Fibromyalgia

Konten

• Ringkesan
• Apa sing diarani fibromyalgia?
• Apa sing nyebabake fibromyalgia?
• Sapa sing duwe risiko fibromyalgia?
• Apa gejala fibromyalgia?
• Kepiye diagnosis fibromyalgia?
• Apa perawatan kanggo fibromyalgia?

Ringkesan

Apa sing diarani fibromyalgia?

Fibromyalgia minangka kondhisi kronis sing nyebabake nyeri ing awak, lemes, lan gejala liyane. Wong sing duwe fibromyalgia bisa uga luwih sensitif marang rasa nyeri tinimbang wong sing ora nandhang lara. Iki diarani pangolahan persepsi nyeri sing ora normal.

Apa sing nyebabake fibromyalgia?

Penyebab fibromyalgia sing bener durung dingerteni. Peneliti mikir manawa ana prekara sing bisa nyebabake:

• Kedadeyan stres utawa traumatis, kayata kacilakan mobil
• Cedera bola-bali
• Penyakit kayata infeksi virus

Kadhangkala, fibromyalgia bisa tuwuh dhewe. Bisa mlaku ing kulawarga, mula gen bisa uga duwe pengaruh.

Sapa sing duwe risiko fibromyalgia?

Sapa wae sing kena fibromyalgia, nanging umume

• Wanita; kaping pindho luwih asring ngalami fibromyalgia
• Wong umur setengah tuwa
• Wong sing duwe penyakit tartamtu, kayata lupus, rheumatoid arthritis, utawa ankylosing spondylitis
• Wong sing duwe anggota kulawarga sing kena fibromyalgia

Apa gejala fibromyalgia?

Gejala fibromyalgia sing umum kalebu

• Nyeri lan kaku ing kabeh awak
• Kesel lan kesel
• Masalah mikir, memori, lan konsentrasi (kadang diarani "kabut fibro")
• Depresi lan kuatir
• Ngelu, kalebu migren
• Sindrom usus sing nesu
• Numbness utawa tingling ing tangan lan sikil
• Nyeri ing pasuryan utawa rahang, kalebu kelainan rahang sing dingerteni minangka sindrom sendi temporomandibular (TMJ)
• Masalah turu

Kepiye diagnosis fibromyalgia?

Fibromyalgia bisa angel didiagnosis. Kadhangkala butuh kunjungan menyang sawetara panyedhiya layanan kesehatan sing beda kanggo diagnosis. Siji masalah yaiku ora ana tes khusus kanggo nyoba kasebut. Lan gejala utama, rasa nyeri lan lemes, umume ing pirang-pirang kahanan liyane. Penyedia perawatan kesehatan kudu ngilangi panyebab gejala liyane sadurunge nggawe diagnosis fibromyalgia. Iki diarani nggawe diagnosis diferensial.

Kanggo nggawe diagnosis, panyedhiya layanan kesehatan sampeyan

• Bakal njupuk riwayat medis lan takon kanthi rinci babagan gejala sampeyan
• Bakal nindakake ujian fisik
• Bisa nindakake sinar-x lan tes getih kanggo ngilangi kahanan liyane
• Bakal nimbang pandhuan kanggo diagnosa fibromyalgia, kalebu
• Sejarah nyeri nyebar luwih saka 3 wulan
• Gejala fisik kalebu lemes, tangi turu, lan masalah kognitif (memori utawa pikiran)
• Jumlah wilayah ing awak sing sampeyan lara sajrone seminggu kepungkur

Apa perawatan kanggo fibromyalgia?

Ora kabeh panyedhiya kesehatan ngerti fibromyalgia lan perawatan kasebut. Sampeyan kudu nemoni dokter utawa tim panyedhiya perawatan kesehatan sing khusus kanggo perawatan fibromyalgia.

Fibromyalgia diobati kanthi kombinasi perawatan, sing bisa kalebu obat, pangowahan gaya urip, terapi omongan, lan terapi komplementer:

• Obat-obatan
• Nyuda rasa sakit sing larang ing toko
• Obat resep sing disetujoni khusus kanggo ngobati fibromyalgia
• Obat obat resep
• Antidepresan tartamtu, sing bisa mbantu nyuda rasa lara utawa turu
• Owahi gaya urip
• Entuk turu sing cukup
• Entuk kegiatan fisik rutin. Yen durung aktif, wiwiti kanthi alon-alon lan tambah akeh kegiatan sing dipikolehi. Sampeyan bisa uga pengin ndeleng ahli terapi fisik, sing bisa mbantu nggawe rencana sing cocog kanggo sampeyan.
• Sinau babagan cara ngatur stres
• Mangan panganan sing sehat
• Sinau kanggo ngetutake awake dhewe. Yen kakehan, sampeyan bakal nambah gejala. Dadi sampeyan kudu sinau ngimbangi supaya aktif karo kebutuhan istirahat.
• Terapi wicara, kayata terapi tindak tanduk kognitif (CBT), bisa mbantu sampeyan sinau strategi kanggo ngatasi rasa nyeri, stres, lan pikiran negatif. Yen sampeyan uga ngalami depresi bebarengan karo fibromyalgia, terapi bicara uga bisa mbantu.
• Terapi komplementer wis mbantu sawetara wong sing ngalami gejala fibromyalgia. Nanging peneliti kudu nindakake luwih akeh panelitian kanggo nuduhake sing efektif. Sampeyan bisa uga nyoba, nanging luwih dhisik kudu takon karo dokter. Terapi kasebut kalebu
• Terapi pijet
• Terapi gerakan
• Terapi kiropraktik
• Akupunktur

• 5 Cara Ngatur Fibromyalgia Sampeyan
• Fibromyalgia: Apa sing Sampeyan Perlu Dikenal
• Fighting Fibromyalgia karo Kesehatan Tambahan lan NIH