Godhong teluk (teh laurel): kanggo apa lan carane nggawe teh

Konten

• Cara Nggawe Teh Laurel
• Apa gunane teh laurel?
• Efek Samping lan Kontraindikasi

Louro minangka tanduran obat sing misuwur ing gastronomi amarga rasa lan aroma sing khas, nanging uga bisa digunakake ing perawatan masalah pencernaan, infeksi, stres lan kuatir, amarga sifat-sifat kasebut.

Jeneng ilmiah yaiku Laurus nobilis lan bisa dituku ing meh kabeh pasar lan ing sawetara toko panganan kesehatan.

Cara Nggawe Teh Laurel

Teh minangka alternatif sing apik kanggo ngrasakake kabeh mupangat godhong teluk, kayata pilihan sing apik kanggo pencernaan, kuatir lan stres sing kurang, kayata.

Bahan-bahan

• Godhong teluk 3;
• 1 tuwung banyu sing umob.

Mode persiyapan

Kanggo nyiyapake teh, cukup lebokake godhong teluk ing banyu sing umob lan tinggal udakara 10 menit. Banjur ngombe teh 3 nganti 4 kali dina. Yen sampeyan rumangsa butuh, sampeyan bisa legi sadurunge ngombe.

Apa gunane teh laurel?

Godhong teluk, lan akibate teh, akeh kalium, magnesium lan vitamin B6, B9 lan C lan duwe diuretik, antijamur, anti-rematik, anti-inflamasi, pencernaan, stimulasi, antioksidan lan expectorant, lan bisa digunakake kanggo mbantu ing perawatan macem-macem kahanan, kayata:

• Peradangan ing ati;
• Kram haid;
• Infeksi kulit;
• Sakit sirah;
• Gas-gas;
• Rematik;
• Kaku lan kuatir.

Kajaba iku, godhong bay bisa ngatur tingkat gula getih lan bisa digunakake kanggo mbantu ngrawat diabetes. Laurel uga bisa digunakake kanggo ngatasi masalah kulit, kayata dermatitis, ing endi panggunaan topikal dianjurake, nanging penting yen panggunaane dipandu dening dokter, amarga bisa nyebabake reaksi alergi.

Efek Samping lan Kontraindikasi

Konsumsi godhong teluk ora disaranake kanggo wanita sing nyusoni utawa meteng, amarga bisa nyurung aborsi. Kajaba iku, jumlah laurel sing akeh banget bisa nyebabake rasa ngantuk, amarga tanduran iki duwe efek tenang lan bisa nyuda sistem saraf, saliyane nyebabake owah-owahan gastrointestinal, kram perut lan nyeri sirah, umpamane, nalika dikonsumsi kanthi jumlah akeh.

Amarga kemampuan ngontrol tingkat gula, konsumsi laurel sing akeh banget uga bisa nyuda tingkat gula getih, nyebabake hipoglikemia. Mula, penting yen konsumsi godhong teluk ditindakake miturut pandhuan saka ahli nutrisi, dokter utawa ahli herbal supaya jumlah ideal dituduhake sing ora nyebabake efek samping.