Rencana Diet kanggo sadurunge lan Sawise Pangobatan Kanker Kolon

Konten

• Kebutuhan nutrisi awak nalika kanker usus besar
• Apa sing bakal dipangan lan ngombe kanggo nyiapake perawatan
• Gamelan alon-alon
• Apa sing ora kalebu ing rencana diet
• Apa sing bakal dipangan lan ngombe kanggo mbantu pemulihan
• Yogurt GG
• Pancake protein dhuwur

Kolon sampeyan minangka pemain utama ing sistem pencernaan, sing ngolah lan ngirim nutrisi ing awak supaya sampeyan tetep sehat lan sehat. Kaya ngono, mangan kanthi apik lan njaga panganan sing bergizi minangka salah sawijining cara paling apik kanggo nyiapake lan pulih saka perawatan kanker usus besar. Mangkene sawetara tips penting kanggo nggawe rencana diet sing bakal mbantu njaga usus ing bentuk sing paling apik sadurunge lan sawise perawatan.

Kebutuhan nutrisi awak nalika kanker usus besar

Amarga usus besar sampeyan duwe peran penting ing pencernaan sing tepat, awak ora bakal entuk gizi, lemak, lan protein sing dibutuhake kanggo bisa mlaku kanthi bener nalika nglawan kanker. Amarga iku, rencana diet sampeyan kudu kalebu panganan sing nyukupi kebutuhan kasebut.

Kajaba iku, perawatan kanker kaya kemoterapi bisa dadi angel banget ing awak, amarga kadhang kala bisa ngrusak jaringan sehat uga kanker. Kanggo mbangun kekuwatan, para ahli ujar manawa ana sawetara bidang utama sing kudu diwenehi perhatian.

"Umumé, pasien kanker ora nampa kalori utawa protein sing cukup. Mupangat kabutuhan kalori lan protein minimal penting kanggo njaga sistem kekebalan awak sing sehat lan nyegah infeksi luwih akeh ing awak, "ujare Puja Mistry, ahli diet lan lisensi saka Texas. "Pasien kanker usus khusus butuh protein lan serat ekstra kanggo mbantu njaga koloni tetep resik uga nyegah infeksi nyebar."

Lima nganti enem panganan cilik saben dina dianjurake supaya ora krasa mual lan kembung. Sampeyan uga penting ora ngeculake panganan. Panganan rutin iku penting kanggo ngisi bahan bakar awak sajrone wektu kangelan, mula coba mangan lan ngombe kanthi alon. Sampeyan uga bisa milih panganan lan omben-omben sing suhu ruangan utawa adhem luwih adhem. Nyingkiri kamar kanthi ambune ora enak lan wong liya nyiyapake panganan kanggo sampeyan uga migunani banget.

Apa sing bakal dipangan lan ngombe kanggo nyiapake perawatan

Langkah pertama kanggo nggawe rencana diet khusus, ujare Mistry, yaiku mikir babagan rutinitas saben dinane. Apa biasane mangan saben dina? Sepira kerepe? Adhedhasar iki, sampeyan bisa nggawe modifikasi sing cocog kanggo sampeyan.

Perlu dielingi manawa kahanan kesehatan saben wong saiki, watesan panganan, lan kapabilitas unik. Contone, pikirake babagan carane sampeyan bisa ngunyah lan ngulu, gejala apa sing sampeyan alami, uga alergi utawa intoleransi sing sampeyan alami. Yen sampeyan butuh pitulung, dhokter lan ahli diet uga bisa kerja bareng sampeyan kanggo nggawe rencana diet adhedhasar kabutuhan individu.

Hidrasi sing tepat minangka kunci kanggo nyiyapake awak kanggo perawatan kanker usus besar kaya operasi, radiasi, utawa kemoterapi. Awak sampeyan bisa uga bakal kelangan cairan lan elektrolit sajrone perawatan, sing ora mung bakal krasa lemes nalika ngobati, nanging bakal luwih angel bouncing maneh.

Woh-wohan lan sayuran minangka tambahan sing apik kanggo rencana diet pretreatment, amarga ngemot vitamin lan antioksidan sing penting. Panganan kanthi kulit, kalebu kacang-kacangan, woh-wohan mentah, lan sayuran, bisa uga ora dianjurake sadurunge dibedah. Dadi, coba takon dhokter babagan panganan sing bisa dipangan. Smoothie lan jus minangka cara sing apik kanggo tetep hidrasi lan nggabungake serat lan protein yen sampeyan kurang napsu utawa ngalami masalah mamah.

Yen bisa, coba tambahi iwak seger menyang rencana panganan siji nganti kaping telu seminggu. Iwak kebak protein tanpa lemak lan asam lemak omega-3, sing kalorone penting kanggo kanker usus besar.

Panganan lan cemilan liyane sing bisa dicoba kalebu panganan hambar kayata:

• pitik panggang
• mie utawa sega ditumbuk
• krupuk
• keju rangkep individu

Ahli diet onkologi, Chelsey Wisotsky, RD, CSO saka Savor Health, layanan nutrisi pribadi kanggo pasien kanker, nyaranake nyampurake smoothie kanggo nyedhot sadurunge perawatan sabanjure:

Gamelan alon-alon

A:

• 1/2 cangkir susu utawa susu ora susu
• 1 gedhang gedhang
• 1/2 gandum oat
• 1/2 sendhok mentega kacang alami sing alus
• taburan kayu manis

Pitunjuk: Campur nganti rata.

"Smoothie alon-alon iki ngemot serat larut, protein, lan lemak moderat, sing bakal ngatasi efek samping diare, nalika nyedhiyakake kalori lan protein," ujare Wisotsky. "Yen sampeyan duwe kemoterapi, sing kudu nyegah panganan sing adhem, coba lancar karo susu sing anget."

Apa sing ora kalebu ing rencana diet

Panganan lan omben-omben tartamtu bisa mbebayani sajrone perawatan kanker usus lan kudu dihindari. Iki kalebu:

• panganan lan omben-omben sing ngemot gula sederhana kayata panganan cuci mulut legi lan permen
• panganan sing akeh lemak jenuh lan lemak trans kaya daging babi, domba, mentega, lan cemilan sing diolah
• panganan sing lemu, gorengan
• ombenan lan soda karbonat
• kafein

Luwih becik ngilangi alkohol lan tembakau sajrone perawatan. Kajaba iku, disaranake manawa daging abang lan daging sing diolah digandhengake karo risiko kanker kolorektal sing luwih dhuwur, mula luwih becik uga nyegah perkara kasebut sajrone perawatan. Yen sampeyan rutin mangan panganan kasebut, guneman karo tim kanker babagan cara paling apik supaya bisa diganti ing rencana diet.

Pangowahan rasa asring ditindakake sajrone perawatan, sing bisa nyebabake panganan sing biasane ora disenengi. Kanggo mbantu, coba tambah rempah-rempah, jamu, lan marinade menyang panganan, priksa manawa ora nggawe pedhes utawa asin banget. Sampeyan uga bisa takon dhokter utawa ahli diet babagan njupuk suplemen seng sulfat, ujare Mistry, kanggo mbantu ngatasi rasa.

Apa sing bakal dipangan lan ngombe kanggo mbantu pemulihan

Diet perawatan pasca kanker kudu terus fokus marang nutrisi sing apik kanggo nyegah kanker lan penyakit kronis liyane kayata penyakit jantung, hipertensi, lan diabetes. Yen efek samping sampeyan wis surut, sampeyan bisa miwiti nambah sawetara panganan reguler nalika sampeyan ngidinke. Terus milih panganan sing akeh lemak, daging tanpa lemak, lan protein adhedhasar tanduran. Produk susu sing kurang lemak uga kalebu tambahan sing apik. Terus mateni panggunaan alkohol lan tembakau sampeyan sabisa-bisa.

Apa sampeyan isih ngalami efek samping utawa ora, Wisotsky nawakake rong cemilan tambahan sing bisa digawe ing omah:

Yogurt GG

A:

• 1 wadhah yogurt Yunani nonfat polos
• 4-6 cookie sworo seru jahe
• 1/2 pisang, diiris, yen dikepengini

Pitunjuk: Yoghurt paling ndhuwur karo cookie sing wis diiris lan banana sing wis diiris, banjur wenehake.

"Gabungan yogurt Yunani tanpa lemak lan cookie sing ana jahe bisa mbantu pasien nggunakake panganan ringan / cemilan, sing bakal mbantu ngatasi rasa mual, ora bakal nambah kanthi mangan panganan sing gedhe / abot. … [Tambah] pisang ing ndhuwur kanggo serat larut yen sampeyan ngalami diare. ”

Pancake protein dhuwur

A:

• 1 gedhang mateng gedhe, ditumbuk
• 1 endhog organik
• 1/4 tuwung susu susu
• 1/2 cangkir gandum utawa gandum sing wis cepet mateng

Pitunjuk: Campur, lan tambahi susu maneh yen adonan kenthel banget. Nggawe siji pancake cilik utawa telu.

"Pancake iki akeh serat larut kanggo nyuda gerakan liwat saluran GI," ujare Wisotsky.