Depresi Endogen

Konten

• Kepiye Depresi Endogen Beda karo Depresi Eksogen?
• Apa Gejala Depresi Endogen?
• Kepiye Diagnosis Depresi Endogen?
• Kepiye Depresi Endogen Ditangani?
• Pangobatan
• Terapi
• Terapi Elektrokonvulsif (ECT)
• Pangowahan Gaya urip
• Apa Pandhuan Kanggo Wong sing Depresi Endogen?
• Sumber kanggo wong sing depresi endogen
• Grup Dhukungan
• Baris Pitulung Bunuh Diri
• Nyegah Bunuh Diri

Apa Depresi Endogen?

Depresi endogen minangka jinis kelainan depresi utama (MDD). Sanajan sadurunge dianggep minangka kelainan sing beda, depresi endogen saiki wis jarang didiagnosis. Nanging, saiki didiagnosis minangka MDD. MDD, uga dikenal minangka depresi klinis, yaiku kelainan swasana ati sing ditepungi kanthi rasa sedhih terus-terusan lan kuat sajrone wektu sing suwe. Perasaan kasebut duweni pengaruh negatif marang swasana ati lan prilaku uga macem-macem fungsi fisik, kalebu turu lan napsu. Meh 7 persen wong diwasa ing Amerika Serikat ngalami MDD saben taun. Peneliti ora ngerti sebabe nyebabake depresi. Nanging, dheweke percaya bisa uga disebabake kombinasi:

• faktor genetik
• faktor biologis
• faktor psikologis
• faktor lingkungan

Sawetara wong dadi depresi sawise kelangan wong sing dikasihi, mungkasi sesambetan, utawa ngalami trauma. Nanging, depresi endogen kedadeyan tanpa kedadeyan stres sing jelas utawa pemicu liyane. Gejala asring katon dumadakan lan tanpa sebab sing jelas.

Kepiye Depresi Endogen Beda karo Depresi Eksogen?

Peneliti digunakake kanggo mbedakake depresi endogen lan depresi eksogen kanthi anané utawa ora ana kedadeyan stres sadurunge kedadeyan MDD:

Depresi endogen kedadeyan tanpa stres utawa trauma. Kanthi tembung liya, ora ana sebab njaba sing nyata. Nanging, bisa uga disebabake utamane faktor genetik lan biologis. Iki sebabe depresi endogen bisa uga diarani depresi "adhedhasar biologis".

Depresi eksogenik kedadeyan sawise stres utawa traumatik. Jenis depresi iki biasane diarani depresi "reaktif".

Profesional kesehatan mental biyen mbedakake antarane rong jinis MDD iki, nanging iki wis ora kedadeyane. Umume profesional kesehatan mental saiki nggawe diagnosis MDD umum adhedhasar gejala tartamtu.

Apa Gejala Depresi Endogen?

Wong sing depresi endogen mulai ngalami gejala dumadakan lan tanpa sebab sing jelas. Jinis, frekuensi, lan keruwetan gejala bisa beda-beda saben wong.

Gejala depresi endogen padha karo MDD. Iki kalebu:

• rasa sedhih utawa putus asa terus-terusan
• kelangan minat ing kegiyatan utawa hobi sing maune nyenengake, kalebu jinis
• lemes
• kurang motivasi
• masalah konsentrasi, mikir, utawa njupuk keputusan
• kangelan turu utawa turu
• isolasi sosial
• pikiran lampus
• ngelu
• lara otot
• kelangan napsu utawa kakehan mangan

Kepiye Diagnosis Depresi Endogen?

Penyedia perawatan utama utawa profesional kesehatan mental bisa diagnosa MDD. Dheweke luwih dhisik bakal takon babagan riwayat kesehatan sampeyan. Priksa manawa sampeyan menehi kabar babagan pangobatan sing sampeyanombe lan babagan kahanan kesehatan medis utawa mental sing ana. Sampeyan uga luwih becik ngandhani manawa ana anggota kulawarga sing duwe MDD utawa nate ngalami biyen.

Penyedia layanan kesehatan uga bakal takon babagan gejala sampeyan. Dheweke pengin ngerti kapan gejala kasebut diwiwiti lan apa wiwit sawise sampeyan ngrasakake kedadeyan stres utawa traumatik. Panyedhiya layanan kesehatan uga menehi seri kuesioner sing mriksa perasaan sampeyan. Angket kuesioner kasebut bisa mbantu dheweke nemtokake manawa sampeyan duwe MDD.

