Tips Ski Lintas Negara Kanggo Newbies

Konten

• Review kanggo

Ski ski mudhun iku jeblugan, nanging yen sampeyan ora gelem nolak angin sing adhem utawa ngatasi garis-garis sing rame, coba coba nyebrang ing musim salju iki. Bisa uga ora cepet, nanging ski lintas negara bakal menehi nada awak ndhuwur lan ngisor, menehi latihan kardio sing apik, lan ngobong luwih saka 500 kalori sajrone jam!

Kaya snowshoe, lintas negara luwih sosial tinimbang ski mudhun amarga obrolan ora diwatesi mung wektu nempuh lift. Sampeyan bisa slush ing sadawane dalan sing ditutupi salju lan ngobrol nalika njupuk pemandangan sing nggumunake. Kajaba iku, ora ana tiket lift sing larang. Sawetara nemokake lintas negara luwih nyaman tinimbang ski mudhun amarga sepatu bot luwih fleksibel lan ski entheng. Siap miwiti? Ing ngisor iki sawetara tips kanggo wong anyar.

• Pisanan, temokake sawetara jalur lintas negara. Sawetara resor ski downhill wis ngresiki tilase, nanging uga mriksa pusat alam utawa taman ing ngendi sampeyan munggah ing mangsa panas. Sampeyan bisa uga kudu mbayar ragad (watara $15 nganti $30) kanggo nggunakake latar. Aja isin babagan takon marang staf supaya nggawa arah sing luwih gampang.
• Nyewa sepatu bot, ski, lan cagak ing papan sing sampeyan main ski, nanging yen ora bisa, nyewa peralatan dina sadurunge saka toko peralatan; rentals bab $15 dina.
• Mesthi metu karo wong sing duwe pengalaman ski lintas negara utawa njupuk pelajaran kanggo sinau teknik dhasar kanggo obah, alon-alon, mandheg, lan munggah gunung.
• Sanajan adhem, aja nganggo klambi sing dawa. Ora kaya ski mudhun, ing endi sampeyan ngatasi angin, ngenteni garis angkat, lan lungguh ing lift ski sing adhem, sampeyan terus pindhah nalika ski salib. Klambine rada anget tinimbang yen sampeyan mlaku ing musim salju. Selehake kaos kaki wol sing anget lan lapisan dasar wicking-loro ndhuwur lan ngisor. Sabanjure teka-teki salju sing tahan banyu, pullover bulu (yen adhem tenan), lan jaket utawa jaket ringan kanggo ngrampungake. Nganggo topi lan mittens lan sampeyan kudu luwih becik.
• Nggawa tas ransel entheng sing isine barang-barang penting: banyu, cemilan, jaringan, kamera, ponsel, utawa apa wae sing sampeyan butuhake.
• Tujuane kanggo ski ing dina sawise salju. Salju alus luwih gampang kanggo ski dibandhingake karo jalur es.
• Go ing jangkah dhewe. Mbutuhake sawetara wektu kanggo nemtokake irama carane ngobahake tangan lan sikil, mula alon-alon. Pilih tilase cendhak sing mung bakal njupuk kira-kira jam, lan yen sampeyan lunga, nambah jarak.

Luwih saka FitSugar:

Lapisan Lengan Panjang kanggo Lari 40 Derajat

Loro Latihan Cardio Cepet

Fakta utawa Fiksi: Nggarap Kadhemen Mbakar Kalori Liyane

Review kanggo