Penulis: Christy White
Tanggal Nggawe: 4 Mei 2021
Tanggal Nganyari: 19 November 2024
Anonim
10 teknik urut diri yang berkesan untuk membantu menghilangkan perut dan sisi
Video: 10 teknik urut diri yang berkesan untuk membantu menghilangkan perut dan sisi

Konten

Saluran limfatik kasusun saka pijet kanthi gerakan sing alus, tetep alon-alon, kanggo nyegah pecah pembuluh limfa lan tujuane kanggo ngrangsang lan nggampangake lumut limfa liwat sistem sirkulasi.

Limfa minangka cairan sing sirkulasi ing awak, ngresiki getih saka kotoran lan muter peran kekebalan awak, bebarengan karo antibodi getih, nanging bisa akumulasi berlebihan ing jaringan, lan, ing sawetara kasus, bisa nyebabake pembengkakan lan nyeri .

Keuntungan utama saluran limfatik yaiku:

1. Perang dadi gedhe

Saluran limfatik mbantu nyuda pembengkakan pembengkakan lan cairan, amarga, liwat pijet, mbantu ngilangi cairan lan racun menyang kelenjar getah bening, sing nyepetake ngilangi.

2. Perang selulit

Amarga retensi cairan nyumbang kanggo pembentukan selulit, kanthi ningkatake cairan, sampeyan uga bisa nglawan selulit. Nanging, disaranake nggabungake cara liya, supaya ngilangi luwih efektif.


3. Mbantu pemulihan saka ciloko

Saluran limfatik nyumbang kanggo pulih saka bundhas otot lan sendi, amarga luwih milih toning otot lan ningkatake oksigenasi jaringan.

4. Ningkatake marasake awakmu

Saluran limfatik mbantu nyuda edema lan nambah pasokan getih, sing nyumbang kanggo nambani jaringan kanthi luwih cepet.

5. Nyuda bruising

Saliyane nyepetake penyembuhan, nyuda edema lan nambah sirkulasi getih sing disedhiyakake dening saluran limfatik, uga nyumbang kanggo nyuda bruises.

6. Nambah sirkulasi getih

Saluran limfatik ngrangsang sirkulasi mikro lan nyuda pembengkakan, sing nyumbang kanggo ningkatake sirkulasi getih, nyuda sensasi sikil sing abot lan nyegah munculé vena laba-laba.

7. Oksigen jaringan

Aktivasi mikrokulasi lan ngilangi cairan sing dipromosekake dening saluran limfatik, nyumbang oksigenasi jaringan sing luwih efisien, amarga oksigen tekan sel kanthi luwih gampang.


8. Ngilangake racun

Sistem limfa mbantu awak ngilangi racun, mula saluran pembuangan limfa, kanthi ningkatake transportasi cairan menyang kelenjar getah bening, nggawe proses iki luwih efektif.

9. Nambah rasa percaya dhiri

Kanthi nyuda penylametan cairan, saluran limfatik mbantu mbentuk awak, nggawe wong luwih percaya diri karo awake, ningkatake rasa percaya diri lan kualitas urip.

10. Nyegah adhesi penyembuhan sawise operasi plastik

Saluran limfatik milih regenerasi serat sing teratur, supaya catu kasebut tetep ora tetep.

Saluran limfatik kudu ditrapake dening profesional sing kompeten sing ngerti cara nggunakake teknik kanthi bener. Maneuver sing bisa digunakake kalebu gerakan sirkulasi nganggo driji, lingkaran nganggo jempol, tekanan lan slip ing bentuk gelang, utawa gerakan pompa. Saluran bisa ditindakake ing kabeh awak, utawa mung ing area perawatan, gumantung karo kabutuhan sing diwenehake wong kasebut.


Indikasi lan kontraindikasi saluran limfatik

Saluran limfatik manual bisa migunani kanggo ngilangi pembengkakan ing pasuryan utawa awak sing bisa uga ana ing kahanan sing paling beda. Nalika teknik kasebut ditindakake kanthi tliti, bisa ngilangi cairan sing berlebihan sing nuduhake pembengkakan, bali menyang aliran getih, sing sawise disaring liwat ginjel, bisa diilangi ing urin.

Mangkono, saluran limfatik dituduhake ing kasus-kasus ing ngisor iki:

  • Sajrone meteng;
  • Sawise operasi plastik;
  • Sawise perawatan kanker kanggo nglawan limfhedema;
  • Cedera lan cilaka ing otot, tendon utawa sendi;
  • Sajrone periode menstruasi;
  • Sawise operasi;
  • Ing kasus selulit;
  • Amarga akeh konsumsi uyah lan asupan banyu sithik.

Saluran limfatik bisa ditindakake kanthi tangan utawa nggunakake piranti saluran khusus, sing ana ing sawetara kantor.

Saluran limfatik ora ditindakake nalika ana kukul sing parah, kelas 3 utawa 4, amarga bisa nambah lesi, utawa nalika ana luka sing mbukak, amarga bisa kena infeksi. Kajaba iku, sawise operasi plastik, teknik kasebut mung kudu ditindakake sawise dibebasake bedah plastik, biasane sawise operasi 24 utawa 48 jam.

Kanggo ngilangi pasuryan, deleng video kasebut:

Apa sampeyan bisa ngilangi kasus kanker?

Sampeyan bisa nindakake saluran limfa manual kanthi terapi fisik, sanajan ing kasus kanker, lan sanajan sawise ngilangi kelenjar getah bening, kayata ing kasus kanker payudara.

Saluran limfatik ora nyebar sel kanker, nanging kudu ditindakake kanthi teknik tartamtu, amarga sistem limfatik wiwit beda fungsi sawise ngilangi kelenjar getah bening, lan teknik sing ora ditrapake kanthi apik bisa mbebayani tumrap pasien, sing nyebabake rasa ora nyaman. Dadi, sanajan bisa nindakake saluran limfatik ing kasus kanker, kudu ati-ati ing pilihan saka profesional, lan nggunakake piranti utawa pressotherapy ora disaranake, amarga cara tumindak ora bisa diowahi, kaya tangan.

Disaranake Kanggo Sampeyan

Panentu metu saka ngombe alkohol

Panentu metu saka ngombe alkohol

Artikel iki nerangake babagan cara nemtokake manawa ampeyan duwe ma alah babagan ngombe alkohol lan menehi aran babagan kepiye arep mutu ake ngombe.Akeh wong ing duwe ma alah ngombe ora bi a ngerti na...
Gedhe kanggo umur kehamilan (LGA)

Gedhe kanggo umur kehamilan (LGA)

Gedhe kanggo umur kehamilan tege e jabang bayi utawa bayi luwih gedhe utawa luwih berkembang tinimbang umur kehamilan bayi. Umur ge tational yaiku umur janin utawa bayi ing diwiwiti ing dina pi anan h...