Depresi lan tuwa

Konten

• Apa Gejala kasebut?
• Apa Sebabe?
• Genetika
• Stress
• Kimia Otak
• Kepiye Diagnosis Depresi?
• Tes lan Ujian
• Ujian Fisik
• Tes Getih
• Ujian Psikologis
• Jinis Depresi
• Kelainan Depresi Utama
• Kelainan Depresi Tekanan
• Kelainan Bipolar
• Kepiye Depresi Ditambani?
• Pangobatan Antidepresan
• Inhibitor Reuptake Serotonin Selektif (SSRI)
• Serotonin lan Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRI)
• Trisiklik (TCA)
• Inhibitor Monoamine Oksidase (MAOI)
• Psikoterapi
• Terapi Elektrokonvulsif
• Kepiye Sampeyan Bisa Mbantu Wong sing Depresi?
• Dhiskusi
• Dhukungan
• Persahabatan
• Optimisme
• Nyegah bunuh diri

Apa Depresi iku?

Ana kalane urip sampeyan bakal sedhih. Emosi kasebut biasane mung sawetara jam utawa dina. Nalika sampeyan rumangsa sedhih utawa mangkel, lan nalika krasa banget yen perasaan kasebut dianggep depresi.

Depresi minangka kelainan mental serius sing bisa ngganggu urip saben dinane. Sampeyan bisa dadi angel yen sampeyan nindakake kegiyatan saben dinane lan seneng karo kegiyatan sing nate sampeyan seneng.

Akeh wong sing ngalami depresi. Nyatane, iki minangka salah sawijining kelainan mental sing paling umum ing Amerika Serikat, miturut National Institute of Mental Health (NIH). Miturut panliten saka Abstance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), 6 persen wong diwasa Amerika ngalami paling ora siji episode depresi saben taun ing dasawarsa wiwit taun 2005.

Depresi biasane pisanan kedadeyan nalika diwasa, nanging umume umume wong tuwa, miturut NIH. Sinau miturut perkiraan manawa 7 yuta wong diwasa Amerika sing umur 65 taun ngalami depresi saben taun. CDC uga nglaporake manawa wong diwasa sing umure luwih saka 65 taun kalebu 16 persen saka kabeh korban bunuh diri ing taun 2004.

Apa Gejala kasebut?

Depresi utamane umum kanggo wong sing duwe masalah medis liyane. Wong tuwa bisa uga duwe masalah medis sing luwih akeh, sing bisa nambah risiko depresi. Sanajan depresi umume kanggo para senior, nanging dudu bagean normal yen saya tuwa. Sawetara wong diwasa sing luwih tuwa ora mikir yen lagi depresi amarga kasusahan dudu gejala utamane.

Gejala depresi beda-beda gumantung ing saben wong. Ing wong tuwa, sawetara gejala sing paling umum kalebu:

• rumangsa sedhih utawa "kekosongan"
• krasa ora duwe pengarep-arep, ora krasa, gemeter, utawa luput tanpa sebab
• dadakan kurang seneng ing hiburan favorit
• lemes
• ilang konsentrasi utawa memori
• insomnia utawa turu sing kakehan
• mangan kakehan utawa mangan sithik
• pikirane utawa upaya bunuh diri
• lara lan lara
• ngelu
• kram weteng
• masalah pencernaan

Apa Sebabe?

Ahli ora ngerti persis apa sing nyebabake depresi. Sawetara faktor bisa uga kalebu, kayata genetika, stres, lan kimia otak.

Genetika

Duwe anggota kulawarga sing ngalami depresi nggawe sampeyan luwih akeh nandhang depresi.

Stress

Kedadeyan stres kayata pati ing kulawarga, hubungan sing nantang, utawa masalah ing papan kerja bisa nyebabake depresi.

Kimia Otak

Konsentrasi bahan kimia tartamtu ing otak bisa uga nyebabake pangembangan kelainan depresi ing sawetara wong.

Depresi asring kedadeyan bebarengan karo kahanan medis liyane ing wong tuwa. Depresi malah bisa nambah kondhisi kasebut. Sawetara pangobatan kanggo masalah medis iki bisa nyebabake efek samping sing bisa nyebabake depresi sampeyan.

Kepiye Diagnosis Depresi?

Tes lan Ujian

Dokter bisa uga mbukak sawetara jinis tes lan ujian yen ngira yen sampeyan ngalami depresi.

Ujian Fisik

Dokter sampeyan bakal nindakake ujian fisik lan takon babagan kesehatan sampeyan. Kanggo sawetara wong, depresi bisa uga gegandhengan karo kahanan medis sing ana.

Tes Getih

Dokter bisa uga menehi tes getih kanggo ngukur macem-macem nilai ing getih kanggo mriksa kahanan medis sing ana sing bisa nyebabake depresi.

