Duduh Bone Wis resmi Milih Mainstream
Konten
Apa sing diwiwiti minangka "superfood" populer ing jagad Paleo kanthi cepet dadi bahan trendi ing taun kepungkur ing toko-toko kopi lan restoran cilik, didol ing cangkir to-go kanggo adaptor awal sing kepengin melu gerakan kesehatan paling anyar. Lan saiki? Duduh kaldu balung wis resmi digunakake, kasedhiya kanggo diseduh ing omah nganggo mesin Keurig dhewe.
LonoLife debut kaldu balung pitik lan daging sapi K-cup ing acara panganan ing San Francisco akhir minggu kepungkur (uga ana pilihan krim kaldu jamur lan sayuran kanggo sing ora daging ing kana). Duduh kaldu K-cup 100 persen sing bisa didaur ulang saiki kasedhiya kanggo dituku liwat situs web perusahaan, lan bisa uga enggal dituju menyang toko ing cedhak sampeyan. Lan sampeyan mikir Keurig sampeyan mung apik kanggo kopi lan teh!
Isih mamang? Ya, usus sing sehat, sistem kekebalan sing luwih kuat, lan kulit, rambut, lan kuku sing luwih sumringah mung sawetara kaluwihan kanggo mlumpat ing sepur duduh kaldu balung. (Sinau luwih lengkap babagan keuntungan duduh kaldu balung kanggo luwih akeh keuntungan unik lan cara nggunakake cairan anget.)
Nganti sampeyan bisa njupuk polong kasebut-utawa yen sampeyan luwih seneng versi krasan-kita duwe resep kanggo 'duduh kaldu balung tanpa balung' anyar Dig Inn (sing bener, iku vegan). Iki mbutuhake sisa saka kabeh sayuran sing disenengi kanggo duduh kaldu sing akeh nutrisi kanggo dadi luwih anget sanajan sampeyan lagi ngadhepi badai salju ing akhir minggu iki.
Duduh Duduh Bone Ora Ana Balung Dig Inn
Ndadekake 1/2 galon
A:
- 1 pon bawang bombay Spanyol, disigar
- 1/2 pound wortel, disigar
- 2 sendok makan minyak zaitun
- Asal-usul saka siji bunch kale
- Inti (lan kulit) saka 2 apel
- 1/4 pound batang lan insang coklat saka jamur
- 1 pon dicampur lan dicampur sayuran oyot, dicuci
- Ndhuwur lan buntut saka 1 endhas celery
- 2 siung bawang putih ing kulit, disigar
- 1 star anise
- 1 6-inch Piece saka konbu
- 1 ons jamur shitake, garing
- 6 mrico ireng
- 2 liter banyu
- uyah segara kanggo rasa
arah:
1. Preheat oven nganti 500 ° F.
2. Buang wortel lan bawang sing wis disigar ing 2 sendok minyak zaitun lan lebokake ing nampan sheet siji. Sijine ing open panas kanggo manggang nganti charred lan caramelized. Iki kudu njupuk kira-kira 15 menit. Sijine ing pot karo bahan sing isih ana.
3. Tutup karo banyu lan nggawa menyang godhok alus.
4. Kurangi panas kanggo godhok lan masak alon-alon nganti kira-kira sak jam.
5. Sawise sakjam, tambahi uyah kanggo rasa lan saring sak tenane.
6. Sajikan ing ndhuwur gandum utawa sayuran favorit - utawa langsung minangka duduh kaldu.
Pengin resep sup sing luwih sehat sing diilhami karo tren? Kita duwe 9 Resep Sup Duduh Balung.