Apa Vitamin Kadaluwarsa?

Konten

• Apa umur rata-rata rak kanggo vitamin?
• Apa luwih aman kanggo njupuk vitamin utawa suplemen liyane sing wis kliwat tanggal kadaluwarsa?
• Apa efek samping saka njupuk vitamin utawa suplemen sing kadaluwarsa?
• Kepiye cara mbuwang vitamin sing kadaluwarsa?
• Apa cara paling apik kanggo nyimpen vitamin?
• Intine

Apa bisa?

Ya ora. Vitamin ora "kadaluwarsa" ing pangertene tradisional. Tinimbang dadi ora aman kanggo ngombe, nanging bakal dadi kurang kuat.

Iku amarga umume bahan ing vitamin lan suplemen panganan bakal mudhun alon-alon. Iki tegese bakal dadi kurang efektif suwe-suwe.

Maca terus kanggo ngerteni luwih akeh babagan suwene vitamin supaya bisa tetep kuat, cara nambah umur rak, lan liya-liyane.

Apa umur rata-rata rak kanggo vitamin?

Beda karo obat resep lan obat-obatan sing over-the-counter (OTC), Administrasi Pangan lan Obat-obatan A.S. (FDA) ora mbutuhake pabrikan suplemen vitamin lan diet kanggo nyakup tanggal kadaluwarsa ing bungkus kasebut.

Sawetara perusahaan kanthi sukarela nyedhiyakake tanggal "paling apik sadurunge" utawa "digunakake miturut" ing tutup utawa label.

Miturut Shilpa Raut, ilmuwan riset senior ing Amway, umur rak sing khas kanggo vitamin yaiku rong taun. Nanging iki bisa beda-beda, gumantung karo jinis vitamin lan kondhisi sing ditampilake.

Contone, vitamin permen lan permen karet vitamin luwih akeh nyedhot kelembapan tinimbang vitamin ing bentuk tablet. Amarga iku, mamah lan permen karet cenderung mudhun luwih cepet.

Yen disimpen kanthi bener, vitamin ing bentuk tablet asring-asring isih suwe nganti pirang-pirang taun.

Apa luwih aman kanggo njupuk vitamin utawa suplemen liyane sing wis kliwat tanggal kadaluwarsa?

Ngombe vitamin utawa suplemen sing kadaluwarsa ora bisa nyebabake sampeyan cilaka. Ora kaya panganan, vitamin ora "ala", uga ora beracun utawa beracun. Ing wektu iki, durung ana kasus penyakit utawa pati sing kacathet asil saka vitamin sing kadaluwarsa.

Tanggal kadaluwarsa babagan vitamin lan suplemen panganan iku konservatif banget kanggo njamin konsumen nampa produk sing berkualitas. Kanggo asil paling apik, aja nggunakake vitamin sing wis kliwat tanggal kadaluwarsa. Vitamin kasebut bisa uga ora kuat.

Apa efek samping saka njupuk vitamin utawa suplemen sing kadaluwarsa?

Ora mbebayani yen nggunakake vitamin sing kadaluwarsa, nanging bisa uga mbuang-buang wektu - lan dhuwit - yen wis ilang pengaruh.

Yen vitamin sing dimaksud duwe bau sing ora biasa utawa wis ganti warna, sampeyan ora kudu ngombe. Buwang langsung, lan tuku bungkus anyar.

Kepiye cara mbuwang vitamin sing kadaluwarsa?

Vitamin sing kadaluwarsa kudu dibuwang kanthi bener. Aja dibuwang ing tong sampah, amarga iki bocah lan kewan ing omah bisa duwe resiko kena paparan.

Uga aja disiram ing jamban. Iki bisa uga nyebabake kontaminasi banyu.

Rekomendasi supaya sampeyan:

1. Campur vitamin kasebut kanthi alesan kopi bekas utawa uwuh kucing.
2. Lebokake campuran kasebut menyang tas utawa wadhah sing ditutup.
3. Buang kabeh wadhah ing sampah.

Sampeyan uga bisa nggoleki kanthi online kanggo ndeleng manawa kutha sampeyan duwe pusat drop-off kanggo sampah mbebayani.

Apa cara paling apik kanggo nyimpen vitamin?

Vitamin kudu disimpen ing wadhah asline ing papan sing adhem lan garing.

Sampeyan bisa uga nyimpen vitamin ing kamar mandhi utawa pawon supaya ora gampang diakses, nanging iki sejatine minangka rong lokasi panyimpenan paling ala. Jedhing lan pawon biasane duwe panas lan asor luwih akeh tinimbang ruangan liyane.

Yen sampeyan bisa, pilih lemari seprei utawa laci kamar turu.

Sampeyan uga kudu ngindhari cahya kasebut. Sawetara vitamin - kaya vitamin A lan D - bakal kelangan kekuwatane sawise suwe.

Refrigerasi uga bisa nambah umur produk sing kurang stabil ing suhu kamar. Iki kalebu:

• minyak iwak
• rami
• vitamin E
• probiotik

Tansah mriksa label kanggo pituduh panyimpenan tartamtu. Sawetara suplemen mbutuhake pendinginan utawa jinis panyimpenan khusus.

Intine

Yen sampeyan nemokake sebungkus vitamin sing wis kliwat tanggal kadaluwarsa, mesthine sampeyan kudu mbuwang. Sanajan vitamin sing kadaluwarsa ora aman, nanging ora efektif kaya sadurunge.

Yen sampeyan duwe pitakon babagan keamanan utawa efektifitas suplemen vitamin utawa diet tartamtu, aja ragu-ragu nelpon apoteker lokal sampeyan.