Napa Wong sing Diabetes Kudu Ujian Kaki?

Konten

• Napa ujian sikil penting?
• Cara menehi ujian sikil
• Kapan sampeyan kudu golek dhokter?
• Riwayat sampeyan
• Nindakake ujian fisik
• Ndhidhik
• Pangobatan
• Komplikasi
• Outlook
• Tips kanggo nyegah

Ringkesan

Sampeyan kudu waspada ing pirang-pirang bidang kesehatan yen sampeyan ngalami diabetes. Iki kalebu nggawe kebiasaan ujian sikil saben dina saliyane ngawasi tingkat glukosa getih, mangan panganan sing sehat lan imbang, ngombe obat resep, lan tetep aktif.

Pemantauan sikil sing bener bisa nyuda kemungkinan sampeyan ngalami kahanan sikil sing bisa nyebabake komplikasi serius. Iki kalebu ujian mandiri saben dina lan evaluasi profesional tahunan.

Napa ujian sikil penting?

Perawatan sikil sing tepat kanggo penderita diabetes iku penting banget kanggo kesehatan sakabehe. Miturut Pusat Diabetes Joslin, 1 saka 4 wong sing ngalami diabetes bakal ngalami kondisi sikil sing mbutuhake intervensi.

Salah sawijining kahanan sing bisa nyebabake komplikasi ing sikil yaiku neuropati. Iki minangka asil saka kerusakan saraf sing nyebabake kasusahan utawa ora bisa ngrasakake sikil utawa ekstrem liyane.

Neuropati umume tumrap wong sing ngalami diabetes amarga gula darah tinggi bisa ngrusak serat saraf ing awak sampeyan.

Masalah sikil sing ana gandhengane karo neuropati bisa nyebabake cilaka sikil sing ora bakal dingerteni. Panaliten ing Jurnal Praktik Kulawarga nglaporake yen nganti setengah wong sing kelangan deria saka neuropati bisa uga ora duwe gejala. Iki bisa nyebabake kerusakan sikil maneh.

Kondisi sikil serius liyane sing bisa tuwuh ing penderita diabetes kalebu:

• kalus
• ulkus
• infeksi
• nyeri balung lan sendi
• cacat
• penyakit pembuluh darah
• rusak kulit
• perubahan suhu kulit

Nglirwakake ngrawat sikil sampeyan, utawa njaluk intervensi kanggo kondisi sing tuwuh, bisa nyebabake gejala sing saya parah lan perawatan sing luwih serius.

Cara menehi ujian sikil

Sing duwe diabetes kudu ngawasi sikile saben dina kanggo njaga kesehatan sikil. Aspek dhasar ujian mandiri kalebu kalebu pangowahan sikil, kayata:

• ngethok, retak, lepuh, utawa lara
• infeksi
• kalus
• driji utawa palu
• ewah-ewahan warna sikil
• pangowahan suhu sikil
• redness, tenderness, utawa dadi gedhe
• pucuk driji sikil
• pangowahan kanggo ukuran utawa bentuk sikil

Yen sampeyan kesulitan ndeleng sikil, coba gunakake pangilon kanggo mbantu mriksa, utawa takon kanca utawa wong sing ditresnani kanggo mbantu sampeyan. Pemantauan sikil saben dina bisa nyuda kahanan sing luwih rumit sing bisa tuwuh amarga diabetes.

Kapan sampeyan kudu golek dhokter?

Hubungi dhokter utawa ahli podiatrist yen sampeyan ngerti yen ana pangowahan sikil sampeyan. Sampeyan ora kudu ngobati kelainan sikil ing omah. Dokter sampeyan bakal ngevaluasi kondhisi kasebut lan nindakake tes sing dibutuhake kanggo nemtokake diagnosis sampeyan. Diagnosis awal bakal nyuda risiko komplikasi luwih lanjut.

Sing duwe diabetes uga kudu golek dhokter saben taun kanggo ujian sikil pencegahan. Sajrone pemeriksaan taunan, dhokter bakal nindakake perkara ing ngisor iki:

Riwayat sampeyan

Iki bakal kalebu informasi babagan kesehatan sampeyan umume. Dokter uga bakal takon babagan diabetes sampeyan, kalebu cara sampeyan ngatur lan apa sampeyan ngalami komplikasi.

