Napa Aku Irung Kadhemen?

Konten

• Napa aku duwe irung adhem?
• Sampeyan bisa uga adhem banget
• Sirkulasi suda
• Masalah tiroid
• Fenomena Raynaud
• Penyakit kronis liyane
• Gula darah tinggi
• Kahanan jantung
• Frostbite
• Kepiye cara ngilangi irung sing adhem?
• Apa aku kudu kuwatir karo irungku sing adhem?

Entuk Irung Kadhemen

Ora umum yen wong ngalami sikil adhem, tangan adhem, utawa uga kuping sing adhem. Sampeyan uga bisa uga ngalami ngalami irung adhem.

Ana akeh sebab kenapa sampeyan bisa entuk irung sing adhem. Kemungkinan kasebut amarga sebab sing biasa lan ora perlu kuatir - ing wektu liyane, panyebabe bisa uga serius.

Napa aku duwe irung adhem?

Iki minangka sebab umum irung sing adhem.

Sampeyan bisa uga adhem banget

Entuk sikil sing adhem ora umum. Umume butuh wektu luwih suwe supaya getih bisa nyebar ing tangan, sikil, lan irung. Yen wis adhem, luwih akeh getih bakal mili menyang tengah awak, supaya organ tetep ora dienggo tinimbang ing tungkak sampeyan.

Ing kahanan sing adhem, awak ngrasakake owah-owahan suhu lan ngaktifake reaksi adhem kanggo ngreksa panas lan energi: pembuluh getih sing ana ing sisih njaba awak lan kulit (utamane tangan, sikil, kuping, lan irung) sempit, sing nyuda aliran getih menyang wilayah kasebut lan nggawa luwih akeh getih anget kanggo organ internal sampeyan (otak, jantung, ati, ginjel, lan usus).

Strategi iki uga ndadekake getih dadi luwih anget amarga getih tetep adoh saka area awak sing bisa adhem amarga kadhemen.

Uga bagean njaba irung manungsa kasusun saka jaringan balung nom sing ditutupi lapisan kulit sing cukup lancip lan jumlah lemak insulasi, mula irung dadi adhem luwih gampang tinimbang sikil utawa weteng. (Kuping duwe masalah sing padha! Mula akeh kewan salju sing duwe kuping lan irung sing ditutupi wulu kanggo nglindhungi karusakan).

Sirkulasi suda

Alasan umum kanggo irung adhem yaiku nyuda aliran getih ing kulit irung. Yen irung sampeyan krasa adhem luwih dawa tinimbang awak liyane, bisa uga nyuda aliran getih ing irung.

Ana akeh panyebab nyuda sirkulasi, lan bisa uga minangka tandha masalah kesehatan liyane - sanajan, kanggo umume wong, irung adhem ora ana gandhengane karo masalah kesehatan utama.

Masalah tiroid

Hormon tiroid minangka regulator metabolisme awak sing penting banget. Kondisi sing diarani hypothyroidism, kelainan tiroid sing ora aktif, bisa nggawe awak sampeyan mikir yen adhem, sanajan ora.

Ing kahanan hormon tiroid sing kurang, awak nyoba njupuk langkah kanggo ngreksa panas lan energi, saengga nyebabake akeh gejala metabolisme sing alon, kalebu irung sing adhem. Hashimoto's, sawijining masalah hypothyroid autoimun, minangka panyebab hipotiroidisme sing paling umum.

Gejala hipotiroidisme liyane kalebu:

• kesel terus
• nambah bobot
• lemes
• otot lan sendhi sing lara utawa lemes
• rambut rontog
• kulit garing lan gatel
• intoleransi kadhemen umum (krasa adhem sanajan sampeyan ana ing papan sing anget)

Temokake dhokter yen sampeyan ngira yen ngalami masalah tiroid. Sinau luwih lengkap babagan hipotiroidisme.

Fenomena Raynaud

Fenomena Raynaud minangka exaggeration saka reaksi adhem normal awak. Iki nyebabake pembuluh getih lokal ing ekstremitas sempit kanthi dramatis sajrone wektu sing cendhak sadurunge bali menyang normal.

Tangan lan sikil umume kena pengaruh, nanging bisa uga ana ing kuping lan irung. Bisa disebabake kelainan otoimun kaya lupus utawa kedadeyan dhewe tanpa ana penyakit sing dingerteni. Raynaud uga bisa dipicu stres emosi.

Gejala liyane fenomena Raynaud kalebu:

• warna: warna putih utawa kebiruan ing pucuk - ing irung, driji, driji sikil, utawa kuping
• mati rasa, tingling, lan kadang lara
• krasa kadhemen ing wilayah tartamtu sing bisa nganti pirang-pirang menit utawa jam

Kunjungi dhokter sampeyan yen sampeyan curiga karo Raynaud. Sinau luwih lengkap babagan kondhisi ing kene.

