Apa Sampeyan Dumunung Ing Salah sawijining Kutha sing Paling Tercemar ing Amerika?

Konten

• Review kanggo

Polusi udara mbokmenawa dudu perkara sing sampeyan pikirake saben dina, nanging mesthi penting kanggo kesehatan sampeyan. Miturut laporan American Air Lung Association (ALA) State of the Air 2011, sawetara kutha mesthi luwih sehat tinimbang liyane nalika polusi udara.

Laporan kasebut ngemot kutipan adhedhasar polusi ozon, polusi partikel jangka pendek lan polusi partikel suwene taun. Nalika saben kritéria mengaruhi kesehatan wong sing manggon ing kutha lan cedhak kutha, kita bakal nyorot kutha paling ala miturut polusi partikel sepanjang taun. Miturut ALA, wong-wong sing manggon ing kutha-kutha sing polusi udara tingkat kronis - sanajan tingkat kurang - duwe risiko luwih dirawat ing rumah sakit amarga panandhang asma, kerusakan paru-paru lan uga pati durung wayahe.

Ing ngisor iki minangka dhaptar kutha sing duwe polusi partikel sepanjang taun paling ala. Elinga yen sacara teknis ana ikatan papat kanggo detik. Ora judhul sing pengin sampeyan saingan ...

5 Kota Paling Ndhuwur Kanthi Polusi Udara Paling Ala lan Kualitas Udara

5. Hanford-Corcoran, CA

4. Los Angeles-Long Beach-Riverside, CA

3. Phoenix-Mesa-Glendale, AZ

2. Visalia-Porterville, CA

1. Bakersfield-Delano, CA

5 Tips Nglindhungi Awak Saka Polusi Udara

Ora preduli carane hawa sing reged ing kutha sampeyan - utawa ora - tindakake tips iki saka ALA kanggo nglindhungi awake dhewe saka hawa sing ora sehat.

1. Langkung latian ing ruangan nalika kualitas udhara kurang. Sampeyan bisa nemokake laporan kualitas udara ing laporan cuaca radio lan TV lokal, koran lan online. Yen kualitas udara ora apik, olahraga ing omah utawa gym. Aja nganti olahraga ing cedhak wilayah lalu lintas.

2. Copot. Ngasilake listrik lan sumber energi liyane nggawe polusi udara. Luwih bisa nyuda panggunaan energi sampeyan, luwih akeh sampeyan nambah kualitas udara, nyuda emisi gas omah kaca, nyengkuyung mandhiri energi lan ngirit dhuwit!

3. Mlaku-mlaku, mancal utawa carpool. Gabungke lelungan nalika nindakake tugas. Gunakake bus, subway, sistem sepur entheng, sepur komuter utawa alternatif liyane kanggo nyopir mobil sampeyan. Sampeyan bakal mbantu hawa, lan yen sampeyan mancal utawa mlaku, sampeyan bakal ngobong kalori ekstra!

4. Yen sampeyan nyopir, isi tank bensin sawise peteng. Emisi bensin nguap nalika sampeyan ngisi tangki bensin, nyumbang kanggo pembentukan ozon. Kanggo nyegah iki, isine esuk utawa sawise peteng supaya srengenge ora nggawe gas kasebut dadi polusi udara.

5. Go ngrokok-free. Sampeyan wis ngerti yen udud mbebayani kanggo kesehatan, lan kualitas udara uga ala - sanajan sampeyan ngrokok ing njaba. Partikel mbebayani saka asap rokok bisa tetep ana ing udhara suwe sawise rokok dipateni, mula rokok kasebut dibuwang.

Jennipher Walters minangka CEO lan co-founder saka situs web urip sehat FitBottomedGirls.com lan FitBottomedMamas.com. Pelatih pribadi, pelatih manajemen gaya urip lan manajemen bobot lan instruktur olahraga klompok pribadi, uga duwe gelar MA ing jurnalisme kesehatan lan rutin nulis babagan kabeh kabugaran lan kesehatan kanggo macem-macem publikasi online.

Review kanggo