah utawa scrub exfoliating, sing bisa tikel kaping pindho minangka pembersih. Utawa aplikasi pembersih biasa karo loofah, sikat awak, sarung tangan exfoliating utawa malah washcloth tekstur kasar ing padusan (kabeh kasedhiya saka Pendergrass, pendergrassinc.com). Tindakake teknik eksfoliasi kanthi moisturizer (kaya Suave Skin Therapy, $ 3, 800-782-8301) kanggo nglindhungi kulit anyar sing rentan lan supaya ora garing lan lemes, ujare Brandt. Kanggo nggawe kulit dadi mulus, pilih Bath & Body Works Rejuvenating Body Glow ($12; 800-395-1001), kubus SugarBath seger ($24; 800-373-7420) utawa The Good Home Co. Powdered Sugar Foaming Bath ($24). ; 800-723-2889).

Tujuan sampeyan: Tenang otot sampeyan

"Apa sampeyan nandhang lara sawise latihan utawa kram PMS, banyu anget minangka kekuwatan penyembuhan otot sing lara, santai lan nambah sirkulasi ing permukaan kulit," ujare Hefner. Minyak atsiri kaya eucalyptus lan menthol (lan produk sing ngemot) bisa nambah efek otot-easing iki amarga menehi sensasi langsung anget, Hefner nambah. Minyak primrose minangka pilihan bathi liyane amarga sawetara ahli percaya yen bisa nambah sirkulasi kanggo sementara ing awak.

Sampeyan uga bisa nambah uyah Epsom ing banyu adus. Alasane? Garam epsom minangka magnesium sulfat, mineral sing gampang diserap liwat kulit lan bisa nyuda bengkak lan mbantu ngendhokke otot lan tendon, ujare Jane Guiltinan, dokter naturopathic lan dekan urusan klinis ing Bastyr University Natural Health Clinic ing Seattle.

Kanggo ngatasi otot sing lara, coba Minyak Aromaterapi Murad Otot ($ 12,50; 800-365-MURAD), Entuk Perawatan Mandi Mineral Oli Asli & Primrose ($ 20; indulge.com) utawa Davies Gate GardenMade Bath & Shower Gel lan Garam Bath ( $13-$24; 888-398-9010).

Ndandani siram cepet: 7 Dilema Bathing - Ditanggulangi

Mangkene sawetara solusi cepet kanggo nglangi:

Sabune metu? Ganti sampo sampeyan minangka pembersih awak - utawa mung gunakake scrub exfoliating (coba Essentiel Elemen Fleur d'Amour Uplifting Sea Salt Scrub, $ 26; essentielelements.com).

Sampo metu? Pijet kulit sirah kanthi pucuk driji, mbilas rambut nganggo cuka sari apel lan banjur dirampungake nganggo banyu adhem (kanggo mateni rambut banjur sumunar).

Ora ana kondisioner? Sawise shampoo, pijet 3-4 sendok mayonis, alpukat utawa yogurt menyang rambut lan kari nganti 10-15 menit. Banjur mbilas.

Perlu kahanan jero? Obat kondisioner biasa, banjur lebokake tutup shower ing endhas lan jupuk kondisioner direndhem ing sangisore semprotan anget. (Uap mbantu produk supaya bisa nembus luwih jero.)

Ora ana wektu kanggo adus minyak atsiri? Nyampur tepak utawa loro minyak atsiri eucalyptus utawa lavender (coba campuran dening Starfish Oils, $9; 888-699-8171) karo pembersih awak lan gosok kabeh awak.

Apa metu saka krim cukur? Gunakake kondisioner rambut.

Nyukur godhong tunggul? Rendhem ing kamar mandhi utawa adus limang menit sadurunge nyukur nalika mbesuk (kanggo menehi folikel rambut luwih alus).

Review kanggo