Kabeh Sampeyan Pengin Ngerteni babagan Garam empedu

Konten

• Apa uyah empedu?
• Apa fungsine ing awak?
• Kepiye carane nggawe garam empedu?
• Apa sing kedadeyan yen awak sampeyan ora ngasilake cukup?
• Suplemen uyah empedu
• Kekirangan sing ora ditangani
• Takeaway

Apa uyah empedu?

Garam empedu minangka salah sawijining komponen empedu utama. Empedu minangka cairan kuning kehijauan sing digawe ati lan disimpen ing kandung empedu.

Garam empedu mbantu nyerna lemak ing awak. Iki uga mbantu kita nyedhot vitamin larut lemak kayata A, D, E, lan K.

Apa fungsine ing awak?

Saliyane uyah empedu, empedu ngemot kolesterol, banyu, asam empedu lan pigmen bilirubin. Peran empedu (lan uyah empedu) ing awak yaiku:

• pitulung pencernaan kanthi ngilangi lemak
• mbantu nyedhot vitamin larut lemak
• ngilangi produk sampah

Garam empedu lan empedu digawe ing ati lan disimpen ing kandung empedu ing antarane panganan. Sawise mangan lan ana lemak sing ana ing saluran pencernaan, hormon kita ngirim sinyal menyang empedu empedu kanggo ngeculake empedu.

Empedu dirilis menyang bagean pisanan usus cilik kita disebut duodenum. Ing kene kedadeyan pencernaan. Empedu mbantu ngolah lan dicerna lemak.

Fungsi empedu liyane yaiku mbusak racun. Racun disekresi menyang empedu lan diilangi ing kotoran. Kurang uyah empedu bisa nyebabake racun ing awak.

Kekurangan empedu uga bisa nyebabake masalah, amarga kabeh hormon digawe saka lemak.

Kepiye carane nggawe garam empedu?

Garam empedu diprodhuksi dening sel hepatosit ing ati lan asale saka kolesterol. Nalika zat alkali ketemu karo asam, bakal nyebabake reaksi netral. Reaksi iki ngasilake banyu lan uyah kimia sing diarani uyah empedu.

Apa sing kedadeyan yen awak sampeyan ora ngasilake cukup?

Yen vitamin larut lemak lan asam lemak sing sampeyan mangan ora bisa diserap, mula bakal mlebu ing usus besar lan bisa nyebabake komplikasi. Wong sing ora ngasilake uyah empedu cukup, bisa uga amarga wis ngilangi empedu empedu, bisa ngalami:

• diare
• gas kepepet
• gas ambune ora enak
• kram weteng
• obahe usus salah
• nyuda bobot awak
• bangku warna pucet

Suplemen uyah empedu

Wong kurang uyah empedu bisa uga nyoba suplemen uyah empedu kanggo ngatasi gejala kasebut. Sampeyan uga penting supaya tetep terhidrasi kanthi apik amarga udakara 85 persen empedu arupa banyu.

Uga migunani kanggo wong sing ora ngasilake uyah empedu cukup kanggo mangan bit lan sayuran ijo. Iki amarga ngemot akeh betaine nutrisi, sing minangka salah sawijining detoksidan ati sing paling kuat.

Kekirangan sing ora ditangani

Yen kurang uyah empedu ora diobati, bisa nambah risiko nggawe watu ginjel lan batu empedu.

Ana rong kahanan sing utamane nyebabake malabsorpsi uyah empedu: penyakit Crohn lan sindrom usus sing gampang nesu.

Takeaway

Garam empedu minangka komponen empedu utama lan dibutuhake kanggo awak kanggo mbantu ngilangi lemak, mbantu pencernaan, nyerep vitamin penting, lan ngilangi racun.

Garam empedu disimpen ing kandung empedu nalika ora digunakake. Yen kandung empedu kita dicopot amarga ana sebab apa wae, bisa nyebabake kekurangan uyah empedu. Kahanan kasebut uga bisa disebabake amarga penyakit usus liyane.

Yen sampeyan ngalami gejala kekurangan uyah empedu, luwih penting sampeyan kudu golek dhokter. Dheweke bakal bisa ngobrol liwat pilihan sampeyan.Dheweke umume nyaranake manawa sampeyan hidrasi kanthi bener, sampeyan nambah konsumsi bit, lan sampeyan wiwit ngombe suplemen uyah empedu.