Nyeri ing tengah punggung: 7 sebab sing bisa ditindakake lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. dedeg piadeg sing kurang apik
• 2. Cedera utawa kontrake otot
• 3. Cakram herniasi
• 4. Osteoartritis
• 5. Pecahan tulang belakang cilik
• 6. Masalah paru-paru
• 7. Masalah weteng
• Nalika arep menyang dhokter

Nyeri ing tengah-tengah punggung muncul ing wilayah kasebut ing antarane gulu ngisor lan wiwitan tulang rusuk, mula, biasane ana gegayutane karo masalah ing tulang punggung toraks, yaiku 12 vertebrae sing ana ing lokasi kasebut. Dadi, masalah sing umum digandhengake karo nyeri iki yaiku postur sing kurang, disk herniated, osteoarthritis utawa uga fraktur cilik.

Nanging, ing sawetara kasus, rasa nyeri iki uga bisa kedadeyan nalika ana pangowahan organ sing ana ing wilayah kasebut, kayata paru-paru utawa weteng, kayata.

Dadi, paling apik sampeyan kudu konsultasi karo praktisi umum kanggo ngenali panyebab nyata rasa sakit lan nunjukake spesialis sing paling apik kanggo nggawe perawatan sing paling pas.

1. dedeg piadeg sing kurang apik

Posisi sing kurang apik sedina muput nyebabake penyebab utama rasa sakit ing sawetara panggonan ing punggung, luwih-luwih yen sampeyan lungguh kanthi lungguh kanthi mbengkongake punggung. Iki amarga tulang belakang kena tekanan konstan, sing pungkasane kakehan otot lan ligamen punggung, nyebabake sensasi nyeri terus-terusan.

Apa sing kudu ditindakake: luwih becik njaga sikep sing bener sedina muput, nanging tip iki luwih penting kanggo wong-wong sing kerja kanthi punggung terus mbengkong. Deleng 7 kebiasaan sing ngganggu postur lan malah sawetara latihan sing mbantu nguatake punggung kanggo ngilangi rasa sakit iki.

2. Cedera utawa kontrake otot

Bebarengan karo postur awak sing ora apik, ciloko lan kontraksi otot minangka panyebab utama nyeri punggung. Cedera jinis iki asring banget ditindakake ing wong sing olahraga kanthi bobot abot, nanging uga bisa kedadeyan ing omah, nalika nyoba njupuk obyek sing abot banget, mung nggunakake punggung.

Apa sing kudu ditindakake: istirahat kudu dijaga lan kanggo nyuda rasa lara, botol banyu panas bisa ditrapake kanggo santai otot sing kena pengaruh. Kajaba iku, pijet langsung bisa uga nyuda nyuda lan nambah rasa ora nyaman. Priksa tips liyane kanggo ngobati contracture otot.

3. Cakram herniasi

Cakram herniasi kedadeyan nalika disk ing antarane vertebrae ngalami owah-owahan, nyebabake rasa sakit terus-terusan saya parah nalika obah mburi. Kajaba iku, isih bisa tingle utawa sensasi kobong ing punggung ing tangan utawa sikil, amarga bisa sumebar ing bagean awak liyane.

Hernia biasane muncul minangka akibat saka postur sing ora apik sajrone wektu sing suwe, nanging bisa uga tuwuh kanthi njupuk obyek sing abot banget tanpa nglindhungi punggung. Ngerti kabeh sebab cakram herniated lan gejalanya.

Apa sing kudu ditindakake: yen disk herniated dicurigai, orthopedist kudu dikonsultasikan kanggo netepke pangowahan sing ana ing disk ing antarane vertebrae lan kanggo miwiti perawatan sing paling cocog, sing kalebu kabeh panggunaan obat analgesik lan anti-inflamasi, dadi operasi

4. Osteoartritis

Sanajan luwih langka, osteoarthritis uga bisa dadi sebab nyeri ing tengah punggung, amarga penyakit iki nyebabake degradasi tulang rawan sing bertahap ing antarane vertebrae. Yen kedadeyan kasebut, balung pungkasan bisa dirajut, nyebabake rasa sakit sing saya suwe saya suwe saya suwe.

