Apa sing bakal dipangan kanggo nyuda efek samping kemoterapi

Konten

• 1. Tutuk garing
• 2. Muntah
• 3. Diare
• 4. Sembelit
• 5. Anemia
• 6. Rambut rontog

Sajrone perawatan kanker, rasa ora nyaman kayata tutuk garing, mutah, diare lan rambut rontog bisa uga ana, nanging ana sawetara strategi sing bisa ditindakake kanggo ngatasi rasa ora nyaman kasebut liwat mangan.

Panganan kanggo pasien kasebut kalebu panganan sing akeh nutrisi kayata woh-wohan, sayuran, daging, iwak, endhog, wiji lan biji-bijian, sing menehi pilihan kanggo panganan organik. Nanging, ing sawetara kasus, perlu suplemen kanggo mesthekake yen pasien nampa kabeh nutrisi sing dibutuhake, lan saran lan tindak lanjut saka ahli nutrisi utawa dhokter penting.

Panganan bisa mbantu nyuda efek samping kemoterapi, kanthi rekomendasi tartamtu kanggo saben efek samping sing dialami wong kasebut:

1. Tutuk garing

Kanggo ngindhari garing tutuk amarga sesi kemoterapi, disaranake ngombe banyu sips kaping pirang-pirang kaping dina lan supaya ora ngombe omben-omben legi, kayata soda.

Sampeyan uga bisa nggunakake strategi kayata nyelehake kiub es ing cangkem, digawe nganggo banyu utawa jus buah alami, lan mangan panganan sing larut ing cangkem, kayata gelatin, lan banyu sing akeh, kayata semangka, jeruk lan sayuran , umpamane. Priksa dhaptar panganan sing akeh banyu.

2. Muntah

Supaya ora mutah, sampeyan kudu mangan lan ngombe kanthi jumlah sithik, saliyane ngindhari panganan sing panas banget, amarga bisa menehi refleks muntah. Sing paling becik yaiku mangan sadurunge utawa ngenteni paling ora 1 jam sawise kemoterapi, lan sampeyan ora ngombe cairan kanthi panganan utawa turu sawise mangan.

Sampeyan uga kudu ngindhari panganan kanthi ambu sing kuat banget utawa panganan sing pedhes banget lan angel dicerna, kayata mrico, panganan goreng lan daging abang, supaya ora nyebabake mual lan ora bisa nyebabake muntah.

3. Diare

Kanggo ngatasi diare, pasien kudu mangan panganan sing gampang dicerna lan kurang serat, kayata nasi lan pasta sing dimasak, puree sayuran, woh-wohan sing digodhog utawa panggang, kompote buah, bubur beras utawa jagung, roti putih lan krupuk biasa. Sampeyan kudu nyingkiri panganan lemak kayata daging abang lan panganan goreng, sayuran mentah lan panganan utuh, amarga serat ing panganan iki nyepetake transit usus lan seneng diare.

4. Sembelit

Ora kaya diare, kanggo ngobati sembelit, sampeyan kudu nambah konsumsi serat lan panganan, kayata biji rami, gandum, chia, biji-bijian, roti, beras lan pasta, woh-wohan lan sayuran, utamane salad mentah.

Bebarengan karo asupan serat, penting banget kanggo ngombe akeh banyu, amarga kombinasi serat + banyu sing bakal nyepetake transit usus. Saliyane panganan, latihan olahraga fisik, sanajan mung mlaku-mlaku utawa mlaku-mlaku kanthi sithik, uga mbantu ngontrol sembelit.

5. Anemia

Kanggo ngobati anemia, sampeyan kudu mangan panganan sing akeh zat wesi lan asam folat, kayata daging, ati, kacang buncis lan sayuran ijo peteng. Nalika ngonsumsi panganan kasebut, sampeyan uga kudu mangan woh-wohan jeruk, kayata jeruk lan nanas, amarga luwih becik nyedhot zat besi ing usus. Ngerti apa sing bakal dipangan kanggo anemia.

6. Rambut rontog

Rambut rontog minangka salah sawijining efek samping saka kemoterapi sing bisa nyebabake rasa percaya dhiri saka wanita lan pria. Nanging, bisa ngontrol rambut rontog kanthi mangan sega, kacang buncis, lentil, kedele, cuka sari apel, rosemary, panganan laut lan susu lan produk susu. Panganan iki akeh protein lan mineral sing bisa ngiyatake rambut, uga nambah sirkulasi getih ing kulit kepala, sing bisa menehi nutrisi kanggo rambut lan nyegah rambut rontog. Priksa sawetara resep kanggo nyegah rambut rontog.

Uga tonton video ing ngisor iki lan priksa tips iki lan liyane babagan cara ngilangi gejala kemoterapi: