Wong Nguji Imbangan Ing Tantangan TikTok "Pusat Gravitasi".

Konten

• Pisanan, ayo jelas apa tegese "pusat gravitasi".
• Pusat gravitasi ora mung faktor sing diputer ing kene.
• Review kanggo

Saka Tantangan Koala nganti Tantangan Target, TikTok dikempalken kanthi cara sing nyenengake kanggo njaga awake dhewe lan wong sing ditresnani. Saiki, ana tantangan anyar kanggo muter: Disebut Pusat Tantangan Gravitasi, lan pancen apik banget.

Tantangane gampang: Wong lanang lan wadon ngrekam awake dhewe nongkrong kanthi papat. Dheweke pindhah supaya lengen lengen ing jubin, disusul sikut, kanthi pasuryan ing tangane. Banjur, dheweke cepet ngobahake tangane saka lemah menyang mburi. Ing umume video kasebut, para pria pungkasane nandur rai nalika para wanita ngencengi awake dhewe (lan mesthi ngguyu).

OK, nanging…apa? Sawetara TikTokers ujar manawa iki minangka conto kepiye wong lanang lan wadon duwe pusat gravitasi sing beda, dene liyane ngaku nuduhake yen wanita duwe "keseimbangan sing luwih apik." Dadi, apa sing kedadeyan ing tantangan TikTok sing virus iki? (Related: Tantangan Plank "Cupid Shuffle" Iku Mung Latihan Inti sing Sampeyan pengin Dilakoni wiwit Saiki)

Pisanan, ayo jelas apa tegese "pusat gravitasi".

NASA nemtokake pusat gravitasi, alias pusat massa, minangka lokasi rata-rata bobot obyek. Britannica njupuk langkah luwih maju kanthi nyebut pusat gravitasi minangka "titik imajiner" ing awak materi sing bobot total awak dianggep konsentrasi.

Pusat gravitasi bisa uga angel ditemtokake amarga massa lan bobot obyek bisa uga ora disebar kanthi seragam, miturut NASA. Lan, nalika padha bener kanggo manungsa, ana sawetara aturan umum pusat gravitasi sing dianggep beda kanggo lanang lan wadon, ngandika Ryan Glatt, psikometris ing Institut Neuroscience Pasifik ing Providence Saint John's Health Center.

Akeh sing nyebabake anatomi, jelas Glatt, sing duwe latar mburi kesehatan otak lan ilmu olahraga. "Amarga wanita cenderung duwe pinggul luwih gedhe tinimbang wong lanang, dheweke bakal duwe pusat gravitasi sing luwih murah," ujare. Nanging, pria cenderung "duwe pusat gravitasi sing luwih akeh."

Ing kana wis sawetara riset sing ditindakake babagan iki, kalebu salah sawijining panliten sing nemokake astronot wanita lima kali luwih cenderung ngalami tekanan darah rendah sawise bali saka angkasa dibandhingake karo kanca lanang. Alasane, miturut teori peneliti, yaiku wanita biasane duwe pusat gravitasi sing luwih murah, sing bisa nyebabake aliran getih lan, minangka asil, tekanan getih. (Gegandhengan: Persis Apa sing nyebabake tekanan darah rendah, Miturut Dokter)

Dadi, kenapa Pusat Tantangan Gravitasi katon luwih angel kanggo pria tinimbang wanita? Glatt ujar babagan posisi awak ing tantangan kasebut. "Sajrone tantangan, batang kasebut sejajar karo lemah lan, nalika wong nyopot sikut, pusat massa gumantung banget ing dhengkul lan pinggul," ujare. Ora masalah kanggo wanita, sing akeh wis duwe pusat gravitasi ing wilayah kasebut, ujare Glatt. Nanging, kanggo wong sing duwe pusat gravitasi sing luwih rata (yaiku umume pria), bisa nyebabake dheweke tiba, ujare Glatt.

Pusat gravitasi ora mung faktor sing diputer ing kene.

Rajiv Ranganathan, Ph.D., profesor asosiasi ing Departemen Kinesiologi ing Michigan State University, nuduhake yen wong sing "menang" tantangan kasebut katon ngganti posisi sadurunge ngobahake tangane ing mburi. "Katon yen wong-wong sing njaga keseimbangan ing tugas iki condong maneh kanthi bobote nalika nyikut sikut," jelas Ranganathan. "Iki bakal tetep pusat gravitasi relatif cedhak karo dhengkul lan mulane bakal luwih gampang kanggo ngimbangi sanajan sampeyan mbusak elbows," ujare.

Wong sing tiba, ing tangan liyane, katon "meh nganggo sikap push-up, kanthi bobot ing tangan luwih akeh" tinimbang pinggul lan awak ngisor, dheweke nambah.

Supaya iki dadi "demonstrasi sing luwih ngyakinake" saka beda-beda pusat gravitasi, Ranganathan ujar manawa tantangan kasebut kudu difilmake saka sisih kasebut kanggo mesthekake yen kabeh wong duwe posisi sing padha sadurunge nyopot sikut. "Piraku yen postur ndadekake prabédan luwih gedhe ing kene apa ana wong bisa tetep seimbang utawa ora," ujare.

Mesthi wae, saben awak beda. Ranganathan ujar manawa wong lanang sing duwe lengkungan utawa wanita kanthi pinggul sing luwih cilik, umpamane, bisa kanthi gampang duwe asil sing beda karo tantangan iki, tegese pancen ana bedane anatomi lan awak individu tinimbang mung jender. (Tes fitness iki bisa menehi sampeyan imbangan sing luwih apik.)

Ora preduli, mung ngerti manawa tantangan iki "ora ana gandhengane karo keseimbangan performa," ujare Glatt. Sing jarene, yen sampeyan nyoba ing omah, priksa manawa sampeyan duwe permukaan sing alus supaya sampeyan bisa ndharat yen sampeyan nindakake tandur-tandur.

Nggolek cara liya kanggo nyoba saldo sampeyan? Coba tantangan karate-meet-Pilates iki saka Blogsey 'Cassey Ho.

Review kanggo