5 cara kanggo mungkasi sagging ing rai

Konten

• 1. Gawe perawatan estetis
• 2. Mangan kolagen lan antioksidan luwih akeh
• 3. Senam rai
• 4. Krim rai
• 5. Operasi plastik

Kanggo nglawan pratandha penuaan rai, ngilangi cacat, kisut lan garis ekspresi, bisa nggunakake krim anti-kerut lan njupuk suplemen kolagen, wiwit umur 30 taun.

Nanging, ana sawetara pilihan kanggo perawatan estetis sing nambah oksigenasi kulit, sing nggawe krim nembus luwih jero lan nambah produksi kolagen, yaiku serat sing ndhukung kulit. Dadi, perawatan utama sing kasedhiya kanggo ngilangi pasuryan kendur yaiku:

1. Gawe perawatan estetis

Pangobatan sing bisa ditindakake dening fisioterapis ing klinik estetis, kanggo nambah tekstur lan kencengane kulit, mungkasi flididitas, yaiku:

1. Frekuensi radio: yaiku prosedur sing nggunakake peralatan cilik sing geser ing pasuryan ngasilake panas kanggo stimulasi produksi kolagen ing kulit lan nambah nada;
2. Carboxytherapy: digawe kanthi injeksi suntik cilik sing ngemot CO2, kanggo ngrangsang oksigenasi lan ngilangi racun ing kulit, dadi luwih rejuvenasi lan kenceng;
3. Kulit kimia: rampung karo aplikasi asam ing pasuryan, sing ngilangi lapisan kulit sing paling cethek lan medium, menehi stimulasi produksi lapisan anyar lan tahan tahan, sing ngilangi cacat ing pasuryan, bekas kukul, punggung lan garis ekspresi;
4. Mesolift utawa Mesoterapi: digawe saka pirang-pirang injeksi mikro kanthi bahan rejuvenasi ing kulit rai lan gulu, kayata vitamin A, E, C, B utawa K lan asam hyaluronic, sing hidrat lan regenerasi kulit, nyuda kulit kendur;
5. Lampu laser utawa pulsa: yaiku prosedur sing digawe dening piranti sing ngetokake cahya lan panas, minangka cara kanggo nambah tekstur kulit lan ngilangi kisut, bintik-bintik lan pratandha;
6. Microneedling karo Derma Roller: kanggo stimulasi produksi kolagen, digunakake piranti cilik, diiseni microneedles sing geser ing pasuryan, nggawe bolongan cilik. Tujuane yaiku nyengsarakke kulit supaya awak dhewe, nalika ngatasi regenerasi kulit, nggawe lapisan anyar sing luwih kenceng.
7. Iontoforesis: Iki minangka perawatan sing kalebu nyelehake piring cilik ing kisut sing sampeyan pengin ngilangi bahan-bahan sing ngemot kayata asam hyaluronic, hexosamine utawa alkali fosfatase, kayata kanggo ningkatake penetrasi zat kasebut kanthi luwih jero supaya bisa nambah produksi sel kolagen anyar sing ndhukung kulit, ngilangi kerut sing diobati;
8. Microcurrent: nambah nutrisi lan oksigenasi kulit, duwe efek revitalisasi lan uga stimulasi fibroblast kanggo ngasilake kolagen luwih akeh lan kualitas sing luwih apik;
9. Rantai Rusia: yaiku elektroda cilik sing dipasang ing pasuryan sing nyebabake nambah sirkulasi getih lan nada otot, nglawan kendur lan kisut;
10. Laser HeNe: mancarake sinar cahya sing ningkatake serat kolagen ing papan sing ditrapake.

Pangobatan iki entuk asil sing apik banget, nanging kudu ditindakake kanthi bentuk perawatan, saben minggu utawa saben wulan, kanthi periode perawatan supaya asil bisa dijaga kanthi suwe, nyingkiri prelu perawatan liyane kayata Botox utawa uga operasi plastik.

Pangobatan estetis kasebut bisa diwiwiti nalika kerut pisanan muncul, umure udakara 30 - 35 taun lan ora ngilangi kabutuhan nggunakake krim anti-kerut lan nggawe panganan sugih ing kolagen.

2. Mangan kolagen lan antioksidan luwih akeh

Kanggo ngilangi kendur ing sisih awak lan bagean awak liyane, penting ngonsumsi panganan sing akeh asam amino lan kolagen, sing ana ing daging, endhog, susu, biji-bijian lan buah jeruk, kayata jeruk, jeruk nipis, kiwi, jeruk keprok. Kolagen uga bisa ditambah karo konsumsi kapsul kanggo digunakake saben dina, dituku ing toko panganan kesehatan. Sinau babagan cara njupuk kolagen hidrolisis, sing negesake kulit saka njaba.

Panganan antioksidan uga penting banget kanggo perawatan kulit. Antioksidan paling apik yaiku ing woh-wohan lan sayuran, kayata kale, wortel, bit, tomat lan chia lan biji rami.

Nanging saliyane iku, penting banget kanggo njaga awak kanthi terhidrasi, amarga banyu bisa nambah sirkulasi, ngilangi racun lan pembengkakan, lan uga nganyari produksi kolagen ing kulit, dadi penting kanggo perawatan liyane supaya efek sing apik. Teh ijo minangka pilihan sing apik banget kanggo nyegah penuaan kulit, nyuda kemungkinan cacat lan bisa dikonsumsi saben dina.

3. Senam rai

Otot pasuryan dilebokake ing kulit lan dadi senam rai minangka cara sing apik kanggo nglawan kisut, garis ekspresi, lan ngunggahake kelopak mata lan alis kanthi cara alami. Latihan kasebut kudu ditindakake ing ngarep kaca, lan tangan bisa digunakake minangka cara kanggo nyedhiyakake resistensi lan kangelan kanggo olahraga. Resistensi manual iki bisa digunakake kanthi gantian, bebarengan utawa ing arah diagonal, nanging luwih becik kudu diwulangake dening ahli fisioterapi, kanthi mempertimbangkan kabutuhan saben wong. Deleng conto latihan senam wajah sing praktis lan gampang kanggo lancip pasuryan lan nyuda kendur.

4. Krim rai

Krim anti-kerut paling apik adhedhasar asam hyaluronic, DMAE, kolagen, resveratrol, vitamin C lan vitamin E, amarga duwe efek antioksidan lan firming, amarga stimulasi pembentukan kolagen lan elastin, sing menehi kenceng lan dhukungan kanggo kulit.

Krim kasebut wis siyap ing apotek utawa dimanipulasi karo resep saka dokter kulit utawa fisioterapis, lan bisa digunakake kanggo nyuda utawa nyegah kendur ing rai, nalika garis ekspresi wiwit katon. Bisa digunakake ing wayah wengi, utawa awan, bareng karo sunscreen sing pas kanggo rai.

5. Operasi plastik

Minangka pilihan pungkasan uga ana operasi plastik sing diarani facelift, sing ngilangi kisut lan ngilangi lemak sing berlebihan ing rai, menehi tampilan sing luwih enom. Sinau luwih lengkap babagan indikasi, rega lan pamulihan facelift. Pilihan bedah plastik liyane yaiku blepharoplasty, sing ngangkat kelopak mata lan mbantu nambah penampilan wong kanthi cara sing luwih gampang. Nanging, kanggo njaga asil sing dipikolehi kanthi operasi plastik, sampeyan kudu terus nggunakake krim anti-kerut, nggunakake kolagen hidrolisis lan nggunakake perawatan estetis.