Ekstrak Kacang Kopi Ijo Bisa Mbantu Sampeyan Kurangi Bobot?

Konten

• Review kanggo

Sampeyan bisa uga wis krungu babagan ekstrak biji kopi ijo-wis dikandhakake amarga sifat-sifat bobote bubar-nanging apa sejatine? Lan bisa mbantu ngilangi bobot?

Ekstrak biji kopi ijo mung asale saka wiji (utawa kacang) saka tanduran kopi, sing banjur dikeringake, dipanggang, digiling, lan diseduh kanggo ngasilake produk kopi. Mehmet Oz, M.D., saka Dr. Oz Show, mutusake kanggo ngerteni, mula dheweke nindakake eksperimen dhewe kanthi mlebu 100 wanita sing kabotan utawa obesitas. Saben wanita nampa plasebo utawa suplemen biji kopi ijo lan diprentah njupuk kapsul 400 mg kaping telu saben dina. Miturut Dr. Oz, para peserta diprentah ora kanggo ngganti pola mangan lan uga nyimpen jurnal panganan kanggo nyathet kabeh sing dipangan.

Apa ekstrak kopi ijo bisa digunakake? Ya, jarene Dr. Oz. Sawise rong minggu, para peserta sing ngonsumsi ekstrak biji kopi ijo ilang, rata-rata, rong kilogram, dene klompok wanita sing njupuk plasebo ilang rata-rata siji kilogram.

Nanging, iki ora ateges ekstrak biji kopi ijo nyebabake bobot awak. Penting, dicathet yen variabel gabungan bisa uga mengaruhi asil. Contone, sanajan dikandhani supaya ora ngowahi pola mangan, para wanita bisa uga luwih ngerti panganan wiwit njaga jurnal panganan.

Yen sampeyan kasengsem nambahi upaya ngurangi bobot kanthi ekstrak biji kopi ijo, penting kanggo milih jinis sing bener. Suplemen sing dijupuk kudu kalebu ekstrak asam klorogenat, sing bisa didaftar minangka GCA (antioksidan kopi ijo) utawa Svetol. Oz nyathet ing situs web yen kapsul kudu ngemot paling ora 45 persen asam klorogenik. Kurang saka jumlah kasebut durung dites ing panelitian sing fokus ing bobot awak. Salah sawijining conto produk sing ngemot ekstrak kopi ijo yaiku Hydroxycut (gambar ing ngisor iki).

Apa sampeyan mikir babagan warta iki? Apa sampeyan kepengin njupuk ekstrak biji kopi ijo kanggo nambah diet lan olahraga? Ayo kita ngerti ing komentar ing ngisor iki!

Review kanggo