Apa Tweeting Babagan Mundhut Sampeyan bisa Nggawe Kelainan Mangan?

Konten

• Review kanggo

Nalika ngirim selfie gym utawa tweet babagan ngremukake target fitness anyar, sampeyan bisa uga ora mikir babagan efek negatif sing bisa ditrapake ing gambar awak-utawa para pengikut sampeyan. Sampeyan ngirim kanggo ngrayakake awak lan asil sing dirungokake saka sesi kringete, bener? Apik kanggo sampeyan!

Nanging miturut peneliti saka Georgia College & State University lan Chapman University, bisa uga ora gampang. Hubungane antarane apa sing dituduhake ing media sosial gambar awak rada rumit. (Priksa manawa sampeyan ngerti Cara sing Kanan (lan Salah) Nggunakake Media Sosial kanggo Ngurangi Bobot.)

Ing makalah, "Mobile Exercising and Tweeting the Pounds Away," para peneliti njelajah carane mriksa sadurunge lan sawise foto ing akun Twitter bintang fitness favorit utawa teka kanthi resik babagan pesta pizza akhir minggu sampeyan dhewe (#sorrynotsorry) mengaruhi kecenderungan sampeyan mangan. kelainan lan ngleksanani compulsive.

Peneliti duwe 262 peserta ngrampungake kuesioner online sing kalebu pitunjuk babagan olahraga lan kebiasaan mangan uga asring nggunakake blog tradisional lan microblog (kayata Twitter, Facebook lan Instagram). Dheweke uga takon sepira kerepe nggunakake situs kasebut ing piranti seluler.

Sing ditemokake yaiku, tinimbang dadi cara inspiratif kanggo nuduhake utawa mriksa kemajuan babagan tujuan fitness, mula kita mriksa isi sing ana gandhengane karo nutrisi lan olahraga ing feed, luwih cenderung kita tuwuh prilaku mangan lan kompulsif. Yawis. Korélasi iki kuwat banget kanggo panggunaan seluler. Ngelingi Photoshopping sing edan utawa ketoke- mokal kanggo nggayuh konten fitness sing mblokir newsletter kita, iki ora nggumunake. (Iki Napa Foto Saham Fitness Gagal Kita Kabeh.)

Sing nggumunake yaiku efek negatif sing padha ing gambar awak ora ditemokake karo blog tradisional babagan mangan lan olahraga. Ing ngisor baris? Gawe selfie #fitspo kasebut nganggo uyah (utama). Yen sampeyan nggoleki konten fitness lan nutrisi, pilih sumber sing wis diverifikasi liwat feed media sosial. (Psst ... Priksa Pandhuan Prawan Sehat kanggo Maca Blog Panganan.)

Review kanggo