5 sebab kenapa wanita duwe migren luwih akeh

Konten

• 1. Senggol
• 2. Gunakake hormon
• 3. Kandhutan
• 4. Menopause
• 5. Kaku lan kuatir
• Cara ngobati migren
• Panganan Migren
• Obat Migrain

Serangan migren 3 nganti 5 kaping luwih umum ing wanita tinimbang pria, sing umume asil saka perubahan hormonal organisme wanita sajrone urip.

Mula, munggah lan mudhun ing tingkat estrogen lan progesteron sing kedadeyan amarga kahanan kaya menstruasi, panggunaan pil hormon lan meteng bisa nambah serangan migren, sing diarani migren hormonal. Sanajan panyebab kahanan iki durung dingerteni kanthi nyata, iki bisa uga amarga hormon iki bisa menehi efek stimulasi ing otak.

Penyebab utama migren ing wanita kalebu:

1. Senggol

Sajrone siklus menstruasi, wanita ngalami tumiba lan mundhak ing tingkat estrogen, sing bisa nyebabake serangan migren. Pangowahan iki paling penting sajrone PMS, mula kenapa ing pirang-pirang wanita bisa ngalami rasa nyeri.

Amarga alasan iki, sawetara wanita bisa uga ngalami perbaikan gejala nalika nggunakake kontrasepsi, sanajan panggunaan pil iki uga bisa nambah krisis ing sawetara kasus.

2. Gunakake hormon

Peningkatan estrogen ing awak bisa nyebabake migren, mula ana wanita sing ngalami gejala migren sajrone perawatan hormonal, kayata nggunakake kontrasepsi ing bentuk pil, injeksi, cincin vagina utawa implan hormon ing kulit.

Temokake apa efek samping utama panggunaan kontrasepsi.

3. Kandhutan

Ing trimester kawitan meteng, wanita kasebut ngalami periode perubahan hormonal sing intensif, mula umume periode kasebut ngalami krisis rasa nyeri. Sajrone trimester kaping loro lan kaping telu, ana penurunan tingkat estrogen sing tetep dibandhingake karo tingkat progesteron, sing bisa nyebabake perbaikan migren ing pirang-pirang kasus.

Nanging, ora suwe sawise meteng, wanita kasebut ngalami owah-owahan liyane ing hormon kasebut, sing uga bisa nyebabake krisis anyar.

4. Menopause

Sawise menopause, wanita ngalami perbaikan migren, amarga kadar estrogen kurang lan tetep. Nanging, wanita sing ngalami terapi panggantos hormon bisa uga ngerteni kedadeyan kejang, amarga perawatan iki nambah level hormon maneh kanthi signifikan.

5. Kaku lan kuatir

Umume rutinitas akeh wanita dadi kakehan, amarga akeh sing kudu ngrampungake kegiatan urip profesional kanthi keluwihane tugas kanggo ngurus omah lan bocah-bocah.

Tanggung jawab kasebut lan kemungkinan istirahat sing luwih sithik minangka panyebab utama migren ing wanita.

Cara ngobati migren

Pangobatan migren utamane nyakup perubahan gaya urip, diet lan panggunaan obat.

Panganan Migren

Sawise diet migren bisa mbantu nyuda frekuensi. Sawetara pandhuan yaiku:

• Nambah konsumsi saka: panganan sing legi karo omega 3 kayata minyak iwak lan wiji chia;
• Ngindhari: panganan sing stimulasi kayata kopi, teh ireng lan coca-cola, omben-omben alkohol lan panganan olahan;
• Nganggo tranquilizers alami: kaya chamomile, linden lan balm lemon.

Kajaba iku, kudu ngetrapake pandhuan dhokter babagan perawatan migren.

Obat Migrain

Panganggone obat migren kudu ditindakake kanthi bimbingan medis. Kadhangkala panggunaan obat kaya Neosaldina lan Maracujina bisa uga cukup, nanging yen migren tetep utawa mbatesi umur wanita, para ahli saraf bisa menehi saran panggunaan obat migren kayata:

• Amitriptyline;
• Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramate;
• Suplemen magnesium lan koenzim Q10.

Nalika insomnia minangka masalah sing asring, panggunaan melatonin bisa efektif turu ing wayah wengi sing luwih apik, sing uga bakal mbantu nglawan migren.

Tonton video ing ngisor iki lan deleng apa sing kudu ditindakake kanggo nyegah migren: