Nyeri ing mburi lutut: 5 sebab utama lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. Kista baker
• 2. tendonitis hamstring utawa bursitis
• 3. Vena varikos
• 4. Arthrosis
• 5. Cedera meniskus
• Obat kanggo lara ing mburi dhengkul
• Dokter apa sing kudu dikonsultasikan

Nyeri lutut ora normal, sanajan ing wong tuwa utawa atlit, mula, yen katon bisa uga ana anane perubahan penting sing kudu diselidiki dening ortopedi utawa fisioterapis.

Nyeri sing ana ing mburi lutut bisa uga nuduhake owah-owahan kayata kista Baker, tendonitis otot hamstring, vena varikos, osteoarthritis utawa ciloko meniskus, kayata. Diagnosis kasebut kudu ditindakake dhokter sawise evaluasi fisik lan tes sing nyebabake nyeri.

Perawatan bisa uga kalebu ngombe obat anti-inflamasi sing ngontrol rasa nyeri, lan sesi terapi fisik.

Penyebab nyeri sing paling umum ana ing dhengkul yaiku:

1. Kista baker

Kista baker, uga diarani kista popliteal, minangka jinis kista sing diisi cairan sinovial sing ana ing wilayah mburi lutut, lan biasane ana gandhengane karo penyakit liyane kayata radang sendi, ciloko meniskus utawa busana balung rawan, mula ora prelu perawatan, ilang nalika penyakit sing nyebabake dikendhaleni. Sing paling umum yaiku dununge ana ing antarane gastrocnemius medial lan tendon semimembranous. Gejala kalebu rasa sakit ing mburi dhengkul, bisa uga ana sawetara watesan nalika mbengkokake lutut lan pembengkakan lokal, sing mbentuk 'bal' sing nyeri lan bisa dipindhah sing bisa dirasakake nganggo tangan.

Apa sing kudu ditindakake: Ora perlu mbutuhake perawatan amarga kista, nanging yen gejala kayata nyeri utawa gerakan mbatesi utawa mbengkokake lutut, terapi fisik kanthi peralatan electrotherapeutic bisa uga dituduhake. Aspirasi cairan sing nggawe cairan uga bisa dadi pilihan sing dituduhake dening dokter. Temokake rincian liyane babagan cara ngobati kista Baker.

2. tendonitis hamstring utawa bursitis

Nyeri ing mburi lutut uga disebabake tendonitis sing ana ing tendon hamstring, sing ana ing paha posterior. Wilayah iki luwih gampang cilaka ing wong sing nindakake kegiyatan fisik sing intensif, kayata lari, bal-balan utawa bersepeda, utawa atlit. Gejala kasebut yaiku rasa nyeri lokal ing tendon sing ana ing wilayah mburi lutut, ing sisih paling utawa sisih tengah.

Apa sing kudu ditindakake: Nindakake latihan regangan kanggo otot iki disaranake lan lebokake bungkus es sing wis remuk, supaya tumindak nganti 20 menit, sawise digawe mulet bisa nyuda rasa lara lan rasa ora nyaman. Disaranake uga supaya ora ngupayakake, nindakake kegiatan fisik sing kuat, kayata mlayu. Terapi fisik uga bisa nyuda rasa nyeri lan rasa ora nyaman lan normalake kegiyatan saben dinane. Priksa video ing ngisor iki kanggo sawetara tips sing bisa mbantu nglawan tendonitis kanthi luwih cepet:

3. Vena varikos

Nalika wong kasebut ngalami vena varikos ing sikil lan ing sisih mburi lutut, wilayah kasebut bisa luwih nglarani nalika ana akumulasi getih sing luwih gedhe ing wilayah kasebut. Vena varikos cilik utawa 'laba-laba vaskular' bisa nyebabake lara ing pungkasan dina lan krasa sikil abot utawa 'pen'. Vena varikos kanthi gampang diidentifikasi kanthi mripat telanjang, nanging dhokter bisa uga menehi tes ing kasus sing paling abot kanggo evaluasi sing luwih tliti, sing bisa uga kudu nuduhake operasi.

