Apa Protein Kolagen Iki Nggawe Antidote kanggo Penuaan Kulit?

Konten

• Keuntungan kolagen
  
• Resep Guncang Protein Kolagen
• Bahan-bahan
• Pitunjuk

Ora persis nanging bisa mbantu kesehatan, wiwit kulit nganti balung.

Sampeyan bisa uga wis ngerti pengaruh kesehatan lan kesehatan Instagram ing feed babagan kolagen lan pasang ing kabeh babagan. Iku amarga ana bukti apik yen kulit njaga elastisitas lan nglindhungi balung, sendi, lan organ kanthi kolagen.

Salah sawijining cara sing paling gampang lan efektif kanggo nggunakake kolagen yaiku liwat peptida kolagen terhidrolisis kanthi bentuk bubuk. Hydrolyzed tegese asam amino ing kolagen wis dirusak, saéngga awak luwih gampang dicerna. Sanajan iki ora njamin yen sampeyan bakal pindhah menyang papan sing sampeyan karepake - kaya carane sampeyan ora bisa target lemak awak kanthi olahraga - awak bakal ngirim kolagen menyang papan sing paling sampeyan butuhake.

Keuntungan kolagen

• nambah elastisitas kulit
• nglindhungi balung, sendi, lan organ
• mbantu mbangun otot lan ngobong lemak

Kolagen minangka protein sing paling akeh ing awak manungsa, nanging nalika umure badan, umume ngasilake sithik. Pasokan cilik iki bisa nyebabake kulit ilang elastisitas, sing nyebabake kisut, garis sing apik, garing, lan kulit sing longgar utawa kendur - kabeh bagean normal saya tuwa.

Elinga, ora ana ramuan sulap sing bakal mandheg utawa mbalikke tuwa kulit. Nanging, panliten nuduhake manawa njupuk suplemen kolagen bisa nambah tampilan kulit kanthi nambah elastisitas kulit sajrone patang minggu lan nyuda kisut ing wolung minggu.

Kaya kulit, kolagen uga duwe peran penting ing kesehatan sendi. Panliten nuduhake manawa njupuk kolagen kanthi rutin bisa nambah gejala lan mbantu nyuda bengkak, sendi tender sing disebabake dening rheumatoid arthritis.

Yen ora cukup, bukti nuduhake yen kolagen wis kabukten bisa uga nguntungake kesehatan pencernaan saka wong sing nandhang penyakit usus, lan panggunaan sing luwih suwe bisa nambah wanita.

Wêdakakêna kolagen bisa ditambahake ing omben-omben sing adhem lan adhem, nanging luwih disenengi ing shake protein level sabanjure.

Resep Guncang Protein Kolagen

Bahan-bahan

• 1 sendhok bubuk kolagen vanilla
• 1 gedhang cilik beku
• 1 tuwung susu almond tanpa gula
• 1 sendhok mentega almond
• 1/2 cangkir yogurt Yunani
• 4 es batu

Pitunjuk

1. Campur kabeh bahan ing dhuwur ing blender kecepatan tinggi nganti alus lan krime.

Dosis: Ngonsumsi 1/2 nganti 1 sendhok. bubuk kolagen sedina lan miwiti asil ing patang enem minggu.