5 cara sederhana kanggo asor hawa ing omah

Konten

• 1. Duwe andhuk udan ing kamar
• 2. Lebokake ember banyu sing umob ing ruangan
• 3. Duwe tanduran ing njero omah
• 4. Mandi kanthi mbukak lawang
• 5. Gunakake humidifier udara elektronik
• Nalika kanggo asor udhara
• Pancegahan liyane yen udhara garing banget

Nyelehake ember ing kamar, duwe tanduran ing njero omah utawa adus kanthi mbukak lawang kamar mandhi minangka solusi krasan sing apik kanggo asor udhara nalika garing banget lan angel ambegan, dadi irung lan tenggorokan dadi garing.

Organisasi Kesehatan Dunia nunjukake manawa tingkat asor udara sing becik kanggo kesehatan 60% nanging ing iklim sing luwih garing, kayata ing wilayah tengah-kulon lan lor-wétan Brasil, asor bisa kurang saka 20%, sing wis dadi tandha tandha amarga bisa nyebabake iritasi mata, getihen saka irung, kulit garing lan serangan alergi, utamane kanggo panandhang asma utawa bronkitis.

1. Duwe andhuk udan ing kamar

Ninggalake andhuk teles ing sisih mburi kursi uga dadi ide sing apik nanging bisa uga ana ing headboard utawa sikil amben. Pancen ora kudu digulung kabeh amarga ambune ora enak.

2. Lebokake ember banyu sing umob ing ruangan

Tip iki apik banget kanggo nyuda udhara sing garing ing njero ruangan lan bisa ambegan luwih apik nalika wengi, tangi luwih ngaso. Sampeyan ora prelu duwe akeh banyu, mung setengah ember sing kudu dilebokake ing njero ruangan lan nyedhaki headboard, luwih becik.

Kanggo njupuk kauntungan saka ember ing kamar, coba tambah 2 tetes minyak esensial lavender amarga mbantu tenang lan santai.

Sampeyan kudu ati-ati supaya ora nggunakake teknik iki ing nursery, amarga banyu panas bisa nyebabake kobong, luwih-luwih yen ora ana pengawasan wong tuwa.

3. Duwe tanduran ing njero omah

Tanduran iki apik banget supaya lingkungan ora asat lan pilihan sing paling apik yaiku tetanduran akuatik nanging pedhang São Jorge lan pakis uga apik banget kanggo asor hawa. Nanging kudu dieling-eling kanggo nyirami tanduran manawa lemah ora asor banget lan ngurmati kabutuhane srengenge. Biasane tanduran butuh srengenge, nanging sawetara luwih seneng tetep ana ing papan teduh.

Deleng dhaptar tanduran sing ana ing omah sing apik kanggo kesehatan sampeyan.

4. Mandi kanthi mbukak lawang

Nalika adus kanthi lawang kamar mandhi mbukak, ngidini uap banyu saka kamar mandi nyebar liwat udhara, kanthi alami asor lingkungan. Sanajan kedadeyan ing adhem adhem, luwih efisien karo banyu anget.

Dadi ing mangsa panas, yen luwih angel kanggo adus banyu panas, teknik sing apik yaiku supaya jedhing mbukak nganti sawetara menit nalika ngeringake kulit utawa klamben.

5. Gunakake humidifier udara elektronik

Nalika sampeyan manggon ing papan sing iklim asat suwene banget taun, bisa uga dadi pilihan kanggo tuku pelembap udara elektronik sing dituku ing toko kayata Americanas, Ponto Frio utawa Casas Bahia. Nanging, piranti kasebut duwe biaya tuku lan isih butuh listrik kanggo ngoperasikake, sing bisa ngrugekake.

Nalika kanggo asor udhara

Ngasorake udhara mesthi penting banget kanggo ningkatake napas, sanajan ing wong tanpa masalah ambegan. Nanging, ana sawetara kahanan sing menehi asor udhara luwih dianjurake, kayata:

• Serangan asring alergi;
• Sajrone serangan panandhang asma;
• Anane irung sing diblokir;
• Sakit tenggorokan utawa batuk asring.

Kajaba iku, wong sing terus-terusan nandhang irung sing bisa ngombe uga bisa dadi asor kanggo nyoba ngrampungake, amarga bisa dadi solusi awak supaya saluran napas asor lan ora nesu.

Pancegahan liyane yen udhara garing banget

Saliyane nggunakake strategi kanggo nglawan udhara garing, ana pancegahan liyane sing dibutuhake nalika musim panas, kayata ngombe banyu luwih akeh, ngindhari cahya srengenge lan ora olahraga sajrone wektu sing paling panas.