Bebayan Alkohol lan Kafein kanggo AFib

Konten

• Alkohol, kafein, stimulan, lan AFib
• Alkohol
• Kafein
• Dehidrasi
• Perangsang
• Diajak dhokter

Fibrillation atrium (AFib) minangka kelainan irama jantung sing umum. 2,7 nganti 6,1 yuta wong Amerika, miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit (CDC). AFib nyebabake jantung dadi deg-degan kanthi pola semrawut. Iki bisa nyebabake aliran getih sing ora bener liwat jantung lan awak sampeyan. Gejala AFib kalebu sesak ambegan, deg-degan jantung, lan kebingungan.

Dokter biasane menehi resep obat kanggo nyegah lan nyenengake gejala AFib. Prosedur suntingan uga bisa mulihake irama jantung normal. Pangowahan gaya urip asring uga penting kanggo perawatan obat kanggo wong sing kena AFib. Owahi gaya urip kalebu pertukaran panganan - kurang lemak lan sodium, luwih akeh woh-wohan lan sayuran - uga ngindhari faktor liyane sing bisa nyebabake episode AFib. Faktor utama kalebu alkohol, kafein, lan stimulan.

Alkohol, kafein, stimulan, lan AFib

Alkohol

Yen sampeyan duwe AFib, koktail sadurunge nedha bengi, utawa uga sawetara bir nalika nonton game bal-balan bisa uga nemoni masalah. Panliten nuduhake manawa asupan alkohol moderat nganti dhuwur nambah risiko wong kanggo episode AFib. Asil sing diterbitake ing Jurnal Asosiasi Medis Kanada nemokake manawa konsumsi alkohol moderat nambah risiko wong kanggo gejala AFib. Iki pancen cocog kanggo wong sing umure 55 taun utawa luwih.

Ngombe moderat - yaiku anggur, bir, utawa roh - diukur dadi siji nganti 14 omben saben minggu kanggo wanita lan siji nganti 21 omben saben minggu kanggo pria. Ngombe abot utawa ngombe luwih saka limang omben sedina uga nambah risiko wong ngalami gejala AFib.

Kafein

Akeh panganan lan omben-omben, kalebu kopi, teh, coklat, lan omben-omben energi ngemot kafein. Wis pirang-pirang taun, dokter ngandhani wong sing duwe masalah jantung supaya ora stimulan. Saiki para ilmuwan ora yakin.

Panaliten taun 2005 sing diterbitake ing American Journal of Clinical Nutrisi nemokake manawa kafein mung mbebayani kanggo wong sing duwe AFib kanthi dosis sing dhuwur banget lan ing kahanan sing luar biasa. Peneliti nyimpulake manawa umume wong sing duwe AFib bisa ngatasi kafein normal, kaya sing ditemokake ing cangkir kopi, tanpa kuatir karo kemungkinan masalah sing gegandhengan karo AFib.

Intine yaiku rekomendasi kanggo asupan kafein kanthi AFib beda-beda. Dokter sampeyan luwih ngerti kahanan sampeyan, sensitivitas, lan risiko sing sampeyan alami yen ngonsumsi kafein. Diajak wong-wong mau babagan jumlah kafein sing bisa diduweni.

Dehidrasi

Konsumsi alkohol lan kafein bisa nyebabake awak lemes. Dehidrasi bisa nyebabake kedadeyan AFib. Perubahan dramatis ing tingkat cairan awak sampeyan - saka kakehan ngombe utawa malah cairan - bisa mengaruhi fungsi normal awak. Kringet nalika wulan musim panas utawa saka nambah kegiatan fisik bisa nggawe sampeyan lemes. Virus sing nyebabake diare utawa mutah bisa uga nyebabake dehidrasi.

Perangsang

Kafein ora mung stimulan sing bisa nyebabake denyut jantung sampeyan. Sawetara pangobatan over-the-counter (OTC), kalebu obat kadhemen, bisa nyebabake gejala AFib. Priksa jinis obat kasebut kanggo pseudoephedrine. Perangsang iki bisa uga nyebabake episode AFib yen sampeyan sensitif utawa ngalami penyakit jantung liyane sing kena pengaruh AFib sampeyan.

Diajak dhokter

Wektu karo dhokter iku penting. Kunjungan dokter asring sedhela. Supaya sampeyan ora sithik wektu kanggo nutupi akeh pitakon utawa prihatin babagan AFib sampeyan. Siapke sadurunge dhokter mlebu supaya sampeyan bisa nutupi sabisa-bisa nalika sampeyan bebarengan. Ing ngisor iki sawetara perkara sing kudu dieling-eling nalika sampeyan ngobrol karo dhokter:

Jujur wae. Akeh panliten sing nuduhake manawa masarakat asring nganggep entheng alkohol sing dikonsumsi. Kanggo kesehatan sampeyan dhewe, kandhakake sing sejatine. Dokter sampeyan kudu ngerti babagan akeh sing dikonsumsi supaya bisa resep obat kanthi bener. Yen asupan alkohol ana masalah, dhokter bisa ngubungake sampeyan karo pitulung sing dibutuhake.

Lakukan riset. Ngomong karo anggota kulawarga lan gawe dhaptar sedulur sing ngalami riwayat penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, utawa diabetes. Akeh kahanan jantung iki diwarisake. Riwayat kulawarga sampeyan bisa mbantu dhokter sampeyan ngevaluasi risiko sampeyan ngalami episode AFib.

Tulis pitakonmu. Ing tengah-tengah pitakon lan instruksi sing rame saka dokter, sampeyan bisa uga lali karo pitakon. Sadurunge milih janjian, gawe dhaptar pitakon. Sajrone janjian, gunakake minangka pedoman kanggo ngobrol karo dokter babagan kondhisi, risiko, lan tindak tanduk sampeyan.

Nggawa wong liya. Yen sampeyan bisa, nggawa pasangan, wong tuwa, utawa kanca ing saben janjian dokter. Dheweke bisa njupuk cathetan lan instruksi saka dhokter nalika sampeyan lagi diuji. Dheweke uga bisa mbantu sampeyan tetep nganggo rencana perawatan. Duwe dhukungan saka pasangan, kulawarga, utawa kanca bisa menehi pitulung yen rencana perawatan kalebu pangowahan gaya urip.