Apa Bayi Bisa Nganggo Yogurt?

Konten

• Bayi lan yoghurt
• Napa yogurt iku apik kanggo bayi
• Konsekuensi yoghurt Yunani
• Alergi yogurt
• Resep lan persiyapan yoghurt
• Resep puding yoghurt pisang
• Resep yoghurt alpukat kacang ireng
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Bayi lan yoghurt

Nengsemake nalika bayi nggawe kabisat saka susu ibu lan formula menyang padatan, lan salah sawijining panganan anyar sing nyenengake yaiku yogurt.

Yen sampeyan kepengin weruh, yen bayi bisa duwe yoghurt, umume ahli setuju manawa 6 wulan iku umur sing apik kanggo wiwit mangan ramuan krime lan enak. Iki umur sing apik banget amarga umume wektu, umume bayi wiwit mangan panganan padhet.

Sawise sampeyan milih panganan yogurt bayi, bakal ana pitakon liyane kayata resep sing paling apik kanggo dicoba, lan yen yogurt Yunani minangka pilihan sing wicaksana. Reaksi alergi sing mungkin uga kudu dipikirake.

Napa yogurt iku apik kanggo bayi

Apik kanggo yogurt, bayi sing umure luwih 6 wulan utawa luwih amarga nutrisi lan mupangate. Yogurt uga bisa nggawe weteng - gedhe lan cilik - seneng.

Ana telung mupangat utama kanggo yogurt. Pisanan yaiku yogurt minangka sumber protein sing cepet, gampang ditemokake, lan gampang digunakake.

Sing nomer loro yaiku anane probiotik. Umume iki ora bakal njajah usus, mula kanthi cara iki, yogurt nyetel sistem kekebalan awak sing ana ing usus lan bisa mbantu awak cilik bisa ngerti bakteri sing ramah lan mbebayani.

Alesan kaping telu yaiku yogurt kurang laktosa tinimbang susu sakabehane. Bayi isih njaga enzim kanggo ngrusak laktosa, mula iku ora pati penting karo wong diwasa kanthi intoleransi laktosa.

Konsekuensi yoghurt Yunani

Yogurt Yunani kabeh nesu. Kandhange protein lan biasane ngemot gula kurang saka yogurt rasa tradisional.

Akeh wong tuwa sing uga dadi yoghurt Yunani sing beku utawa digawe adhem minangka solusi gondhelan amarga gampang dipangan lan nyenengake. Uga ngemot sawetara nutrisi sing dibutuhake bayi nalika nyeri ing weteng lan masalah weteng nyuda napsu kanggo panganan padhet liyane.

Minangka bonus tambahan, yogurt Yunani luwih sithik tinimbang yogurt sing biasa dituku ing toko. Iki tegese salah sawijining protein sing nyebabake reaksi alergi (whey) lan tingkat laktosa luwih murah ing yogurt Yunani, saengga gampang dicerna tinimbang susu sakabehane, sing ora disaranake kanggo bayi kurang saka setaun.

Yen sampeyan milih yogurt Yunani, pilih sing biasa. Yogurt Yunani kanthi woh-wohan utawa pemanis lan rasa rasa bisa akeh gula lan bisa nambah bobot awak sing ora sehat. Luwih becik ora nambah madu nganti bayi luwih saka 12 wulan, kanggo nyegah keracunan botulisme.

Ngandika, ana dokter anak lan ahli nutrisi sing ati-ati tumrap yogurt lan yogurt Yunani umume amarga alergi susu lan intoleransi laktosa. Dadi, yen sampeyan kuwatir, priksa dhokter luwih dhisik.

Alergi yogurt

Reaksi alergi marang yogurt kedadeyan nalika bayi ngalami alergi susu, yen yogurt digawe karo susu sapi.

Sawetara tandha pratandha yaiku:

• ruam ing cangkem
• gatel
• mutah-mutah
• diare
• dadi gedhe
• keruwetan

Yen sampeyan nemokake pratandha iki, aja nganti menehi panganan yogurt bayi lan hubungi dhokter.

Sanajan kanthi gejala sing luwih entheng, kaya biasane panganan anyar sing dilebokake ing panganan bayi, luwih becik ngenteni telung dina sawise mangan dhisik kanggo golek pratandha reaksi alergi.

Resep lan persiyapan yoghurt

Leena Saini, sing nulis blog Masala Baby: Masakan Global kanggo Budhi Rasa Tiny, nyengkuyung para ibu supaya menehi panganan yogurt bayi amarga diwenehake menyang bayi ing saindenging jagad.

Yogurt bisa disajikake ing oatmeal lan sereal pari (tinimbang dicampur karo susu kaya kothak sing biasane sampeyan tuntunake), utawa ditambahake ing woh-wohan sing wis ditumbuk utawa apel buatan kanggo nggawe protein lan kalsium.

Ing India, bayi lan bocah umume ngombe lassi, minuman yogurt dicampur karo woh lan rempah-rempah kayata kapulaga utawa rosewater, ujare Saini.

Karin Knight lan Tina Ruggiero, panulis buku The Best Homemade Baby Food on the Planet, nyaranake yogurt kanggo bayi amarga akeh protein lan ngemot kalsium, kalium, vitamin B-12, lan magnesium. Knight minangka perawat sing terdaftar lan Ruggiero minangka ahli diet sing terdaftar.

Resep puding yoghurt pisang

Salah sawijining resep sing disaranake pasangan kasebut yaiku Yummy ing My Tummy Banana Yogurt Puddin '. Kanggo nggawe, tumis pisang 2 nganti 4 sendok makan ing wajan nganggo 1 sendok teh butter. Tambahake menyang 2 sendok makan yogurt biasa. Campuran campuran, adhem, banjur wenehake.

Resep yoghurt alpukat kacang ireng

Panganan liyane sing kudu dipikirake yen bayi lagi mangan panganan campuran yaiku kacang ireng karo alpukat lan yogurt. Resep kasebut kalebu 1/4 cangkir kacang ireng, 1/4 alpukat, 1/4 cangkir yogurt biasa, lan 2 sendok teh minyak sayur. Gabungke kabeh bahan ing blender utawa prosesor panganan lan wenehake.

Sawise bayi wis umur 1 taun utawa luwih, rasa adhem sing apik yaiku yoghurt Yunani polos utawa beku sing dicampur utawa ditambah karo woh-wohan seger kayata gedhang, stroberi, utawa blueberry, lan disajikake ing wajan utawa mangkuk wafel.

Takeaway

Yogurt minangka cemilan sing sehat kanggo kabeh umur. Yen bayi wis cukup umur kanggo miwiti panganan sing mateng, yogurt bisa dilebokake ing pola makan.

Yen sampeyan ngelingi bayi sing nuduhake pratandha intoleransi laktosa utawa reaksi alergi sawise mangan yogurt, hubungi dokter anak.

Mekeisha Madden Toby minangka jurnalis adhedhasar Los Angeles. Dheweke wis ngasah kerajinane kanthi profesional wiwit taun 1999, uga nulis kanggo Essence, MSN TV, The Detroit News, Mom.me, People Magazine, CNN.com, Us Weekly, The Seattle Times, San Francisco Chronicle, lan liya-liyane. Pendhudhuk, garwa, lan ibu Detroit duwe gelar sarjana jurnalisme saka Wayne State University.