Apa sing kudu ditindakake: Sampeyan kudu menyang dhokter kanggo evaluasi, amarga ing sawetara kasus bisa ditindakake perawatan sclerotherapy, sing kalebu ngilangi vena varikos, nyebabake penyebab nyeri ing dhengkul. Yen wilayah kasebut katon bengkak banget lan lara luwih abot tinimbang biasane, sampeyan kudu lunga menyang dhokter sanalika bisa, amarga bisa dadi parah nalika prau pecah nyebabake pendarahan. Panganggone obat kanggo vena varikos bisa dituduhake dening dhokter lan ngasilake asil sing apik, nganggo stoking kompresi lan supaya ora tetep ing posisi sing padha nganti suwe, manawa ngadeg utawa lungguh, uga minangka rekomendasi penting kanggo urip saben dinane. Priksa sawetara conto obat kanggo vena varikos sing bisa dituduhake dhokter.

4. Arthrosis

Artritis lutut uga bisa nyebabake nyeri ing dhengkul nalika area sendhi sing rusak ana ing wilayah paling posterior. Luwih umum kanggo wong sing umure luwih saka 50 taun lan bisa uga ana gegayutan karo kahanan liyane, uga bobote, utawa lemes ing otot paha.

Apa sing kudu ditindakake: Dokter bisa menehi saran supaya ngombe obat anti-inflamasi sajrone 7-10 dina ing kahanan sing paling parah, nalika nyeri banget, krim, salep lan gel sing bisa ditrapake langsung ing dhengkul nyumbang kanggo nyuda rasa sakit, lan iki bisa uga dituku malah tanpa resep. Kanggo ngobati arthrosis, disaranake nindakake sesi fisioterapi kanthi peralatan elektroterapeutik sing nyuda pembengkakan lan ngidini latihan penyembuhan lan penguatan lutut sing luwih efisien. Deleng ing video ing ngisor iki sawetara latihan sing bisa ditindakake kanggo nguatake dhengkul ing kasus osteoarthritis:

5. Cedera meniskus

Meniskus minangka balung rawan sing ditemokake ing tengah dhengkul ing antarane balung femur lan tibia. Antarane gejala cedera ing meniskus yaiku nyeri lutut nalika mlaku-mlaku, mudhun lan mudhun ing undhak-undhakan, lan gumantung saka wilayah sing ana cedera, rasa nyeri bisa ana ing ngarep, mburi utawa ing sisih dhengkul.

Apa sing kudu ditindakake: Ing kasus kacilakan meniskus, janjian karo dokter ortopedi kudu digawe kanggo evaluasi. Tes provokasi nyeri bisa ditindakake, nanging tes paling apik kanggo ndeleng meniskus yaiku pencitraan resonansi magnetik. Perawatan bisa ditindakake kanthi fisioterapi utawa operasi, ing kasus sing paling parah, ing endi bagean meniskus sing kena pengaruh bisa dijahit utawa dipotong. Sinau luwih lengkap babagan fisioterapi lan operasi kanggo cedera meniscal.

Obat kanggo lara ing mburi dhengkul

Obat-obatan ing bentuk tablet ora bisa dijupuk tanpa saran medis, nanging dhokter bisa menehi saran supaya obat anti-inflamasi suwene 7-10 dina kanggo nyuda rasa sakit. Infiltrasi kortikosteroid uga dadi pilihan kanggo kasus sing paling abot nalika ora ana gejala sing ngobati obat ing bentuk pil + fisioterapi. Krim, salep lan gel anti-inflamasi bisa digunakake, kayata diclofenac, diethylammonium, arnica utawa metil salicylate, sing bisa ditemokake kanthi gampang ing apotek lan apotek.

Nanging, ora cukup mung kanggo ngombe obat utawa nggunakake salep, iku penting kanggo nglawan penyebab rasa sakit, lan mulane, yen sampeyan nandhang lara lutut sing ora mandheg sajrone 1 minggu, utawa banget sampeyan bisa Yen ora nindakake kegiyatan saben dinane, sampeyan kudu njaluk janji karo dokter utawa fisioterapis.

Dokter apa sing kudu dikonsultasikan

Nalika ana rasa curiga yen nyeri lutut ana gandhengane karo struktur sendi kasebut, ortopedi minangka dhokter sing paling cocog, nalika ana curiga yen nyeri disebabake vena varikos, dhokter pembuluh getih luwih akeh dituduhake, nanging yen ora sampeyan bisa nggawe janji karo dokter kasebut, praktisi umum bisa ditunjuk. Fisioterapis bisa dikonsultasikake ing kahanan apa wae, nanging dheweke ora bisa menehi resep obat sing gumantung karo resep, utawa infiltrasi.