Dokter bisa uga takon babagan kabiasaan ngrokok amarga ngrokok bisa nyebabake komplikasi sikil sing luwih dawa, kayata masalah sirkulasi lan kerusakan saraf.

Nindakake ujian fisik

Iki bisa uga kalebu tinjauan umum sikil sampeyan, uga tinjauan spesifik babagan aspek sikil sampeyan:

• kulit
• komponen musculoskeletal
• sistem pembuluh darah
• syaraf

Asil tes kasebut bakal mbantu dhokter sampeyan nemtokake risiko komplikasi ing sikil lan tumindak tartamtu.

Ndhidhik

Ngerti risiko lan asil sing bisa ditindakake saka ujian sikil sampeyan bisa nyebabake nyuda komplikasi luwih lanjut. Panaliten ing Jurnal Praktik Kulawarga nemokake yen faktor sekitar 90 persen kasus ulkus sikil sing bola-bali yaiku wong ora ngerti babagan diabetes.

Pangobatan

Kondisi sikil sing disebabake amarga diabetes bisa kalebu keruwetan. Nyegah minangka pertahanan paling apik kanggo perawatan kahanan sikil, nanging iki bisa uga ora bisa ditindakake.

Deteksi awal kahanan sikil bisa uga duwe pilihan perawatan invasif sing luwih sithik. Dokter bisa uga ngubungi sampeyan spesialis kanggo nemtokake rencana perawatan sing paling apik.

Yen ditemokake luwih awal, kahanan sikil sing serius sing ana cacat tulang utawa ulkus bisa diobati kanthi cor sing mbantu nglindhungi sikil sampeyan supaya bisa mari. Casts bisa mbantu ulkus sikil kanthi pulih kanthi nyebar tekanan ing sikil. Buwang iki bakal ngidini sampeyan terus mlaku kaya sing dirawat.

Dokter uga nyaranake sepatu kurung utawa sepatu khusus kanggo mbantu ngobati ulkus.

Ulkus sing luwih serius bisa uga melu-melu operasi. Ulkus iki diobati liwat ngilangi lan ngresiki wilayah sing kena pengaruh. Pemulihan bisa mbutuhake sawetara minggu utawa wulan.

Komplikasi

Komplikasi serius saka kahanan sikil sing disebabake amarga diabetes, kayata ulkus, bisa uga kalebu amputasi. Iki kalebu ngilangi jempol, sikil, utawa uga sikil sampeyan yen kondhisi kasebut ora bisa diatasi kanthi cara liya.

Outlook

Ngatur diabetes sampeyan bakal nyuda kemungkinan sampeyan ngalami kahanan sikil sing serius. Manajemen mandhiri kalebu:

• ngawasi glukosa getih sampeyan
• ngatur panganan
• njupuk obat sing dibutuhake
• melu olahraga saben dinane
• nganakake ujian sikil saben dinane

Amputasi nyuda luwih saka 50 persen wiwit taun 1990-an amarga manajemen diabetes lan perawatan sikil sing luwih apik, miturut Mayo Clinic.

Tips kanggo nyegah

Ana macem-macem cara kanggo nyegah kahanan sikil yen ngalami diabetes. Mangkene sawetara tips kanggo nyegah:

• Nglakoni ujian mandiri sikil saben dina kanggo ngawasi pangowahan sikil sampeyan.
• Temokake dhokter saben taun kanggo evaluasi sikil profesional.
• Atur diabetes sampeyan liwat tes glukosa getih, pangobatan, diet, lan olahraga.
• Nganggo sepatu sing pas utawa takon menyang dhokter sampeyan njaluk sepatu khusus utawa orthotics kanggo sampeyan.
• Nganggo kaos sikil sing njaga kelembapan ing kulit.
• Reresik sikil saben dina lan lebokake pelembap tanpa wangi ing sikil, nanging ora ing antarane driji sikil.
• Aja mlaku tanpa alas.
• Potong kuku kanthi rutin.
• Supaya adoh saka produk kasar ing sikil.
• Tindakake getih supaya tetep mlaku ing sikil kanthi olahraga saben dina.
• Ojo ngrokok.

Penting, kanggo ngawasi sikilmu saben dina. Laporake pangowahan sikil sampeyan menyang dhokter kanthi cepet kanggo nyuda tingkat keruwetan penyakit kasebut.