Apa sing kudu ditindakake: sampeyan kudu menyang ortopedi kanggo konfirmasi diagnosis lan, yen perlu, miwiti perawatan karo sesi fisioterapi. Yen jinis perawatan iki ora cukup kanggo ngatasi rasa sakit, dhokter bisa uga mikir yen nindakake operasi. Sinau luwih lengkap babagan cara fisioterapi kanggo osteoarthritis.

5. Pecahan tulang belakang cilik

Kanthi tuwa, balung dadi rapuh lan, mula asring fraktur cilik katon ing balung geger saka tulang punggung, utamane sawise sawetara jinis kacilakan, tiba utawa jotosan ing punggung. Nyeri sing tuwuh amarga fraktur bisa uga kuat lan katon pas sawise trauma, nanging bisa uga katon alon-alon.

Saliyane nyeri, fraktur cilik ing tulang punggung uga bisa nyebabake rasa nyuda ing bagean awak liyane, kayata lengen, tangan utawa sikil, kayata.

Apa sing kudu ditindakake: sanajan umume patah tulang cilik, bisa pungkasane tuwuh yen ora ana perawatan sing cukup. Mula, yen ana seng di tuduh patah tulang, janjian kudu digawe karo ortopedi. Nganti konsultasi, sing paling becik yaiku aja nganti kakehan gaweyan. Deleng opsi perawatan apa sing paling akeh digunakake nalika fraktur tulang belakang.

6. Masalah paru-paru

Kadhangkala, nyeri punggung bisa uga ora ana gandhengane langsung karo tulang punggung utawa otot punggung, lan bisa uga ana nalika ana masalah paru-paru, kayata nalika rasa sakit katon utawa saya kuat nalika ambegan. Ing kasus kasebut, gejala liyane sing ana gandhengane karo napas bisa uga katon, kayata sesak ambegan utawa batuk sing tetep.

Apa sing kudu ditindakake: yen nyeri punggung digandhengake karo pratandha masalah paru-paru liyane, praktisi umum utawa pulmonologis kudu dikonsultasikan kanggo ngenali yen ana pangowahan utawa infeksi ing paru-paru sing kudu diobati.

7. Masalah weteng

Mirip karo paru-paru, nalika weteng kena owah-owahan, kayata reflux utawa ulkus, contone, rasa lara bisa sumebar ing tengah-tengah punggung. Nanging, ing kahanan iki, masarakat uga biasane ngalami sensasi kobong ing tenggorokan, angel nyerna lan malah mutah.

Apa sing kudu ditindakake: yen sampeyan curiga yen nyeri punggung bisa dadi tandha masalah weteng, sampeyan kudu menyang ahli gastroenterologi. Nganti konsultasi, sing paling penting yaiku njaga panganan sing sehat, kanthi sawetara panganan goreng, lemak utawa gula, uga nggunakake teh pencernaan, kayata. Priksa sawetara cara alami kanggo ngatasi rasa sakit weteng nalika ngenteni janjian.

Nalika arep menyang dhokter

Ing kasus paling umum, rasa sakit ing tengah mburi ora minangka tandha masalah serius. Nanging, amarga rasa nyeri iki uga bisa digandhengake karo kahanan sing penting kayata serangan jantung, luwih becik sampeyan menyang rumah sakit yen ana gejala liyane, kayata:

• Rasane kenceng ing dada;
• Pingsan;
• Kangelan abot ing ambegan;
• Kesulitan mlaku.

Kajaba iku, yen rasa sakit uga mbutuhake wektu luwih saka 1 minggu, sampeyan kudu lunga menyang praktisi umum utawa ahli ortopedi, kanggo ngerti sebab lan miwiti perawatan sing paling pas.