Cukup Nonton Latihan Instagram Paling Anyar Kate Hudson Bakal Nggawe Otot Butik Sampeyan Kobong

Konten

• Review kanggo

Yen sampeyan butuh inspirasi kanggo macem-macem rutinitas olahraga, aja goleki luwih saka kaca Instagram Kate Hudson. Ya, aktris kasebut ngirim akeh foto liburan sing nggumunake saka pirang-pirang swarga tropis sing nggumunake (kalebu Yunani, ing ngendi dheweke lagi syuting. Knives Out 2) lan mrico ing foto kulawarga sing apik banget, nanging barang-barang kesehatan teka ing kaca Hudson amarga siji: demo olahraga inovatif sing ana apa-apa kajaba pabrik sing paling apik.

Paling anyar ing arsenal Hudson babagan maneuvers sing nggumunake yaiku latihan sikil lan bokong sing dikirim menyang Instagram dheweke Rebo esuk.

Nganggo kathok cendhak ireng sing apik banget, gulu dhuwur lan kathok cendhak - bisa uga Camila Seamless Top (Buy It, $20 $50, fabletics.com) lan Trinity Mid-Rise Pocket Short (Tuku, 2 regane $ 24 $60, fabletics.com) saka garis Fabletics dheweke - Hudson gerakane liwat seri lunges sisih kneeling kuat lan kickbacks ing telung video beda. Nggawe dhiri kanthi dhukungan saka kursi lempitan, Hudson katon fokus banget nalika dheweke ndawakake lan lunyu karo nada "Pagar Putih" Sophia Scott lan "Shine" Dom Sarfo (apa kita ujar manawa dheweke uga ana bobot saka tungkak sikil?) . Siji-sijine perkara sing bisa ngrusak prilaku sing ditemtokake yaiku komentar saka kamera saka wong sing ngadeg ing cedhake ing gedung olahraga omah sing nggumunake - lan yen dheweke cekikikan, dheweke langsung bali kerja, ambegan kanthi niat lan sawetara mripat sing serius. -getar macan.

Hudson ora asing kanggo ngatasi latihan sing angel sing diilhami dening macem-macem disiplin ilmu. Rutinitas sing kaya-kaya kena pengaruh balet lan Pilates iki katon kaya kelas fitness obé (sawise kabeh, dheweke dadi penggemar platform streaming olahraga sing didokumentasikan, lan bobot tungkak dheweke duwe jeneng merek) utawa malah aliran LEKfit, adhedhasar latihan. kanthi gerakan intensitas tinggi nanging dawane pengaruh (Saluran YouTube Fabsonics Hudson nampilake conto latihan yoga inti LEKfit ing taun 2019). Nanging teknik sculpting otot kasebut dudu siji-sijine regimen sing disedhiyakake. Gerakan sing apik banget bisa uga amarga saka tresnane Pilates sing wis suwe, utawa kanthi trima, Tracy Anderson - aktris Tracee Ellis Ross mesthi ngira, amarga dheweke menehi komentar marang pelatih ing komentar sing kebak emoji. . Hudson sadurunge wis muji Metode Tracy Anderson amarga dheweke wis kondhang lan nyuarakake babagan crita ing Instagram.

Nanging saliyane nari lan Pilates, Hudson minangka atlit kabeh. Mung sawetara minggu kepungkur, dheweke nuduhake manuver aneh hipnosis sing melu ngayunake tas Bulgaria JoyPlus Aqua Bag (Tuku, $ 57, amazon.com) ing awake kanggo latihan inti sing bisa uga nyebabake rasa sakit tangan liyane. kabeh 13,6 yuta pandherekipun Instagram.

Ora jelas sapa sing nggawe Hudson ngguyu sajrone rutinitas sing katon kasar, nanging bisa uga dadi pelatih lan pelatih kekuatan Brian Nguyen, wong sing tanggung jawab kanggo ngetrapake aktris kasebut kanthi cepet karo kahanan Aqua Bag lan ton push sing sampurna. -up

Sapa wae sing duwe tanggung jawab kanggo sesi kringete paling anyar ing Hudson, para kanca celeb dheweke ngupayakake. Wartawan Lisa Ling bisa uga wis menangake game komentar kanthi "Holy Flashdance," sing nuduhake tampilan Hudson's chic '80s-esque, nalika Katie Couric mung nyatakake, "sampeyan dadi bintang rock !!!" karo sawetara emojis clapping di buwang ing kanggo langkah apik. Octavia Spencer uga menehi komentar kanggo menehi Hudson lan menehi tandha marang Nguyen: "Luwih becik sampeyan negesake ratu kate. Kandhani @dragonmasterbri manawa sampeyan bakal menehi inspirasi kanggo aku," dheweke nulis. "Barang kanggo nyelehake 4 bayi covid lan teka menyang lemari sampeyan kanggo nyolong cast."

Latihan apa wae sing ditindakake Hudson ing sawijining dina, luwih aman yen kita kabeh pengin entuk apa sing duweni.

Review kanggo