Cara nggunakake kurung postpartum, 7 mupangat lan jinis sing paling umum

Konten

• Cara nggunakake
• Wuku Kawat
• Jinis tali sing paling cocog
• 1. Tali tanpa sikil tanpa sikil dhuwur
• 2. Tali susu kanthi nyusoni
• 3. Tali nganggo sikil lan krenjang
• 4. Tali Velcro

Brace postpartum dianjurake supaya luwih nyenengake lan aman supaya wanita bisa mlaku-mlaku sajrone kegiyatan saben dinane, luwih-luwih sawise operasi caesar, saliyane nyuda pembengkakan lan menehi postur awak sing luwih apik.

Sadurunge nggunakake kurung postpartum utawa band, kudu ngobrol karo dhokter lan mutusake kabutuhane, amarga ing sawetara kasus ora nggunakake kurung bisa nyebabake pembentukan seroma, yaiku akumulasi cairan ing wilayah caesar. Sinau luwih lengkap babagan seroma.

Brace postpartum bisa digunakake langsung sawise pangiriman alami utawa caesarean, awan lan wengi, tanpa kudu dicopot. Nanging, rekomendasi kasebut digunakake kanggo jangka maksimal 3 wulan amarga wiwit tahap kasebut, wanita wis bisa latihan olahraga kanggo ngiyatake otot weteng, lan panggunaan brace bisa ngrusak penguatan otot kasebut.

Cara nggunakake

Brace postpartum bisa digunakake sawise bayi lair, isih ana ing rumah sakit, yen wanita kasebut tetep stabil lan bisa mandheg dhewe. Periode panggunaan kurung bisa beda-beda gumantung saka wanita menyang wanita lan miturut rekomendasi medis, lan bisa paling ora 1 wulan sawise nglairake lan maksimal 3 wulan.

Kancing kudu digunakake sedina muput, mung dicabut kanggo adus lan olahraga, kayata. Priksa latihan sing paling apik kanggo ngilangi postpartum weteng.

Wuku Kawat

Panganggone penangguhan postpartum ora wajib, nanging duwe sawetara kaluwihan kayata:

1. Nyuda rasa nyeri postpartum: sabuk kanggo ngompres weteng mbantu nyuda rasa sakit;

2. Mbantu nyegah nyeri punggung: nggunakake kurung nyengkuyung nyedhiyakake keamanan sing luwih gedhe lan postur sing luwih apik, sing nyegah nyeri punggung sing kedadeyan amarga otot weteng lemes banget, lan uga postur awak sing kurang aktif saben dina sawise nyusoni, nyusoni bayi lan nyelehake bayi ing bandhulan bisa nyumbang kanggo nyebabake rasa sakit;

3. Nyumbang kanggo bali uterus menyang posisi: sawise nglairake, uterus isih gedhe banget lan panggunaan kurung mbantu bali uterus menyang posisi fisiologis, nggampangake bali menyang ukuran normal;

   
   

4. Mbantu pemulihan diastasis weteng: diastasis weteng bisa kedadeyan nalika otot weteng misah nalika meteng nalika weteng tuwuh lan tetep pisah sawise bayi lair. Brace postpartum bisa nyepetake pemulihan diastasis kanthi meksa otot-otot weteng. Sinau luwih lengkap babagan diastasis weteng;

5. Ngalangi pembentukan seroma: brace nyedhiyakake penyembuhan sing luwih cepet lan ngalangi munculé seroma, yaiku akumulasi cairan ing sangisore kulit, ing wilayah bekas, sing luwih umum kanggo wanita sing duwe sesar, nanging brace uga bisa disaranake kanggo sing wis lair normal;

6. Godhong siluet sing paling apik: salah sawijining keprihatinan utama postpartum yaiku wujud fisik lan panggunaan brace bisa nyumbang kanggo rasa percaya diri lan kesejahteraan, amarga mbentuk awak sing ninggalake siluet sing luwih apik kanggo awak;

7. Mbantu emosi: amarga dheweke rumangsa luwih aman lan luwih aman, panggunaan brace nggawe wanita kasebut luwih percaya diri kanggo tugas saben dinane.

