Foto Sadurunge lan Sawise Ana Minangka Babagan # 1 sing Nginspirasi Wong Kurangi Bobot

Konten

• Review kanggo

Ora ana rahasia manawa media sosial bisa dadi alat kanggo ngilangi bobot nalika digunakake kanthi cara sing bener. Saiki, thanks kanggo survey anyar dening Slimming World (organisasi bobot mundhut basis UK sing uga kasedhiya ing A.S.), kita ngerti mung carane motivasi bisa.

Slimming World nyurvei 2.000 wanita sing nyoba ngilangi bobot lan nemokake manawa 70 persen percaya manawa media sosial menehi inspirasi kanggo lelungan - yaiku liwat nonton video olahraga, ndeleng wong liya sing wis ngowahi awak, utawa nderek pengaruh sing nuduhake motivasi lan tips inspirasi saben dina. (Related: Cara Paling apik kanggo Gunakake Media Sosial kanggo Mundhut Bobot)

Sumber inspirasi nomer siji kanggo wanita kasebut, yaiku sadurunge-lan sawise utawa foto transformasi: 91 persen wanita sing disurvei ujar manawa foto transformasi mbantu dheweke nyadar. yaiku bisa nggayuh tujuane, ora ketompo carane adoh.

Tren fitness paling gedhe ing media sosial mung ngonfirmasi temuan kasebut. Contone, program Pandhuan Awak Bikini Kayla Itsines: Fenomena olahraga sing misuwur ing saindenging jagad iki wiwit virus dadi foto transformasi saka para pandhereke.

"Wong seneng karo transformasi," sadurungeinesines ngandhani yen "Kayla Itsines Nuduhake Wong nomer 1 sing salah babagan Foto Transformasi." "Aku mikir kabeh wong duwe-apa transformasi dandanan sing apik utawa transformasi mode, utawa fitness. Alesan masarakat ngunggah transformasi, yaiku babagan penurunan bobot, nambah bobot, kecanduan obat-obatan sing penting, yaiku crita, kanggo nuduhake critane kanggo ngarep-arep yen ana wong ing endi wae bakal ana hubungane karo dheweke ... Iku nggawe sampeyan ngurmati lan welas asih."

Nanging yen cocog karo kabeh perkara ing media sosial, gambar sadurunge lan sawise kudu dijupuk nganggo uyah. Ora kabeh sing sampeyan deleng 100 persen nyata, mula akeh wanita nggunakake pengaruh media sosial kanggo mbuktekake kepiye foto sing ngapusi. Luwih saka ora, gambar dramatis minangka asil saka cahya sing sampurna, postur, lan kadhangkala, photoshop. Nanging, kanggo sapa wae sing ora bisa nggulung, dheweke bisa uga katon kaya kasunyatan. Nalika gambar kasebut isih bisa menehi inspirasi lan motivasi, dheweke uga bisa nampilake lan nyengkuyung pangarepan sing ora nyata.

Makane pengaruh positif awak nuduhake luwih akeh foto "nyata" ing Instagram. Njupuk trainer Anna Victoria, contone, sing nuduhake foto transformasi rong menit dheweke saka ngadeg kanggo nggulung weteng utawa wanita iki sing nuduhake carane sampeyan bisa ngowahi abs ing 30 detik. Wanita liyane ngirim foto transformasi sing ora konvensional kanggo nuduhake kepiye nyata nambah bobot lan dadi luwih sehat, yaiku amarga entuk otot utawa ngatasi kelainan mangan. (Kalebu Iskra Lawrence, sing gabung karo gerakan #boycottthebefore kanggo nyurung wong supaya ora nglilani sadurunge lan sawise dadi kompetitif.)

Nalika foto sadurunge lan sawise ora mesthi katon, survey Slimming World nemokake keuntungan media sosial liyane sing ora bisa dibantah kanggo wong sing mlaku-mlaku: komunitas sing positif. Kasunyatane, 87 persen wanita sing disurvei ujar manawa dadi bagean saka klompok wanita sing nindakake lelungan sing padha mbantu dheweke tetep bisa dipertanggungjawabake kanthi tetep target ngilangi bobot awak, mbuktekake manawa sistem dhukungan sing kuat bisa dibiyantu. (Perlu bukti liyane? Cukup deleng kaca Facebook Goal Crushers, komunitas anggota sing duwe target kesehatan, diet, lan kesehatan sing saling nambah semangat nalika ngupayakake tujuane masing-masing.)

Dadi, ya, sanajan media sosial duweni potensi bisa nyebabake citra awak sing ora sehat, data iki mbuktekake manawa bisa uga menehi inspirasi, pengaruh sing positif, lan nggabungake wong liya. Iku mung gumantung carane sampeyan gelem nggunakake.

Review kanggo