Amarga coklat menehi kukul (lan panganan sing nyebabake kukul)

Konten

• Panganan sing nyebabake kukul
• Cara njaga kaendahan kulit

Konsumsi coklat sing akeh banget bisa nambah jerawat amarga coklat sugih gula lan susu, rong panganan sing luwih milih produksi sebum saka kelenjar sebaceous, sing nyebabake nambah minyak ing kulit lan katon kukul.

Jerawat sing tambah parah amarga panganan luwih asring remaja lan bocah enom, luwih-luwih amarga pangowahan hormon ing tahap urip iki uga bisa ngrangsang lenga kulit, utamane ing wanita sadurunge pramenstruasi.

Panganan sing nyebabake kukul

Saliyane coklat, panganan liyane uga nambah jerawat, kayata:

• Pastas: roti, cookie, kue lan pizza, amarga sugih glepung gandum, sing nyebabake pembengkakan ing awak lan utamane ing kulit;
• Manisan lan panganan cuci mulut umume, saliyane kabeh panganan sing legi karo gula, amarga legi uga nyebabake peradangan lan stimulasi produksi minyak, ngasilake kukul;
• Panganan goreng lan panganan sing ana lemak trans, kayata cookie, pasta siap siyap, bumbu diced, sosis, ham lan sosis, amarga sumber lemak sing nyebabake awak;
• Produk susu lan susu, amarga sawetara wong luwih sensitif marang susu lan pungkasane kukul karo konsumsi;
• Panganan cepetamarga ngemot kabeh bahan inflamasi: glepung, gula lan lemak trans.

Kajaba iku, uga kudu ngindhari panganan sing nyebabake alergi utawa sensitivitas ing saben wong, kayata udang, kacang utawa susu. Yen sampeyan alergi panganan lan mangan panganan alergen, sanajan sethithik, inflamasi saya tambah lan bisa nyebabake luwih akeh jerawat. Uga deleng panganan endi sing nyuda kukul.

Cara njaga kaendahan kulit

Apa sing bisa ditindakake kanggo nglawan kukul ing tahap iki yaiku nyingkiri panganan kasebut lan ngumbah rai saben dina kanthi teh teh, lan ing kasus sing paling abot, goleki dokter kulit, kayata ing sawetara kasus panggunaan obat, kayata Roacutan, bisa dituduhake. Sampeyan uga bisa milih obat ing omah kanggo kukul sing gampang digunakake lan efektif banget.