Penyakit kronis liyane

Sampeyan uga ngalami sirkulasi getih sithik menyang irung yen duwe kahanan kronis tartamtu sing luwih nyuda aliran getih ing awak, nyuda tingkat oksigen ing getih, utawa nyebabake jantung ora bisa mompa kanthi efektif utawa efisien.

Gula darah tinggi

Iki biasane ana hubungane karo diabetes, sanajan ora mesthi. Diabetes, yen abot lan ora ditambani, bisa nyebabake masalah sirkulasi serius. Penderita diabetes (tipe 1 utawa jinis 2) duwe risiko kerusakan saraf lan pembuluh getih ing ekstremitas yen ora ngurus awake dhewe nalika ngalami gula getih dhuwur.

Gejala gula darah tinggi liyane kalebu:

• tatu sing kangelan nambani
• sering ngijih
• keluwen utawa ngelak banget
• lemes
• sesanti burem
• tekanan getih dhuwur
• mati rasa, sensasi "pin lan jarum", utawa tingling, ing ekstremitas, utamane ing sikil
• nyuda bobot sing ora dikarepake
• mual

Temokake dhokter yen sampeyan curiga yen sampeyan ngalami utawa ngalami diabetes. Sinau luwih lengkap babagan gula darah tinggi.

Kahanan jantung

Kesehatan jantung sing kurang bisa nyebabake sirkulasi sing kurang, kanthi irung sing adhem bisa dadi pratandha. Penyakit jantung kayata aterosklerosis (pengerasan arteri), otot jantung sing lemah (kardiomiopati), lan penyakit arteri periferal (PAD) bisa nyuda sirkulasi ing ekstremitas.

Gejala penyakit jantung liyane kalebu:

• tekanan getih dhuwur
• kolesterol dhuwur
• deg-degan cepet, alon, utawa ora teratur
• nyeri dada, utamane kanthi olahraga
• ambegan nalika mlaku munggah ing tangga utawa mudhun ing blok
• ing sikil utawa tungkak

Langsung menyang dokter yen sampeyan curiga nyerang jantung. Waca babagan pratandha peringatan serangan jantung.

Frostbite

Yen sampeyan ngalami suhu sing adhem banget - utamane suwe banget ing banyu beku utawa hawa sing adhem, hawa irung sing adhem bisa menehi tandha wiwitan frostnip utawa frostbite.

Irung bisa dadi salah sawijining bagean paling gampang ing awak yen frostbite yen ora dikepengini, uga tangan lan sikil sampeyan.

Gejala frostbite liyane kalebu:

• sensasi prickly utawa tingling
• kulit mati rasa lan nglarani
• warna ing irung (kulit abang, putih, abu-abu, kuning, utawa ireng)

Cepet golek perawatan medis yen sampeyan ngrasakake. Sinau luwih lengkap babagan frostbite.

Kepiye cara ngilangi irung sing adhem?

Yen sampeyan duwe gejala frostbite utawa serangan jantung, langsung golek dhokter. Aja mung nyoba ngobati irung sing adhem ing omah.

Rembugake gejala masalah tiroid, penyakit jantung, diabetes, utawa Raynaud karo dhokter kanggo nemokake diagnosis lan perawatan sing bener.

Yen sampeyan ngira irung sing adhem amarga adhem, iki sawetara cara kanggo anget:

• Kompres anget. Banyu panas. Lebokake klambi sing resik lan pasang ing irung nganti irung dadi panas. Priksa manawa sampeyan dadi panas banyu ing suhu sing nyenengake - aja nganti umob - supaya ora kobong dhewe.
• Ngombe wedang panas. Ngombe wedang panas kaya teh bisa dadi anget. Sampeyan malah bisa nglilani kukus saka cangkir dadi irung.
• Nganggo syal utawa balaclava. Yen sampeyan lagi adhem ing hawa adhem lan hawa asrep, priksa manawa bakal bungkus. Sing kalebu irung sampeyan. Selendang gedhe ing pasuryan utawa balaclava uga bisa nyegah irung sing adhem.

Apa aku kudu kuwatir karo irungku sing adhem?

Yen sampeyan entuk irung sing adhem, bisa uga disebabake yen adhem. Sampeyan bisa uga kudu nganggo sandhangan sing luwih anget utawa njupuk aksesoris mangsa sing luwih apik, luwih-luwih yen sampeyan ngalami irung adhem nalika ana ing njobo.

Yen ora, irung sing adhem bisa dadi tandha peringatan masalah sing luwih serius. Sampeyan bisa nyritakake babagan kesehatan umum sampeyan.

Yen asring irung adhem, sanajan ing cuaca sing anget - utawa yen irung wis adhem suwe, krasa lara, ngganggu, utawa ngiring gejala liyane - guneman karo dokter. Dheweke bisa menehi opsi perawatan luwih akeh lan nemtokake manawa ana masalah kesehatan sing nyebabake.