Kolesterol dhuwur nalika meteng

Konten

• Cara nyuda kolesterol inggil nalika meteng

Ngandhut kolesterol inggil minangka kahanan normal, amarga ing tahap iki paningkatan sekitar 60% saka total kolesterol diarepake. Tingkat kolesterol mulai mundhak nalika 16 minggu nalika meteng lan nganti 30 minggu, bisa 50 utawa 60% luwih dhuwur tinimbang sadurunge meteng.

Nanging yen wanita hamil wis duwe tingkat kolesterol dhuwur sadurunge meteng, dheweke kudu luwih ati-ati kanthi pola diet kanthi nggunakake panganan khusus, mangan panganan sing luwih akeh serat lan vitamin C, kayata stroberi, jeruk lan acerola, ngindhari kabeh jinis lemu

Kontrol iki penting banget amarga kolesterol sing ana ing kandhutan bisa mbebayani tumrap bayi, sing bisa nglumpukake untaian lemak ing njero pembuluh getih cilik, sing bisa nambah penyakit jantung nalika bocah, lan nambah risiko nandhang lara masalah bobot lan serangan jantung nalika diwasa.

Cara nyuda kolesterol inggil nalika meteng

Kanggo nyuda kolesterol ing dhuwur, disaranake nindakake sawetara jinis kegiatan fisik saben dina lan ngetutake diet kolesterol. Ing panganan iki, aja panganan sing diolah, industri utawa lemak, luwih milih konsumsi woh-wohan, udakara 3 dina, sayuran kaping pindho saben dina, lan pari-parian, yen bisa.

Sajrone meteng, panggunaan obat kolesterol dikontraindikake dening risiko sing ditrapake kanggo bayi. Nanging ana sawetara obat ing omah sing disiapake adhedhasar woh-wohan lan tanduran obat sing mbantu nyuda kolesterol. Sawetara conto yaiku jus anggur kanggo nyuda kolesterol lan jus wortel kanggo kolesterol dhuwur.