Penulis: Judy Howell
Tanggal Nggawe: 6 Juli 2021
Tanggal Nganyari: 1 April 2025
Anonim
The Best Senam Irama 2021 - SMA Negeri 2 Brebes (Official Senam Video)
Video: The Best Senam Irama 2021 - SMA Negeri 2 Brebes (Official Senam Video)

Konten

Dreading gym? Gawe rutinitas fitness nganggo video olahraga nari. Nari bisa dadi latihan sing kuat kanggo ngobong kalori utama lan nyipta otot. Video gratis ing ngisor iki bakal nuduhake tali sampeyan.

Healthline ngrampungake video latihan joget paling apik ing taun iki. Apa sampeyan pengin gerakan hip-hop, joget weteng, utawa gaya Bollywood, ana sawetara wong.

Latihan Sequorita 'Tari dening Caleb Marshall

Caleb Marshall sing karismatik ngeterake sampeyan liwat latihan joget sing energik lan energik sing dipusatake ing duet seksi 2018 "Señorita" dening bintang pop Shawn Mendes lan Camilla Cabello. Nganti luwih saka 3 menit, sampeyan bisa kanthi cepet nari tarian iki yen sampeyan butuh jemput sing semangat. Priksa manawa mriksa sawetara latihan Marshall liyane sing nyenengake ing Instagram.


Muqabla Latihan Tari Bollywood

Langsung menyang gerakan tari Bollywood sing semangat karo YouTuber Rahul. Video iki gumantung banget karo musik Bollywood sing nyenengake, uga nggawe sampeyan olahraga kanthi kringet. Priksa video liyane ing Instagram.

'Tala' Tari Zumba Fitness dening Live Love Party

Seneng Zumba? Pengin melu kegirangan nari “Tala”? Apa sampeyan dadi penari Zumba sing wis trampil utawa ora, Live Love Party mbantu sampeyan mlumpat supaya sampeyan bisa ngrasakake pamompa getih lan kabeh awak lancar kanthi cepet. Priksa ing Instagram.

Latihan Pesta Tari 15-Menit

Siap entuk latihan kanthi apik nalika jeblugan? MadFit nggawa sampeyan latihan olahraga kardio 15 menit kanthi musik favorit wiwit taun 2000an - bisa uga dadi salah sawijining latihan kardio saben dina favorit. Olahraga nari iki nggawe pompa adrenalin nalika menehi sampeyan rasa positif sajrone sedina.

Latihan Tari 30 Menit

Tanju saka FitSevenElevent nggawa sampeyan menyang level sabanjure kanthi menit 30 sing kuat sing diwiwiti alon-alon nanging mbaka sethithik bisa digunakake kanthi gerakan nari sing luwih tantangan nanging nyenengake. Olahraga iki apik kanggo kabeh level, nanging njamin sampeyan entuk olahraga sing cukup sedina.


Latihan Tari Online ing Afrika

Ayo Helio Faria saka dancefunfitness supaya sampeyan bisa terus dadi latihan sing nyenengake (gagang Instagram sing diwenehake) kanthi sawetara lagu Afrobeat lan Dancehall sing paling apik ing saindenging jagad.

BollyX, Latihan Bollywood

Kanthi atusan video olahraga nari kanggo macem-macem level, BollyX ngerti carane milih lagu sing pas kanthi melodi lan irama sing energizing sing tepat supaya latihan tarian awak lengkap bisa nyenengake lan gampang. Priksa BollyX ing Instagram.

Latihan Tari Ekstrem

Pengin miwiti nggawe kardio nari dadi latihan saben dina, nanging ora yakin yen sampeyan bisa terus? Latihan sing diterusake saka Tari MYLEE iki bakal mbantu sampeyan sinau gerakane lan seneng-seneng nalika nari, kanthi deskripsi saben pamindhahan nalika latihan. Priksa Tari MYLEE ing Instagram.

Yen sampeyan pengin nyalonake video kanggo dhaptar iki, kirim email menyang [email protected].


Kiriman Paling Anyar

Racun ivy - oak - sumac ruam

Racun ivy - oak - sumac ruam

Ivy racun, oak, lan umac minangka tanduran ing umume nyebabake reak i kulit alergi. A ile paling a ring gatel, ruam abang kanthi benjolan utawa glepung.Ruam di ebabake kena kulit karo minyak (re in) t...
Hipofosfatemia

Hipofosfatemia

Hipofo fatemia minangka fo for ing kurang ing getih.Ing ngi or iki bi a nyebabake hypopho phatemia:Alkoholi meAntacidObat-obatan tartamtu, kalebu in ulin, acetazolamide, fo carnet, imatinib, zat be i ...