Ellie Goulding Nampilake Enem-Pack Sing Ora Gila ing Masalah Wujude Desember

Konten

• Review kanggo

Lagu-lagu hit Ellie Goulding, "Love Me Like You Do" lan "Burn," minangka lagu sing langsung ditanggapi dening awak. Dheweke minangka trek sing bisa nggawe sampeyan goyang lan obah sadurunge sampeyan sadhar apa sing kedadeyan, sing nggawe akal nalika ngerti penyanyi umur 28 taun, sing nate nerbitake album anyar sing diarani Delirium, iku fanatik olahraga. Nyatane, dheweke seneng banget babagan olahraga nganti dadi duta merek Nike lan malah ngrancang latihan kanggo aplikasi Nike + Training Club sing nggabungake teknik awak lengkap sing paling disenengi. "Tujuanku mesthi dadi kuwat," ujare Ellie, sing wis mlayu limang setengah maraton. "Aku pengin kuwat lan siap kanggo apa wae." Kanggo tekan kana, non-diva iki nduweni filosofi urip sing daksenengi. Listen in-dheweke nerangake papat aturan sing rock awak lan donya dheweke.

Nduweni vices sampeyan: "Aku ora isin ngomong babagan masa laluku. Aku ngrokok nganti suwe. Aku isih ngombe alkohol. Aku yakin sampeyan kudu golek keseimbangan. Kita ngarep-arep supaya tetep sehat lan mangan sehat kabeh, nanging ora tau. aku bakal kelakon. Kita kabeh kudu ngatasi stres. Kadhang kala pungkasan, aku kepengin ngombe, lan aku ora isin karo dheweke. "

Mangan kaya juara ... nanging ora mesthi: "Aku ngarani aku dadi vegan sing kepengin banget. Iku tantangan, nanging ora mokal. Sampeyan mung kudu mangan utawa ngombe akeh sayuran ijo. Aku nggawe jus ijo kanggo aku meh saben dina. Aku sijine ing bab kaya bananas, avocado, bayem, brokoli- apa wae sing ana ing kulkas, pancene. Kentang goreng lan salad minangka sing paling disenengi. Pancen panganan sing sampurna. Aku uga mangan akeh quinoa lan kacang-kacangan, nanging aku uga seneng mangan keripik. Sejatine gampang dadi vegan sing ala amarga akeh junk foods sing vegan!"

Sampeyan kudu HIIT hard: "Aku seneng banget sawise olahraga. Yaiku sing nggawe aku motivasi lan apa sing bakal nggawa aku metu saka kasur. Nalika aku ora ana ing dalan, pelatihku teka ing omahku sawetara kali seminggu lan kita mlaku-mlaku ing njobo banjur nindakake latihan bobot. Utawa aku menyang kelas Barry's Bootcamp. Aku seneng amarga sampeyan nglampahi setengah sesi mlaku lan setengah nindakake latihan bobot-lan-lantai. Iku pancene apik kanggo daya tahan, lan aku tetep fokus banget. Aku uga njupuk kelas liyane sing latihan HIIT 45 menit, sing paling angel sing daklakoni. Aku metu saka kono rumangsa ana kedadeyan gedhe ing awak, lan aku lemes banget. Saka kabeh latihan, aku wis rampung, iki sing paling apik kanggo aku." (Dheweke malah mulang kelas Barry's Bootcamp!)

Mikir kuwat, ora kurus: "Yen saya kuwat tegese saya tambah kenceng lan ramping, mula, angger ana kekuwatan. Aku seneng karo tokohku. Aku ora nate niat utawa nyoba kanggo kurus. Iki dudu masalahku."

Kanggo luwih saka Ellie Goulding, pilih Wangunedisi Desember, ing koran 24 November.

Review kanggo