Cara Ngatasi Bruise Butt

Konten

• Gejala
• Diagnosis
• Pangobatan
• Nalika arep golek dhokter
• Nyegah
• Intine

Memar, uga diarani contusion, ing bokong ora umum. Tatu ciloko sing umume cilaka iki kedadeyan yen obyek utawa wong liya kena kontak banget karo permukaan kulit lan nyebabake otot, pembuluh getih cilik sing diarani kapiler, lan jaringan ikat liyane ing sangisore kulit.

Memar utamane umum yen sampeyan main olahraga apa wae sing bisa (kanthi harfiah) ngalahake sampeyan, kayata:

• bal-balan
• bal-balan
• hoki
• baseball
• rugbi

Sampeyan uga bisa njaluk kanthi gampang yen:

• lungguh banget
• keplok ing bokong kanthi kuat karo tangane wong liya utawa obyek liyane
• mlayu ing tembok utawa perabotan mundur utawa sisih
• njaluk dijupuk nganggo jarum gedhe ing bokong

Lan kaya memar liyane, biasane ora serius. Sampeyan bisa uga bakal ngalami lebam ing kabeh awak sajrone urip sampeyan, sawetara sing bisa ndeleng lan mikir: Kepiye carane tekan kana?

Nanging kapan memala iki mung bruise, lan kapan gunane kanggo takon karo dokter? Ayo dadi rinci.

Gejala

Titik abang utawa abang sing alus utawa krasa lara kanthi wates sing bunder ing sacedhake mbedakake saka kulit ing saubenge minangka gejala sing katon lebam.

Perdarahan kapiler yaiku sing nyebabake warna biru abang ing abang. Kerusakan otot utawa jaringan liyane bisa nyebabake rasa lara utawa nyeri tambahan nalika sampeyan lara.

Umume, iki mung gejala sing sampeyan bakal weruh, lan lebel bakal ilang dhewe mung sawetara dina. Memar sing luwih parah utawa nutupi area kulit sing akeh bisa mbutuhake wektu luwih suwe kanggo nambani, luwih-luwih yen sampeyan terus kena ing wilayah kasebut.

Gejala memar liyane sing mungkin kalebu:

• jaringan tenan, pembengkakan, utawa gumpalan getih sing diklumpukake ing sangisore area lebam kasebut
• lara nalika sampeyan mlaku lan meksa bokong sing bruised
• sesak utawa nyeri nalika mindhah sendi pinggul ing sacedhake

Biasane, ora ana gejala kasebut sing mbutuhake kunjungan menyang dhokter, nanging yen sampeyan yakin yen memala bisa uga minangka gejala sing cilaka utawa kondhisi sing luwih abot, deloken menyang dokter supaya didiagnosis.

Diagnosis

Ayo langsung menyang dhokter yen sampeyan prihatin bab bruise utawa gejala sawise ciloko.

Umume kasus, lebam ora dadi sebab kuatir, nanging yen gejala ora ilang sawise sawetara dina utawa dadi saya suwe, sampeyan bisa uga butuh perawatan medis kanthi cepet.

Dokter sampeyan bakal miwiti kanthi mriksa fisik kanthi lengkap ing kabeh awak, kalebu area sing rusak kanggo nggoleki tandha-tandha cilaka sing parah.

Yen dhokter prihatin manawa sampeyan bisa uga cilaka jaringan ing sekitar area sing bruised, bisa uga nggunakake teknologi pencitraan kanggo ndeleng wilayah kasebut kanthi luwih rinci, kayata:

• Pangobatan

  Wutah bokong khas diatasi kanthi gampang. Miwiti kanthi cara RICE supaya nyeri lan bengkak:

  • Ngaso Aja nindakake apa wae sing nyebabake sampeyan bruised, kayata olahraga, supaya sampeyan ora luwih bruising utawa luwih otot utawa jaringan sing rusak. Yen bisa, nganggo bantalan ing bokong kanggo nyegah kontak kasar utawa traumatik.
  • Es. Gawe kompres adhem kanthi bungkus es utawa kanthong sayuran beku ing andhuk sing resik lan lebokake alon-alon ing lebam suwene 20 menit.
  • Komprèsi Bungkus bandage, tape medis, utawa bahan bungkus sing resik liyane kanthi kuwat nanging alon-alon nalika lebam kasebut.
  • Dhuwur. Angkat wilayah sing tatu ing sadhuwure level jantung sampeyan supaya getih ora mbentuk. Iki ora opsional kanggo bruise bokong.

  Terusake cara iki kaping pirang-pirang dina, 20 menit sakdurunge, nganti lara lan pembengkakan ora ngganggu sampeyan maneh. Ganti bandage paling ora sapisan saben dina, kayata nalika adus utawa adus.

  
  

  Mangkene sawetara cara kanggo ngobati memar lan gejalanya:

  • Ngombe obat sing nyuda rasa sakit. Obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), kayata ibuprofen (Advil), bisa uga nyebabake rasa nyeri sing ana gandhengane luwih gampang ditanggung.
  • Gunakake panas. Sampeyan bisa nggunakake kompres anget yen rasa sakit lan pembengkakan awal wis mudhun.

  • Nalika arep golek dhokter

    Ayo langsung menyang dhokter yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki:

    • mati rasa utawa ilang sensasi ing bokong utawa sikil siji utawa loro
    • sawetara utawa total ilang kemampuan kanggo mindhah pinggul utawa sikil sampeyan
    • kasekengan kanggo mbukak bobot ing sikilmu
    • lara parah utawa landhep ing bokong, pinggul, utawa sikil, apa sampeyan obah utawa ora
    • getihen eksternal abot
    • nyeri weteng utawa rasa ora nyaman, luwih-luwih yen disertai mual utawa mutah
    • titik getih sing murni, utawa purpura, sing katon tanpa cilaka

    Tindakake pandhuan dhokter babagan bali menyang olahraga utawa kegiatan fisik liyane sawise bundhas utawa bokong. Cepet tumindak cepet bisa nyebabake cilaka, luwih-luwih yen otot utawa jaringan liyane durung mari kabeh.

    Nyegah

    Tindakake langkah-langkah ing ngisor iki kanggo nyegah bruises bokong lan ciloko bokong liyane:

    • Nglindhungi dhewe. Nganggo paddingor utawa protèktif protèktif liyane nalika sampeyan olahraga utawa kegiatan liyane sing bisa ngalahake bokong.
    • Aman nalika muter. Aja nggawe gerakan sing kandel utawa beresiko sajrone game utawa nalika aktif yen ora ana apa-apa sing bisa ngilangi musim gugur, kayata bantalan ing lemah.

    Intine

    Memar butt biasane dudu perkara sing serius. Memar cilik lan cilik kudu wiwit ilang sawetara dina dhewe, lan bruises luwih gedhe mbutuhake luwih saka rong minggu kanggo mari kabeh.

    Temokake dhokter sampeyan sanalika bisa ndeleng gejala sing ora normal, kayata mati rasa, tingling, ilang gerakan utawa sensasi, utawa yen gejala ora ilang dhewe. Dokter sampeyan bisa diagnosa babagan kacilakan utawa kondisi sing bisa nyebabake bruise.