Kanggo didiagnosis MDD, sampeyan kudu memenuhi kriteria tartamtu sing didhaptar ing Manual Diagnostik lan Statistik Kelainan Mental (DSM). Manual iki asring digunakake dening profesional kesehatan mental kanggo diagnosa kahanan kesehatan mental. Kriteria utama diagnosis MDD yaiku "swasana depresi utawa ilang minat utawa rasa seneng ing kegiyatan saben dina luwih saka rong minggu."

Sanajan manual sing digunakake kanggo mbedakake bentuk depresi sing endogen lan eksogen, versi saiki ora kasedhiya maneh. Profesional kesehatan mental bisa uga nggawe diagnosis depresi endogen yen gejala MDD dikembangake tanpa sebab sing jelas.

Kepiye Depresi Endogen Ditangani?

Ngatasi MDD dudu tugas sing gampang, nanging gejala bisa diobati kanthi kombinasi obat lan terapi.

Pangobatan

Obat-obatan sing paling umum digunakake kanggo nambani wong sing duwe MDD kalebu sambetan serotonin reuptake inhibitor (SSRI) lan selotonin selektif lan hambatan reuptake norepinefrin (SNRI). Sawetara wong bisa menehi resep antidepresan trisiklik (TCA), nanging obat-obatan kasebut ora digunakake kanthi ekstensif. Pangobatan iki nambah level bahan kimia otak tartamtu sing nyebabake nyuda gejala depresi.

SSRI minangka jinis obat antidepresan sing bisa ditindakake dening wong sing kena MDD. Tuladhane SSRI kalebu:

• paroxetine (Paxil)
• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• citalopram (Celexa)

SSRI bisa uga nyebabake sirah, mual, lan insomnia. Nanging, efek samping iki biasane bakal ilang sawise wektu sing cendhak.

SNRI minangka jinis obat antidepresan liyane sing bisa digunakake kanggo ngobati wong sing MDD. Tuladhane SNRI kalebu:

• venlafaxine (Effexor)
• duloxetine (Cymbalta)
• desvenlafaxine (Pristiq)

Ing sawetara kasus, TCA bisa digunakake minangka cara perawatan kanggo wong sing duwe MDD. Tuladhane TCA kalebu:

• trimipramine (Surmontil)
• imipramine (Tofranil)
• nortriptyline (Pamelor)

Efek samping saka TCA bisa uga luwih serius tinimbang antidepresan liyane. TCA bisa nyebabake rasa ngantuk, pusing, lan nambah bobot awak. Waca kanthi tliti informasi sing diwenehake dening apotek lan gunakake menyang dhokter yen sampeyan duwe masalah. Obat kasebut biasane kudu diombe paling ora patang enem nem minggu sadurunge gejala wiwit nambah. Ing sawetara kasus, bisa nganti 12 minggu kanggo nambah gejala.

Yen pangobatan tartamtu ora bisa digunakake, gunakake karo panyedhiya sampeyan babagan ganti obat liyane. Miturut Institut Kesehatan Mental Nasional (NAMI), wong sing ora sehat sawise ngombe obat antidepresan kaping pisanan duwe kesempatan luwih apik kanggo nambah nalika nyoba obat liyane utawa kombinasi perawatan.

Sanajan gejala wiwit nambah, sampeyan kudu tetep ngombe obat. Sampeyan mung kudu mandheg ngombe obat ing pengawasan saka panyedhiya sing menehi resep obat. Sampeyan bisa uga kudu nyetop obat kanthi mboko sithik tinimbang kanthi bebarengan. Dumadakan mandheg antidepresan bisa nyebabake gejala mundur total. Gejala MDD uga bisa bali yen perawatan cepet banget.

Terapi

Psikoterapi, uga dikenal minangka terapi omong-omongan, kalebu rapat karo terapis kanthi rutin. Jenis terapi iki bisa mbantu ngatasi kahanan lan masalah sing gegandhengan. Rong jinis psikoterapi utama yaiku terapi tindak tanduk kognitif (CBT) lan terapi interpersonal (IPT).

CBT bisa mbantu sampeyan ngganti kapercayan sing negatif karo kapercayan sing sehat lan positif. Kanthi sengaja nindakake pamikiran positif lan matesi pikirane negatif, sampeyan bisa nambah carane otak nanggapi kahanan negatif.