Ujian Psikologis

Dokter bakal takon babagan gejala, pikiran, emosi, lan kebiasaan saben dina. Dheweke bisa uga njaluk sampeyan ngisi kuesioner kanggo mangsuli pitakon kasebut.

Jinis Depresi

Ana sawetara jinis kelainan depresi. Saben jinis duwe kriteria diagnostik dhewe.

Kelainan Depresi Utama

Kelainan depresi utama ditondoi dening swasana ati sing depresi banget utawa rasa ora minat karo kegiyatan saben dina sing ngganggu urip saben dinane paling ora rong minggu.

Kelainan Depresi Tekanan

Kelainan depresi terus-terusan minangka swasana depresi sing umure paling ora rong taun.

Kelainan Bipolar

Kelainan bipolar ditondoi kanthi owah-owahan swasana ati saka dhuwur banget dadi paling ngisor.

Kepiye Depresi Ditambani?

Ana macem-macem perawatan kanggo depresi. Paling asring, wong dirawat kanthi kombinasi obat lan psikoterapi.

Pangobatan Antidepresan

Ana macem-macem obat sing umume diwenehake kanggo depresi.

Inhibitor Reuptake Serotonin Selektif (SSRI)

• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• paroxetine (Paxil)
• citalopram (Celexa)
• venlafaxine (Effexor)
• duloxetine (Cymbalta)
• bupropion (Wellbutrin)
• imimpramine
• loriptyline
• isocarboxazid (Marplan)
• phenelzine (Nardil)
• selegiline (Emsam)
• tranylcypromine (Parnate)

Serotonin lan Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRI)

Trisiklik (TCA)

Inhibitor Monoamine Oksidase (MAOI)

Antidepresan bisa mbutuhake sawetara minggu supaya bisa digunakake, mula penting banget yen ditrapake sanajan sampeyan ora bisa langsung ngrasa pangapikan. Pangobatan iki bisa nyebabake efek samping kalebu:

• sakit sirah
• weteng mangkel
• insomnia
• kuatir
• gelisah
• gelisah
• masalah seksual

Efek samping iki biasane ilang suwe-suwe, nanging sampeyan kudu langsung ngobrol karo dhokter sampeyan.

Psikoterapi

Melu sesi terapi mbantu akeh wong sing depresi. Terapi mbantu mulang cara mikir lan tumindak sing anyar. Sampeyan uga bisa sinau cara kanggo ngganti kabiasaan sing bisa nyebabake depresi. Terapi bisa mbantu sampeyan luwih ngerti lan ngatasi kahanan sing nantang sing bisa nyebabake utawa nambah depresi.

Terapi Elektrokonvulsif

Terapi elektrokonvulsif biasane digunakake mung kanggo ngobati kasus depresi parah. Bisa digunakake kanthi ngirim kejutan listrik ringan menyang otak kanggo ngganti cara kerja bahan kimia ing otak. Bisa nyebabake sawetara efek samping, kalebu kebingungan lan kelangan memori. Efek samping iki arang suwene suwe.

Kepiye Sampeyan Bisa Mbantu Wong sing Depresi?

Nulungi wong sing dikasihi njaluk menyang dokter yen sampeyan ngira depresi. Dokter bisa diagnosa kondhisi lan menehi resep perawatan. Sampeyan uga bisa mbantu kanthi cara ing ngisor iki.

Dhiskusi

Rembugan karo wong sing sampeyan tresnani kanthi rutin, lan rungokake kanthi tliti. Menehi saran yen dheweke takon. Coba pikirake kanthi serius. Aja nglirwakake ancaman bunuh diri utawa komentar babagan lampus

Dhukungan

Dhukungan nawakake. Dadi semangat, sabar, lan pangerten.

Persahabatan

Dadi kanca. Ajak dheweke ajeg teka lan luangake wektu karo sampeyan.

Optimisme

Elinga marang wong sing sampeyan tresnani, kanthi wektu lan perawatan, depresi bakal saya suda.

Sampeyan kudu mesthi nglaporake dhiskusi bunuh diri karo dhokter sing dikasihi, lan, yen prelu, digawa menyang rumah sakit kanggo njaluk pitulung kejiwaan.

Nyegah bunuh diri

Yen sampeyan ngira yen ana wong sing duwe risiko nglarani awake dhewe utawa nyerang wong liya:

• Nelpon 911 utawa nomer darurat lokal sampeyan.
• Tetep bareng karo wong kasebut nganti ana pitulung.
• Copot bedhil, pisau, obat, utawa prekara liya sing bisa nyebabake cilaka.
• Rungokake, nanging aja ngadili, udur, ngancam, utawa mbengok.

Yen sampeyan ngira yen ana wong sing arep nglalu, golek pitulung saka krisis utawa pencegahan bunuh diri. Coba Jalur Pencegahan Bunuh Diri Nasional ing 800-273-8255.

Sumber: Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional lan Penyalahgunaan Bahan lan Administrasi Layanan Kesehatan Mental