Apa sing bisa nyuda dahi: sebab lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. Sinusitis
• 2. migren
• 3. Sakit sirah ketegangan
• 4. lemes visual

Sawetara faktor kayata sinusitis, migren, sirah, stres, ketegangan otot utawa mripat kesel bisa nyebabake nyeri ing bathuk sing bisa diiringi gejala liyane kayata nyeri sirah, irung ing mripat, irung utawa gulu. Perawatan gumantung saka sebab lara, nanging biasane ditindakake kanthi ngatasi rasa nyeri.

1. Sinusitis

Sinusitis minangka radhang saka sinus sing nyebabake gejala kayata sirah lan abot ing rai, utamane ing bathuk lan tulang pipi, ing endi dununge sinus. Kajaba iku, gejala kayata tenggorokan, irung, kangelan ambegan, ambegan ora enak, ambune ora enak lan irung keren uga bisa kedadeyan.

Umume, sinusitis asring banget nalika flu utawa alergi, amarga ing kahanan kasebut bakteri luwih cenderung tuwuh ing sekresi hidung, sing bisa macet ing njero sinus. Deleng jinis sinusitis apa lan cara nggawe diagnosis.

Carane nambani

Perawatan kalebu aplikasi semprotan irung karo kortikosteroid, sing mbantu ngatasi sensasi irung, analgesik lan decongestants, sing bisa ngatasi rasa nyeri lan sensasi tekanan ing pasuryan, lan ing sawetara kasus, ana infeksi bakteri., dhokter bisa menehi resep antibiotik.

2. migren

Migren nyebabake gejala kayata nyeri sirah sing kuwat, tetep lan pulsating sing mung bisa kedadeyan ing sisih tengen utawa kiwa lan sumebar ing bathuk lan gulu, sing bisa tahan udakara 3 jam, nanging ing kasus sing luwih abot bisa tetep 72 jam. Kajaba iku, gejala kayata mutah, pusing, mual, penglihatan kabur lan sensitivitas kanggo cahya lan swara, sensitivitas kanggo ambune lan kangelan konsentrasi uga bisa kedadeyan.

Carane nambani

Umume, perawatan migren moderat nganti abot kalebu njupuk obat kayata Zomig (zolmitriptan) utawa Enxak, kayata, sing mbantu ngatasi rasa nyeri. Yen mual lan mutah banget, bisa uga kudu metoclopramide utawa droperidol, sing ngilangi gejala kasebut. Sinau luwih lengkap babagan perawatan.

3. Sakit sirah ketegangan

Sakit kepala ketegangan biasane disebabake dening otot gulu, punggung lan kulit kaku, sing bisa disebabake faktor kayata postur, stres, kuatir utawa kesel banget.

Umume, gejala sing ana gandhengane karo nyeri sirah yaiku tekanan ing sirah, nyeri sing nyebabake sisih sirah lan dahi, lan sensitivitas gedhe ing pundhak, gulu lan kulit kepala.

Carane nambani

Kanggo ngatasi rasa sakit iki, wong kasebut kudu nyoba santai, menehi pijet kulit kepala utawa adus sing panas lan santai. Ing sawetara kasus, psikoterapi, terapi prilaku lan teknik istirahat uga bisa nyegah nyeri sirah ketegangan. Nanging, yen nyeri sirah ora nambah, bisa uga dikonsumsi obat obat nyeri utawa obat anti-inflamasi kayata paracetamol, ibuprofen utawa aspirin. Deleng cara liyane kanggo ngatasi rasa sakit sirah.

4. lemes visual

Mripat sampeyan kanthi tliti ing komputer, ing ponsel utawa maca kanthi pirang-pirang jam bisa nyebabake rasa sakit ing mripat lan ing ngarep, lan rasa lara iki bisa dipadhangi ing dahi liwat mripat lan uga nyebabake sawetara ketegangan otot ing gulu. Gejala bisa uga katon, kayata mripat sing mbanyu, paningal kabur, gatel lan abang.

Saliyane mripat sing kesel, kahanan liyane kayata glaukoma utawa selulitis okular uga bisa nyebabake nyeri ing ngarep endhas.

Carane nambani

Kanggo ngindhari mripat sing kesel, panggunaan komputer, televisi lan ponsel kudu dikurangi lan lampu kuning luwih disenengi, sing luwih mirip sinar srengenge lan ora nyebabake mata. Kanggo wong sing kerja banget ing komputer, dheweke kudu nganggo postur kanthi jarak sing cukup, lan bisa mbantu ndeleng titik sing adoh saben jam lan kedhip kaping pirang-pirang, amarga nalika sampeyan ana ing ngarep komputer, ana kecenderungan alami supaya kurang cepet.

Kajaba iku, nggunakake nangis gawean uga bisa mbantu, uga olahraga lan pijet kanggo nambah gejala sing ana gandhengane karo mripat sing kesel. Deleng cara pijet lan olahraga kanggo mripat kesel.