IPT bisa mbantu sampeyan ngatasi hubungan sing nyebabake masalah sing bisa nyebabake sampeyan.

Ing kasus umum, kombinasi obat lan terapi efektif kanggo nambani wong sing kena MDD.

Terapi Elektrokonvulsif (ECT)

Terapi elektrokonvulsif (ECT) bisa ditindakake yen gejala ora nambah karo obat lan terapi. ECT kalebu masang elektroda ing endhas sing ngirim listrik pulsa menyang otak, nyebabake kejang cekak. Pangobatan jinis iki ora medeni kaya swarane lan wis saya suwe saya apik. Iki bisa mbantu ngrawat wong sing depresi endogen kanthi ngganti interaksi kimia ing otak.

Pangowahan Gaya urip

Pangaturan tartamtu kanggo gaya urip lan kegiyatan saben dinane uga bisa nambah gejala depresi endogen. Sanajan kegiyatan kasebut ora nyenengake dhisik, awak lan pikiran sampeyan bakal adaptasi suwe-suwe. Mangkene sawetara perkara sing kudu dicoba:

• Metu ing njaba lan tindakake sing aktif, kayata mlaku-mlaku utawa bersepeda.
• Melu kegiatan sing disenengi sadurunge nandhang sungkowo.
• Luangake wektu karo wong liya, kalebu kanca lan wong sing dikasihi.
• Tulis ing jurnal.
• Turu paling ora nem jam saben wengi.
• Jaga panganan sing sehat sing kalebu biji-bijian, protein tanpa lemak, lan sayuran.

Apa Pandhuan Kanggo Wong sing Depresi Endogen?

Umume wong sing duwe MDD dadi luwih apik nalika nindakake rencana perawatan. Biasane butuh pirang-pirang minggu kanggo nambah gejala sawise miwiti regimen antidepresan. Wong liya bisa uga nyoba sawetara jinis antidepresan sadurunge bisa ndeleng pangowahan.

Suwene pemulihan uga gumantung saka cara nampa perawatan awal. Yen ora ditangani, MDD bisa bertahan nganti pirang-pirang wulan utawa malah pirang-pirang taun. Sawise ditampa, nanging gejala bisa ilang sajrone rong nganti telung wulan.

Sanajan gejala mulai surut, sampeyan kudu tetep ngombe kabeh resep obat kajaba panyedhiya sing menehi resep obat menehi katrangan yen ora apa-apa. Mungkasi perawatan kanthi cepet bisa nyebabake gejala kambuh utawa mundur sing dikenal minangka sindrom diskontinuasi antidepresan.

Sumber kanggo wong sing depresi endogen

Ana akeh klompok dhukungan pribadi lan online uga sumber liyane sing kasedhiya kanggo wong sing ngatasi MDD.

Grup Dhukungan

Akeh organisasi, kayata Aliansi Nasional babagan Mental Illness, nyedhiyakake pendhidhikan, klompok dhukungan, lan konseling. Program pitulung karyawan lan kelompok agama uga bisa menehi pitulung kanggo wong sing depresi endogen.

Baris Pitulung Bunuh Diri

Pencet 911 utawa langsung lunga menyang ruang gawat darurat yen sampeyan mikir bakal ngrusak awak dhewe utawa wong liya. Sampeyan uga bisa nelpon Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional ing 800-273-TALK (8255). Layanan iki kasedhiya 24 jam saben dina, pitung dina saben minggu. Sampeyan uga bisa ngobrol karo wong-wong mau kanthi online.

Nyegah Bunuh Diri

Yen sampeyan ngira yen ana wong sing duwe risiko nglarani awake dhewe utawa nyerang wong liya:

• Nelpon 911 utawa nomer darurat lokal sampeyan.
• Tetep bareng karo wong kasebut nganti ana pitulung.
• Copot bedhil, pisau, obat, utawa prekara liya sing bisa nyebabake cilaka.
• Rungokake, nanging aja ngadili, udur, ngancam, utawa mbengok.

Yen sampeyan ngira yen ana wong sing arep nglalu, golek pitulung saka krisis utawa pencegahan bunuh diri. Coba Jalur Pencegahan Bunuh Diri Nasional ing 800-273-8255.

Sumber: Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional lan Penyalahgunaan Bahan lan Administrasi Layanan Kesehatan Mental