Napa Aku Mangan Koki?

Konten

• Apa sing nyebabake wong mangan kudung?
• Kepiye risiko njupuk lan mangan kopab?
• Apa perawatan kanggo milih lan mangan scab?
• Terapi prilaku
• Pangobatan lisan
• Pangobatan topikal
• Apa wawasan kanggo njupuk lan mangan kudung?

Ringkesan

Saklawasé kabeh wong bakal milih pimple utawa kulit ing kulit kanthi periodik. Nanging kanggo sawetara wong, njupuk kulit nyebabake kasusahan, kuatir, lan uga masalah kesehatan sing signifikan. Iki bisa uga kedadeyan nalika wong rutin milih lan mangan kudhunge.

Apa sing nyebabake wong mangan kudung?

Nyokot lan mangan kudung bisa nyebabake macem-macem sebab. Kadhangkala, wong bisa ndeleng kulit lan ora ngerti yen dheweke nindakake. Liyane wektu, wong bisa milih kulit:

• minangka mekanisme ngatasi masalah kuatir, nesu, utawa sedhih
• minangka tanggepan tumrap episode stres utawa ketegangan serius
• saka bosen utawa pakulinan
• amarga riwayat kulawarga kondhisi kasebut

Kadhangkala wong bisa ngrasakake rasa lega nalika njupuk lan mangan kukune. Nanging, perasaan kasebut asring diterusake rasa isin lan luput.

Dokter nyebut kelainan pamilihan kulit sing bola-bali minangka tumindak repetitif fokus awak (BFRBs). Dheweke kedadeyan nalika ana sing milih kulit kanthi bola-bali lan asring ndhesek lan mikir yen njupuk ing kulit, kalebu nyokot kukul. Conto liyane kalebu rambut sing bola-bali sing narik lan mangan utawa njupuk kuku.

Kelainan iki asring dianggep kelainan obsesif-kompulsif (OCD). Wong sing duwe OCD duwe pikiran, dorongan, lan tumindak sing kepengin banget sing bisa ngganggu urip saben dinane. BFRB uga bisa kelainan gambar awak lan penimbunan.

Saiki, njupuk kulit (kalebu kudis mangan) didaftar ing "kelainan kompulsif lan gegayutan sing gegandhengan" ing Diagnostik lan Statistik Manual-5 (DSM-V). Iki minangka manual sing digunakake psikiater kanggo diagnosa kelainan medis.

Miturut Yayasan TLC kanggo Perilaku Repetitif sing Ditfokusake ing Awak, umume wong biasane miwiti BFRB antara umur 11 lan 15 taun. Pengambilan kulit biasane diwiwiti ing umur 14 nganti 15. Nanging, wong bisa ngalami kahanan kasebut sawayah-wayah.

Kepiye risiko njupuk lan mangan kopab?

Kelainan sing kalebu nyokot lan mangan kudis bisa nyebabake sampeyan sacara fisik lan emosional. Sawetara wong milih kulit amarga rasa kuwatir lan depresi, utawa kebiasaan iki bisa uga ngrasakake rasa iki. Dheweke bisa uga ngindhari kahanan sosial lan kegiyatan sing nyakup area awak sing dipilih. Iki kalebu ngindhari menyang panggonan kaya pantai, kolam renang, utawa gym. Iki bisa nyebabake wong rumangsa kapencil.

Saliyane efek ing kesehatan mental, njupuk lan mangan scab bisa nyebabake:

• scarring
• infeksi kulit
• lara nonhealing

Ing kedadean langka, wong bisa uga nggunakake scab nganti tatu kulit dadi jero lan kena infeksi. Iki bisa uga mbutuhake perawatan bedhah kanggo nyuda resiko infeksi nyebar.

Apa perawatan kanggo milih lan mangan scab?

Yen sampeyan ora bisa mandheg njupuk lan mangan kudung dhewe, sampeyan kudu golek perawatan medis. Sampeyan bisa miwiti karo dokter perawatan utama utawa psikiater yen sampeyan duwe.

Terapi prilaku

Terapis bisa nggunakake pendekatan, kayata terapi tindak tanduk kognitif (CBT), sing bisa kalebu terapi resepsi lan komitmen (ACT).

Pilihan perawatan liyane yaiku terapi tindak tanduk dialectical (DBT). Cara perawatan iki duwe papat modul sing dirancang kanggo mbantu wong sing kelainan kulit.

• eling-eling
• angger-angger emosi
• toleransi kasusahan
• efektifitas interpersonal

Konsep eling kalebu nyadari kemungkinan pemicu scab picking lan nampa nalika ana dorongan kanggo njupuk utawa mangan scab.

Peraturan emosi kalebu mbantu wong ngerti emosi supaya bisa nyoba ngganti pandangan utawa tumindak tumindak.

Toleransi kasusahan yaiku nalika wong sinau ngidinke emosi lan nampa panyuwune tanpa nyerah lan bali menyang nyokot lan mangan kudung.

Efektivitas interpersonal bisa kalebu terapi kulawarga sing uga bisa nulungi wong sing nyokot lan mangan kukus. Melu terapi klompok bisa mbantu ndhidhik anggota kulawarga babagan cara ndhukung wong sing dikasihi.

Pangobatan lisan

Saliyane pendekatan terapeutik, dhokter bisa menehi resep obat kanggo ngatasi rasa kuatir lan depresi sing bisa nyebabake pemutihan kulit.

Ora ana obat sing dituduhake kanggo nyuda kedadeyan panganan kudis. Kadhangkala sampeyan kudu nyoba sawetara macem-macem obat utawa kombinasi obat kanggo nemtokake apa sing paling efektif. Tuladhane kalebu:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• paroxetine (Paxil)

Obat-obatan kasebut minangka hambatan reuptake serotonin selektif (SSRI), sing mbantu nyedhiyakake luwih akeh serotonin neurotransmitter. Kadhangkala, dokter bakal menehi resep obat antotrapis lamotrigine (Lamictal) kanggo nyuda insiden kulit sing milih.

Pangobatan topikal

Sawetara pemicu kanggo nyokot lan mangan kukul yaiku tingling utawa sensasi kulit sing kobong. Akibate, dhokter bisa menehi saran supaya nggunakake perawatan topikal kanggo nyuda sensasi kasebut.

Krim antihistamin utawa steroid topikal bisa nyuda rasa gatel. Krim anestesi topik (kaya tutupocaine) utawa astringen uga bisa nyuda sensasi sing bisa nyebabake kukul.

Sampeyan bisa uga ngerteni yen sampeyan bisa mandheg njupuk kulit sawetara wektu (remisi), nanging banjur nerusake tumindak mengko (kambuh). Amarga iku, sampeyan kudu ngerti babagan perawatan terapeutik lan medis sing kasedhiya kanggo ngobati kulit. Yen kedadeyan kambuh maneh, golek dhokter. Bantuan kasedhiya.

Apa wawasan kanggo njupuk lan mangan kudung?

Kondisi kesehatan mental kayata BFRB dianggep kondhisi kronis. Iki tegese ana perawatan kanggo ngatur, nanging kondhisi kasebut bisa bertahan nganti suwe - sanajan uga umure.

Ajar dhewe babagan apa sing nyebabake gejala sampeyan uga perawatan saiki sing kasedhiya bisa mbantu sampeyan miwiti ngatasi masalah kasebut.

Sampeyan bisa bukak Foundation TLC kanggo Perilaku Repetitif sing Terfokus ing Awak kanggo informasi lan riset paling anyar babagan prilaku njupuk kulit.