Pandhuan Diskusi Dokter: Cara Ngomong babagan MDD

Konten

• Aja mandheg isin
• Simpen jurnal
• Nggawa kanca utawa sedulur kanggo njaluk dhukungan
• Temokake dokter liyane
• Ajar dhewe
• Ayo siyap karo pitakon
• Takeaway

Kelainan depresi utama (MDD) angel dadi positif, apamaneh nalika kasusahan, kasepen, lemes, lan rasa ora duwe rasa sabar saben dina. Apa kedadeyan emosi, trauma, utawa genetika nyebabake depresi sampeyan, pitulung kasedhiya.

Yen sampeyan nggunakake obat depresi lan gejala terus, bisa uga rumangsa sampeyan ora duwe pilihan. Nanging nalika antidepresan lan obat liyane kayata obat antianxiety utawa antipsikotik bisa ngilangi gejala, ora ana rencana perawatan siji-ukuran kanggo depresi. Iki sebabe penting kanggo mbukak lan jujur ​​babagan MDD karo dokter.

Iki luwih gampang tinimbang rampung, luwih-luwih yen sampeyan durung nemoni penyakit sampeyan. Nanging, pemulihan sampeyan gumantung apa sampeyan bisa ngatasi alangan iki. Nalika sampeyan siyap kanggo janjian sabanjure, iki sawetara pitunjuk sing kudu dielingi.

Aja mandheg isin

Aja ragu-ragu ngomong karo dokter babagan gejala sampeyan. Ora preduli sampeyan wis diskusi rinci babagan depresi ing jaman mbiyen, tetep jaga dhokter sampeyan.

Nggawa topik kasebut ora ateges sampeyan ngrungut utawa sambat. Kosok baline, tegese sampeyan proaktif nemokake solusi sing efektif. Kesehatan mental sampeyan penting. Dadi, yen obat sing sampeyanombe ora bisa digunakake, saiki wayahe nyoba karo obat liyane utawa jinis terapi sing beda.

Sampeyan bisa uga sensitif banget kanggo nuduhake informasi amarga kuatir babagan carane bakal nanggapi dhokter. Nanging kemungkinan sampeyan ora bisa ngomong apa dhokter menyang dokter sing durung nate krungu sadurunge. Umume dokter ngerti yen sawetara perawatan ora bisa digunakake kanggo kabeh wong. Mungkasi lan ora tau ngrembug babagan sing dirasakake bisa nambah wektu suwe.

Simpen jurnal

Luwih akeh informasi sing dituduhake karo dhokter, luwih gampang dhokter nyaranake rencana perawatan sing efektif. Dokter sampeyan kudu ngerti kabeh babagan kondhisi sampeyan, kayata gejala lan perasaan sampeyan saben dina. Iki uga mbantu nyedhiyakake informasi babagan kabiasaan turu, napsu, lan level energi sampeyan.

Kelingan informasi iki nalika janjian bisa dadi angel. Supaya luwih gampang dhewe, simpen jurnal lan rekam perasaan sampeyan saben dina. Iki menehi dhokter menyang ide sing luwih jelas babagan perawatan saiki.

Nggawa kanca utawa sedulur kanggo njaluk dhukungan

Nalika nyiapake janjian sing bakal teka, ora apa-apa nggawa kanca utawa sedulur kanggo dhukungan. Yen sampeyan ragu-ragu ngobrol karo dhokter babagan MDD, sampeyan bakal luwih seneng mbukak yen sampeyan duwe dhukungan ing kamar.

Wong iki ora dimaksudake dadi swara utawa ngomong kanggo sampeyan. Nanging yen sampeyan wis nuduhake perasaan lan pengalaman karo wong iki, dheweke bisa mbantu sampeyan ngelingi rincian penting babagan kondhisi sampeyan nalika ngobrol karo dokter.

Dokter sampeyan uga bisa menehi saran utawa saran nalika janjian kasebut. Wong sing ngancani sampeyan bisa njupuk cathetan lan mbantu sampeyan ngelingi saran kasebut mengko.

Temokake dokter liyane

Sawetara dokter ngerti banget babagan penyakit kesehatan mental lan dheweke nuduhake rasa welas asih marang para pasien. Nanging, wong liya ora welas banget.

Yen sampeyan nggunakake antidepresan, nanging rumangsa pangobatan tartamtu ora bisa digunakake, aja nganti dhokter ngilangi keprihatinan utawa ora nganggep serius kahanan sampeyan. Sampeyan kudu dadi pengacara. Dadi, yen dhokter sampeyan saiki ora nggawe sampeyan serius utawa ngrungokake keprihatinan, golek liyane.

Ajar dhewe

Sinau babagan MDD luwih gampang nggawa topik iki karo dhokter. Yen sampeyan ora ngerti babagan depresi, sampeyan bisa uga wedi yen stigma bisa ditandhani penyakit mental. Pendhidhikan penting amarga sampeyan bisa ngerteni manawa penyakit iki umume lan sampeyan ora dhewekan.

Sawetara wong nandhang depresi kanthi meneng. Iki bisa kalebu kanca, kulawarga, kanca kerja, lan tangga teparo. Amarga akeh wong sing ora nyritakake babagan depresi, gampang lali yen nyebarake kahanan iki. Miturut Asosiasi kuatir lan Depresi Amerika, MDD "mengaruhi luwih saka 15 yuta wong diwasa Amerika, utawa udakara 6,7 ​​persen populasi A.S. umur 18 taun utawa luwih ing taun tartamtu."

Sinau babagan penyakit sampeyan bisa nguatake sampeyan lan menehi kapercayan kanggo njaluk pitulung.

Ayo siyap karo pitakon

Nalika sampeyan sinau babagan MDD, gawe dhaptar pitakon menyang dokter. Sawetara dokter seneng banget nyedhiyakake informasi sing migunani marang para pasien. Nanging ora mungkin dhokter sampeyan nuduhake kabeh informasi babagan penyakit sampeyan.

Yen sampeyan duwe pitakon, tulisen banjur wenehake menyang dhokter babagan janjian sabanjure. Mungkin sampeyan duwe pitakon babagan gabung karo grup dhukungan lokal. Utawa bisa uga sampeyan wis maca babagan mupangat nggabungake suplemen tartamtu karo antidepresan. Yen mangkono, takon dhokter kanggo menehi saran suplemen sing aman.

Gumantung saka keruwetan depresi, sampeyan bisa takon babagan terapi depresi liyane, kayata terapi elektrokonvulsi kanggo ngowahi kimia otak. Dokter sampeyan uga ngerti babagan uji klinis sing bisa sampeyan melu.

Takeaway

Sampeyan bisa nemokake lega depresi. Pemulihan lan nerusake urip sampeyan kalebu diskusi terbuka lan jujur ​​karo dokter. Ora ana alesan ngisin-isini utawa mikir yen sampeyan dadi beban. Dokter sampeyan kasedhiya kanggo mbantu. Yen terapi ora efektif, terapi liyane bisa uga menehi asil sing luwih apik.