Dysthymia: apa, gejala lan perawatan (kanthi tes online)

Konten

• Tandha lan gejala utama
• Carane perawatan rampung
• Pangobatan gaya urip lan omah
• Apa penyakit swasana ati ora bisa diatasi?

Dysthymia, uga dikenal minangka penyakit swasana ala, minangka jinis depresi kronis lan ora aktif sing nuduhake gejala entheng / moderat kayata sumelang, rasane sepi utawa ora seneng.

Nanging, karakteristik paling gedhe yaiku iritase saben dina paling ora 2 taun berturut-turut, utawa 1 taun kanggo bocah-bocah lan remaja, kanthi sawetara krisis depresi parah sing saya suwe, lan wong kasebut meh ora bisa ngomong apa sing nyebabake dheweke depresif ing negara iki.

Penyakit iki bisa didiagnosis dening psikiater bebarengan karo psikolog liwat laporan lan pengamatan gejala sing ditampilake, mula ing kono bakal menehi saran babagan perawatan sing cocog, sing bisa ditindakake kanthi nggunakake obat antidepresan lan psikoterapi.

Tandha lan gejala utama

Tanda lan gejala dysthymia bisa dibingungake karo kelainan psikologis liyane, lan sing mbedakake yaiku ana swasana ati sing ora apik lan gampang nesu sing ora apik, sanajan wong kasebut duwe momen yen bisa ngrasakake rasa seneng utawa pribadi prestasi Tandha lan gejala liyane sing bisa diamati yaiku:

• Pikiran negatif sing bola-bali;
• Rumangsa ora duwe pengarep-arep;
• Kurang utawa napsu napsu;
• Kurang energi utawa lemes;
• Isolasi sosial;
• Ora marem;
• Insomnia;
• Gampang nangis;
• Konsentrasi kesulitan.

Ing sawetara kasus, bisa uga ana pencernaan, nyeri otot lan nyeri sirah sing kurang. Yen sampeyan duwe loro utawa luwih gejala dysthymia, tes iki bisa njlentrehake keraguan manawa sampeyan ngalami kelainan utawa ora:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

Carane perawatan rampung

Pangobatan dysthymia ditindakake liwat sesi psikoterapi lan ing sawetara kasus, kanthi nggunakake obat antidepresan, kayata fluoxetine, sertraline, venlafaxine utawa imipramine, ing resep lan pandhuan saka psikiatris, sing bakal mbantu kelainan hormon ing awak., yen perlu kanggo perawatan.

Sesi psikoterapi mbiyantu banget ing kasus dysthymia, utamane terapi tindak tanduk kognitif, amarga wong kasebut latihan kanggo nemokake kahanan sing nyebabake gejala dysthymia lan banjur nyusun reaksi emosional sing cocog kanggo saben kahanan, kanthi nggambarake bathi kanggo ngadhepi masalah kanthi pikiran sing realistis.

Pangobatan gaya urip lan omah

Pangowahan gaya urip dudu sulih kanggo perawatan kejiwaan lan psikologis, nanging bisa dadi komplementer, minangka tumindak ngrawat awake dhewe lan komitmen saka wong kasebut kayata ngetutake rencana perawatan sing diajokake dening profesional, sinau kanthi jero babagan kelainan kasebut, nyingkiri panggunaan alkohol lan obat-obatan rekreasi lan nggunakake praktik tapa duwe asil sing apik banget kanggo masalah psikologis, kayata dysthymia.

Kajaba iku, nggunakake obat ing omah kayata teh valerian, chamomile, melissa lan lavender, yaiku obat penenang alami, bisa nyuda gejala sing disebabake dysthymia, uga minangka salah sawijining alternatif kanggo ngrampungake perawatan. Nanging, penting kanggo ngandhani psikiater manawa sampeyan pengin nggunakake teh, lan konsultasi karo dokter herbal supaya dosis sing bener sing dibutuhake kanggo entuk efek sing diarepake bisa dituduhake. Deleng cara nyiyapake teh kanthi sipat sing nyenengake.

Pangobatan ing omah ora sulih kanggo perawatan medis lan psikoterapis, mula mung kudu digunakake minangka komplementer.

Apa penyakit swasana ati ora bisa diatasi?

Dysthymia bisa dirampungake lan bisa ditindakake kanthi nggunakake obat antidepresan sing diresepake dening psikiater lan kanthi psikolog. Perawatan dysthymia ditindakake kanthi individu lan mula ora bisa nemtokake wektu minimal utawa maksimal sajrone.