Kava-kava: apa ana, apa kanggo lan carane njupuk

Konten

• Kepiye cara Kava-kava
• Cara nggunakake Kava-kava
• Bisa efek sisih
• Contraindications of Kava-kava

Kava-kava minangka tanduran obat, uga dikenal minangka Cava-cava, Kawa-kava utawa mung Kava, sing akeh digunakake ing obat tradisional kanggo ngobati kasus kuatir, gelisah utawa ketegangan. Jeneng ilmiah yaiku Piper methysticum lan bisa ditemokake ing toko panganan kesehatan, toko online lan uga ing sawetara supermarket.

Iki amarga, tanduran iki duwe sawetara zat aktif sing penting banget, sing dikenal minangka kavalactones, sing, miturut sawetara panliten, katon tumindak sing padha banget karo obat-obatan cemasolitik, sing ngatur tumindak GABA neurotransmitter ing otak.

Dadi, Kava-kava bisa dadi pilihan perawatan alami sing apik banget kanggo kasus kuatir lan gelisah, sadurunge nggunakake obat-obatan. Nanging, supaya bisa digunakake kanthi bener lan dosis sing aman, panggunaan kasebut kudu dipandu dening naturopath, herbalist, nutrisi utawa profesional kesehatan liyane sing khusus nggunakake tanduran obat.

Kepiye cara Kava-kava

Mekanisme tumindake tanduran iki durung dingerteni, nanging, sawetara panliten katon nuduhake yen kavalactones Kava-kava duwe fungsi sing meh padha karo benzodiazepine, yaiku klompok obat utama sing digunakake kanggo ngobati rasa kuatir.

Iki tegese tanduran bisa ngubungake reseptor otak GABA neurotransmitter, nambah tumindak. Amarga GABA tanggung jawab utamane kanggo nyandhet sistem saraf pusat, saéngga wong kasebut santai, rumangsa kurang wedi lan ora kuwatir, tanduran iki pungkasane duwe efek tenang.

Kajaba iku, sawetara panliten uga nuduhake manawa Kava-kava bisa digunakake ing kasus kejang, amarga salah sawijining kavalactones, kavaína, duwe tumindak antagonis ing saluran natrium, sing pungkasane nyetabilake tumindak listrik neuron.

Cara nggunakake Kava-kava

Bagéan Kava-kava sing digunakake yaiku rimpang, ing endi konsentrasi zat aktif sing paling dhuwur ditemokake. Ana sawetara cara nggunakake tanduran iki:

• Suplemen (kapsul): iki minangka wujud sing paling efektif, amarga nggunakake ekstrak sing luwih konsentrasi saka zat aktif tanduran. Kanggo digunakake minangka suplemen, sing ideal yaiku konsultasi karo ahli herbal, nanging, dosis umum sing dituduhake biasane 60 nganti 120 mg saben dina, ing ekstrak kanthi konsentrasi kavalactone 50 nganti 70%;
• Teh: rimpang Kava-kava uga bisa digunakake kanggo nggawe teh, nanging, ing panggunaan iki, ora bisa dingerteni kanthi nyata apa konsentrasi zat aktif. Nanging, disaranake nyelehake 1 sendok rhizom Kava-kava supaya digodhog kanthi banyu 500 ml sajrone 10 menit. Banjur saring, ayo anget lan jupuk nganti 2 nganti 3 kali saben dina, utawa nalika sampeyan ngrasakake rasa kuwatir, kayata.

Sing paling apik yaiku supaya terus takon marang fitoterapis utawa ahli kesehatan khusus ing tanduran obat, amarga panggunaan, dosis lan wektu perawatan bisa beda-beda miturut saben wong lan sejarahe.

Priksa opsi alami liyane kanggo ngontrol kuatir.

Bisa efek sisih

Efek samping utama nggunakake Kava-kava yaiku munculna kerusakan ati sing parah. Nanging, siji-sijine panliten sing digawe ing efek iki ditindakake karo wong sing uga duwe kabiasaan liyane sing bisa mengaruhi fungsi ati. Dadi, lan sanajan efek Kava sing sejatine ing ati durung dingerteni, disaranake ora ngluwihi dosis 120 mg saben dina.

Contraindications of Kava-kava

Kava-kava dikontraindikake kanggo wanita sing hamil lan nyusoni amarga ora ana panelitian babagan keamanane sajrone tahap urip kasebut. Kajaba iku, kudu dihindari dening wong-wong sing nandhang penyakit ati utawa wong sing diobati karo antidepresan, paling ora tanpa pratondo profesional kesehatan.