Testosteron lan Depresi Kurang: Apa ana Sambungan?

Konten

• Napa testosteronku kurang?
• Gejala testosteron sithik
• Low T lan depresi
• Apa kurang T utawa depresi?
• Low T lan wanita
• Pilihan perawatan
• Dhukungan

Apa sing diarani testosteron?

Testosteron minangka hormon lanang sing diarani androgen. Lan nyumbang kanggo fungsi awak sing kalebu:

• kekuwatan otot
• drive jinis
• kerapatan tulang
• distribusi lemak awak
• produksi sperma

Sanajan testosteron dikategorikake minangka hormon pria, nanging wanita uga ngasilake, nanging konsentrasi luwih murah tinimbang pria.

Testosteron sithik (kurang T) ing pria lan wanita bisa nyebabake sawetara gejala fisik lan emosi, kalebu depresi.

Napa testosteronku kurang?

Low T dikenal kanthi jeneng hypogonadism. Hipogonadisme utama minangka masalah karo testikel sampeyan, organ sing ngasilake testosteron.

Wong sing ngalami cedera testis bisa uga ngalami hypogonadism utama, sing bisa disebabake:

• pangobatan kanker
• mumps
• luwih dhuwur tinimbang tingkat zat besi ing getih

Hipogonadisme sekunder kedadeyan nalika kelenjar pituitary ora nampa sinyal kanggo nggawe testosteron luwih akeh. Panyebab kegagalan sinyal iki bisa kalebu:

• penuaan normal
• HIV
• AIDS
• tuberkulosis
• kelemon
• panggunaan obat opioid

Gejala testosteron sithik

Low T bisa nyebabake sawetara pangowahan fisik lan emosi sampeyan. Bedane paling gedhe bisa uga kepinginan lan fungsi seksual sampeyan. Ora umum yen pria sing kurang T bisa ngalami penurunan seks. Sampeyan bisa uga bakal nemokake ereksi luwih angel kanggo digayuh lan dikelola utawa bisa ngalami subur.

Testosteron uga nduweni pengaruh ing kekuwatan balung lan otot. Nalika tingkat hormon mudhun, sampeyan bisa uga bakal ngilangi massa tulang lan otot, lan bisa nambah bobot awak. Pangowahan kasebut bisa nyebabake sampeyan ngalami resiko penyakit jantung, diabetes, lan osteoporosis.

Wong-wong saka kabeh umur bisa nandhang T sing kurang, nanging umume wong diwasa luwih umum.

Low T lan depresi

Depresi, kuatir, gampang nesu, lan pangowahan swasana liyane umume ing pria lan wanita sing kurang saka T. Nanging, peneliti ora yakin apa sing nyebabake korelasi. Terapi testosteron bisa nambah swasana ati wong sing kurang T, utamane wong diwasa.

Apa kurang T utawa depresi?

Gejala sing nuduhake T sithik lan depresi bisa nggawe diagnosis angel. Kanggo ngrampungake masalah, depresi, mikir angel, lan kuatir uga minangka tandha tuwa tuwa.

Gejala sing umum kanggo T sing kurang lan depresi kalebu:

• jengkel
• kuatir
• sedhih
• drive jinis kurang
• masalah memori
• masalah musataken
• masalah turu

Gejala fisik testosteron lan depresi sing kurang, nanging cenderung beda. Wong sing ngalami depresi nanging tingkat hormon normal umume ora ngalami pembengkakan payudara lan nyuda massa otot lan kekuwatan sing ana gandhengane karo low T.

Manifestasi fisik depresi asring dipusatake ing sirah lan nyeri punggung.

Yen sampeyan utawa wong sing ditresnani krasa biru, pegel, utawa dudu dhewe, janjian karo dokter. Ujian fisik lan karya getih bisa mbantu nemtokake tingkat testosteron normal, utawa yen ngalami kekurangan androgen.

Low T lan wanita

Pria ora mung siji sing bisa nuduhake penurunan kesehatan mental nalika tingkat hormon penting mudhun. Siji panaliten manawa wanita sing kurang T asring ngalami depresi. T wanita kurang didiagnosis lan diobati utamane kanggo wanita sing ngalami perimenopause utawa postmenopausal.

Pilihan perawatan

Terapi panggantos hormon minangka pilihan perawatan sing mbantu mulihake level testosteron normal. Testosteron sintetik kasedhiya ing macem-macem formulir. Pilihan sing luwih umum yaiku injeksi, tambalan sing sampeyan pakai ing kulit, lan gel topikal sing diserep awak ing kulit.

Dokter bisa mbantu sampeyan milih cara pangiriman sing paling cocog kanggo gaya urip, tingkat kesehatan, lan jangkoan asuransi.

Dhukungan

Ing sawetara pria, T sing sithik bisa nyebabake rasa percaya dhiri lan kesejahteraan fisik. Insomnia, masalah memori, lan konsentrasi masalah sing bisa ngiringi kurang T bisa kabeh dadi faktor penyumbang.

Sawise perawatan ditetepake, sisih fisik persamaan bisa ditanggulangi, nanging gejala psikologis kadang tetep. Untunge, uga ana perawatan.

Latihan napas lan meditasi kanthi ati-ati asring digunakake kanggo masalah turu lan kuatir. Fokus ing saben napas mbantu sampeyan santai lan bisa uga ngilangi pikiran negatif.

Jurnal minangka cara kanggo sawetara wong ngatur pikirane lan perasaan. Tulisake apa sing ana ing pikirane saben wektu, utawa kapan wae sampeyan seneng. Kadhangkala mung mikir ing kertas bisa mbantu sampeyan supaya luwih apik.

Low T mengaruhi kabeh wong kanthi beda. Terapi prilaku kognitif uga bisa uga ditrapake yen sampeyan alangan ngatasi gejala psikologis saka low T. Terapis bisa mbantu sampeyan ngembangake teknik ngatasi.

Kajaba iku, sabar lan pangerten bisa dadi cara sing apik kanggo nuduhake dhukungan kanggo kanca, anggota kulawarga, utawa mitra sing lagi urusan karo T. sing kurang.