   
   

Sawetara dokter ora nyaranake panggunaan brace postpartum amarga padha percaya manawa nggunakake brace terus-terusan bisa ngalangi sirkulasi getih lan nyuda ventilasi kulit sing ngganggu penyembuhan, saliyane, panggunaan sing suwe bisa nyebabake otot weteng. Mula, kudu takon dhokter kanggo mutusake nggunakake utawa ora.

Jinis tali sing paling cocog

Sadurunge milih tali sing bakal dituku, luwih becik nggunakake model sing beda kanggo ngerti endi sing paling nyaman kanggo saben kasus. Umume, sing paling kepenak yaiku sing ngidini sampeyan ngeculake tali ing bagean, dadi sampeyan ora prelu nyopot, dadi gampang banget nalika mlebu kamar mandhi.

Ukuran kurung sing bakal digunakake beda-beda miturut struktur fisik wanita. Nanging, penting supaya nyaman lan ora ngencengi weteng. Sing paling becik yaiku lunga menyang toko kanggo nyoba milih sing nyaman lan ora ngganggu ambegan, utawa uga nggawe wanita ora kepenak sawise mangan. Tips sing apik yaiku nganggo sabuk, lungguh lan mangan woh utawa biskuit kanggo ndeleng apa sing dirasakake.

Kajaba iku, sampeyan ora kudu nggunakake tali sing nyenyet banget kanthi tujuan nyuda pinggul, amarga iki nyatane nyuda kontraksi alami otot-otot weteng lan pungkasane nyebabake kelemahane lan lemes ing weteng. Deleng pituduh kanggo nggunakake tali bentuk kanggo nyuda pinggang.

Preduli model sing dipilih, saran supaya tali dicuci nganggo tangan supaya ora ngrusak elastisitas lan kapasitas kompresi tali kasebut.

1. Tali tanpa sikil tanpa sikil dhuwur

Tali tanpa sikil sing dawa-dhuwur yaiku tali cilik sing padha karo kathok dawa sing dhuwur nganti tekan puser utawa ing ndhuwur dhadha. Umume, dheweke duwe bukaan samping supaya luwih gampang dipakai lan bukaan ing sisih ngisor nganggo kurung kanggo nggampangake lelungan menyang jedhing.

Kauntungan: model iki duwe kaluwihan yaiku cilik lan gampang dipasang lan dicopot.

Kerugian: wanita kanthi paha sing luwih kenthel bisa uga ngrasakake rasa ora nyaman kanthi nyuda wilayah kasebut.

2. Tali susu kanthi nyusoni

Tali nyusoni minangka model sing bisa padha karo baju renang utawa monyet kanthi sikil, kanthi bukaan ing wilayah susu kanggo nggampangake nyusoni lan ing sisih ngisor kanggo plancongan jedhing.

Kauntungan: sabuk iki ora mudhun utawa nggulung amarga bisa kedadeyan karo model liyane.

Kerugian: kanggo ngganti kotang, sampeyan kudu nyopot kabeh tali, lan uga kudu dicuci kanthi asring.

3. Tali nganggo sikil lan krenjang

Kawat kanthi sikil lan krenjang bisa tekan puser utawa ing sisih ndhuwur sangisore dodo lan ing wilayah ndhuwur utawa ngisor dhengkul. Model iki duwe krenjang sisih lan mbukak ing sisih ngisor, dadi luwih gampang digunakake.

Kauntungan: model iki duwe kaunggulan dadi luwih nyaman kanggo wanita kanthi paha sing luwih kenthel lan pinggul sing luwih jembar, amarga ora ngencengi utawa menehi tandha wilayah kasebut.

Kerugian: kekurangan model iki yaiku luwih anget lan, ing kutha-kutha ing suhu sing luwih dhuwur, bisa nyebabake rasa ora nyaman, uga kanggo wanita sing duwe cairan, tali bisa menehi tandha sikil, mula disaranake nggunakake tali nganggo sikil ing ngisor dhengkul.

4. Tali Velcro

Tali velcro padha karo band sing bisa disetel kenthel ing awak sing ngubengi kabeh weteng.

Kauntungan: sabuk iki duwe elastisitas sing luwih gedhe, ngidini adaptasi awak sing luwih apik, tanpa ngencengi banget lan velcro menehi kepraktisan sing luwih gedhe lan nggampangake panggunaan. Kajaba iku, luwih higienis amarga ora duwe bagean mbukak kathok utawa kotang.