Apa Wong Bisa Golek Periode?

Konten

• Apa sing nyebabake IMS?
• Apa gejala IMS?
• Owahi gaya urip bisa mbantu
• Owahi swasana ati sing suwe ora normal

Kaya wanita, pria ngalami owah-owahan lan perubahan hormon. Saben dina, tingkat testosteron pria munggah esuk lan sore. Tingkat testosteron malah bisa beda-beda saben dina.

Sawetara pratelan yen fluktuasi hormon iki bisa uga nyebabake gejala sing niru gejala sindrom premenstrual (PMS), kalebu depresi, lemes, lan swasana ati.

Nanging apa ayunan hormonal bulanan cukup rutin kanggo diarani "periode pria"?

Ya, pratelan psikoterapis lan panulis Jed Diamond, PhD. Intan nggawe istilah Sindrom Pria Iritasi (IMS) ing bukune kanthi jeneng sing padha, kanggo njlentrehake fluktuasi hormonal lan gejala sing disebabake, adhedhasar fenomena biologis sejatine sing diamati ing wedhus jawa.

Dheweke yakin pria cisgender ngalami siklus hormon kaya wanita. Makane siklus iki diterangake minangka "struasi manungsa" utawa "periode pria."

Periode wanita lan pangowahan hormon minangka asil siklus reproduksi alami, ujare ahli terapi seks Janet Brito, PhD, LCSW, CST. "Owah-owahan hormonal sing dialami yaiku kanggo nyiapake konsepsi. [Cisgender] pria ora ngalami siklus ngasilake ovosit, uga ora duwe uterus sing luwih kenthel kanggo nyiyapake endhog sing dibuahi. Lan yen ora ana konsepsi, dheweke ora duwe lapisan uterus sing bakal dibebasake saka awak minangka getih liwat tempek, yaiku sing diarani periode utawa menstruasi, "Brito nerangake.

"Ing definisi iki, pria ora duwe jinis periode kasebut."

Nanging, Brito nyathet yen level testosteron pria bisa beda-beda, lan sawetara faktor bisa mengaruhi level testosteron. Nalika hormon iki ganti lan fluktuasi, pria bisa uga ngalami gejala.

Gejala fluktuasi kasebut, sing bisa uga padha karo gejala PMS, bisa uga cedhak karo "periode pria" kaya sing bakal ditindakake pria.

Apa sing nyebabake IMS?

IMS mesthine minangka asil saka mencelup lan hormon osilasi, khusus testosteron. Nanging, ora ana bukti medis IMS.

Nanging, bener yen testosteron duwe peran penting kanggo kesejahteraan fisik lan mental manungsa, lan awak manungsa bisa digunakake kanggo ngatur. Nanging faktor sing ora ana gandhengane karo IMS bisa nyebabake tingkat testosteron diganti. Iki dianggep bisa nyebabake gejala sing ora biasa.

Faktor sing bisa nyebabake level hormonal kalebu:

• umur (tingkat testosteron pria wiwit mudhun wiwit umur 30 taun)
• stres
• pangowahan ing diet utawa bobot
• penyakit
• kurang turu
• kelainan mangan

Faktor kasebut uga bisa nyebabake kesejahteraan psikologis pria, ujare Brito.

Apa gejala IMS?

Gejala sing diarani IMS niru sawetara gejala sing dialami wanita sajrone PMS. Nanging, IMS ora ngetutake pola fisiologis kaya sing ditindakake nalika wanita ngetrapake siklus reproduksi, amarga ora ana dhasar hormonal IMS. Iki tegese gejala kasebut bisa uga ora kedadeyan sacara rutin, lan bisa uga ora ana pola.

Gejala IMS ora jelas lan disaranake kalebu:

• lemes
• kebingungan utawa kabut mental
• depresi
• nesu
• kurang ajining dhiri
• libido kurang
• kuatir
• hipersensitivitas

Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, bisa uga ana kedadeyan liyane. Sawetara gejala kasebut bisa uga akibat kekurangan testosteron. Tingkat testosteron pancen fluktuasi, nanging level sing kurang banget bisa nyebabake masalah, kalebu:

• libido diturunake
• masalah prilaku lan swasana ati
• depresi

Yen gejala kasebut isih ana, janjian kanggo ngobrol karo dokter. Iki minangka kondisi sing bisa didiagnosis lan bisa diobati.

Kajaba iku, pria umur setengah umur bisa ngalami gejala amarga kadar testosteron alami ambruk. Kondisi iki, diarani colloqually andropause, sok diarani menopause lanang.

"Nalika nerangake andropause, sing ditampilake ing riset [anekdot], gejala kasebut cenderung lemes, libido kurang, lan [1] cenderung mengaruhi pria umur setengah taun amarga kadar testosteron kurang," ujare Dr. Brito .

Pungkasan, istilah periode pria utawa struasi manungsa digunakake kanthi basa kanggo nyebut getih sing ditemokake ing urin utawa feses. Nanging, Brito ujar, getihen saka kelamin lanang asring disebabake amarga parasit utawa infeksi. Ora preduli ing endi papane getih, sampeyan kudu dhokter menyang diagnosis lan rencana perawatan sanalika bisa.

Owahi gaya urip bisa mbantu

IMS dudu diagnosis medis sing diakoni, mula "perawatan" yaiku:

• ngatur gejala
• adaptasi karo emosi lan swasana ati nalika kedadeyan
• golek cara kanggo ngatasi stres

Olahraga, mangan panganan sing sehat, golek cara kanggo ngatasi stres, lan ngindhari alkohol lan ngrokok bisa uga nyegah gejala kasebut kedadeyan. Pangowahan gaya urip iki uga bisa mbantu macem-macem gejala fisik lan mental.

Nanging, yen sampeyan yakin yen gejala kasebut bisa uga akibat saka testosteron sing kurang, coba golek dhokter.

Penggantian testosteron bisa uga dadi pilihan kanggo sawetara pria sing kadar hormon kurang, nanging bisa uga.

Yen dhokter curiga sabab liyane sing nyebabake, dheweke bisa njadwalake tes lan prosedur kanggo ngilangi masalah liyane.

Yen sampeyan yakin yen pasangan nuduhake pratandha pangowahan hormonal sing abot utawa testosteron sing kurang, salah sawijining cara paling apik kanggo mbantu dheweke yaiku ngobrol. Sampeyan bisa ngrewangi golek pitulungan profesional lan golek cara kanggo ngatasi gejala apa wae, tanpa preduli.

Owahi swasana ati sing suwe ora normal

Dina sing ala sing nyebabake tumindak ora karep iku salah sawijine. Gejala emosi utawa fisik sing terus-terusan beda banget, lan bisa uga ana indikasi manawa sampeyan kudu nemoni dokter.

"[Gejala] serius yen ngganggu sampeyan. Temokake dhokter yen gejala sampeyan ngganggu. Temokake ahli terapi seks yen sampeyan butuh pitulung kanggo nyegerake urip seks utawa ndeleng profesional kesehatan mental yen sampeyan ngalami depresi utawa kuatir, "ujare Brito.

Kajaba iku, yen sampeyan getihen saka alat kelamin, sampeyan kudu njaluk perawatan medis. Iki dudu wujud periode pria lan bisa uga minangka tandha infeksi utawa kondisi liyane.