Apa sing kudu ditindakake kanggo nyegah pusing saka labyrinthitis

Konten

• Carane perawatan rampung

Labyrinthitis minangka radhang ing kuping sing mengaruhi labirin, sawijining wilayah ing kuping njero sing tanggung jawab kanggo ngrungokake lan ngimbangi, nyebabake rasa pusing, vertigo, kurang keseimbangan, gangguan pendengaran, mual lan malaise umum.

Kanggo ngindhari serangan pusing saka labyrinthitis, disaranake supaya pancegahan, kayata obah alon-alon, ngindhari gerakan tiba-tiba lan ngindhari papan sing akeh cahya.

Pancegahan penting liyane kanggo nyegah pusing saka labyrinthitis yaiku:

• Aja nonton film 3D ing bioskop utawa game elektronik;
• Aja kakehan stimulasi visual, kayata nonton kembang api utawa menyang klub wengi;
• Aja nganti rame banget, kayata konser utawa game bal-balan;
• Aja ngrokok lan ngombe minuman beralkohol utawa stimulan, kayata kopi, teh ireng utawa coca-cola, kayata;
• Aja stres;
• Gawe panganan sing sehat, akeh panganan sing asipat anti-inflamasi;
• Turu apik.

Ngerti apa sing nyebabake labyrinthitis penting kanggo entuk kontrol penyakit sing cukup. Ngerteni sebab-sebab lan gejala labyrinthitis lan apa sing kalebu perawatan kasebut.

Yen sanajan ngetutake tips iki, serangan pusing asring ditindakake, disaranake lungguh ing kursi supaya lurus lan katon tetep ing sembarang titik lan ngindhari sepatu dhuwur kanggo ngimbangi keseimbangan awak. Kajaba iku, kudu ngindhari kendharaan utawa mesin operasi nalika krisis, amarga kapasitas perhatian saya suda.

Carane perawatan rampung

Yen langkah-langkah pencegahan ora cukup kanggo ngatasi masalah kasebut, bisa uga kudu ngalami perawatan karo obat-obatan sing kudu dituduhake dening otorhinolaryngologist utawa neurologis, sing resep bakal gumantung karo gejala penyakit.

Sawetara pangobatan sing disaranake dhokter yaiku flunarizine, meclizine, promethazine utawa betahistine, kayata, sing nyumbang nyuda pusing, mual lan muntah. Sinau luwih lengkap babagan perawatan farmakologis labyrinthitis.

Sesi fisioterapi uga penting kanggo perawatan labyrinthitis, amarga bisa mbantu mbenerake masalah keseimbangan sing ana gandhengane karo pembengkakan iki.

Kajaba iku, sampeyan uga kudu mangan panganan sing akeh panganan kanthi sipat anti-inflamasi, kaya dene iwak sing sugih omega-3, kayata tuna, sardin utawa salmon, bawang putih, bawang lan biji rami, kayata.

Tonton video ing ngisor iki lan uga deleng sawetara latihan sing bisa ditindakake kanggo mungkasi pusing: