Panganan paling apik kanggo nglawan Labyrinthitis

Konten

• Panganan sing nambah labyrinthitis
• Panganan sing nyebabake labyrinthitis dadi luwih parah

Diet labyrinthitis mbantu nglawan radhang kuping lan nyuda serangan pusing, lan adhedhasar nyuda konsumsi gula, pasta umume, kayata roti lan krupuk, lan uyah.

Saliyane, wong kudu nambah konsumsi panganan anti-inflamasi, kayata sayuran, wiji chia, sardin, tuna lan kacang-kacangan, sing akeh vitamin lan omega-3.

Panganan sing apik kanggo labyrinthitis utamane panganan sing akeh ngandung omega 3 kayata salmon, sardin utawa wiji chia, kayata amarga anti-inflamasi lan mbantu nglawan peradangan ing kuping. Kajaba iku, penting uga mangan panganan sing sugih ing sayuran, woh-wohan, sayuran lan biji-bijian kanggo nguatake awak.

Panganan sing nambah labyrinthitis

Panganan sing nambah labyrinthitis yaiku nyuda inflamasi lan sugih karo omega-3, kayata:

• Woh-wohan lan sayuran umume, amarga akeh vitamin lan mineral sing nambah sirkulasi lan mbantu ngontrol tekanan getih;
• Wiji, kayata chia, flaxseed, wijen, kembang srengenge lan waluh;
• Iwak sugih karo omega-3, kayata salmon, tuna lan sardin;
• Bibit minyak, kayata kastanye, kacang, almond, kenari;
• Minyak minyak zaitun ekstra prawan;
• Alpukat;
• Panganan Utuh, kayata beras coklat, biskuit coklat lan mi coklat.

Kajaba iku, penting uga supaya tetep terhidrasi lan nyoba mangan saben 3-4 jam, supaya ora ngalami fluktuasi glukosa getih sing gedhe lan saengga bisa nyegah krisis.

Panganan sing nyebabake labyrinthitis dadi luwih parah

Panganan sing nyebabake labyrinthitis dadi luwih parah lan mula kudu dicegah yaiku:

• Gula lan gulali, kayata permen, coklat, es krim lan panganan cuci mulut;
• Glepung putih, kayata glepung gandum, roti putih, krupuk lan cemilan;
• Ombenan sugary, kayata omben-omben lan jus, utamane sing industri;
• Ombenan sing stimulasi, kayata kopi, teh ijo, teh ireng, matcha, teh mate, chimarrão lan minuman energi;
• Panganan goreng, kayata jajanan, cemilan, coxinha;
• Daging sing diolah, kayata sosis, sosis, daging babi, salami, ham, susu kalkun lan bologna;
• Panganan uyah lan uyah-uyah, kayata rempah siap dicincang utawa bubuk, mi instan lan panganan siap beku;
• Omben-omben alkohol.

Uyah nambah tekanan ing kuping, nambah rasa pusing, nalika gandum lan glepung nambah peradangan lan nyebabake fluktuasi glukosa getih gedhe, yaiku gula getih, stimulasi labyrinthitis. Kanggo ngicipi panganan, jamu aromatik kayata papak, bawang, kemangi, rosemary lan oregano luwih disenengi. Delengen cara nggunakake ramuan iki lan jamu liyane kanggo musim ing kene.

Kanggo ngrampungake perawatan, umum uga dhokter menehi resep obat sing mbantu ngobati labyrinthitis. Deleng obat sing paling akeh digunakake ing kene.