St. John's wort: kanggo nggunakake lan nggunakake cara iki

Konten

• Kanggo opo iki
• Cara nggunakake
• 1. Teh wort St.
• 2. Kapsul
• 3. Pewarna
• Bisa efek sisih
• Sapa sing ora nggunakake

Wort St. John, uga dikenal minangka wort utawa hypericum St. John, minangka tanduran obat sing akeh digunakake ing obat tradisional minangka obat ing omah kanggo nglawan depresi sing entheng nganti moderat, uga gejala kuatir lan ketegangan otot sing ana gandhengane. Tanduran iki duwe sawetara senyawa bioaktif kayata hyperforin, hypericin, flavonoid, tanin, lan liya-liyane.

Jeneng ilmiah kanggo tanduran iki yaikuHyperforum perforatumlan bisa dituku kanthi bentuk alami, biasane tanduran garing, ing tincture utawa kapsul, ing toko panganan kesehatan, apotek lan sawetara supermarket.

Kanggo opo iki

Wort St. John digunakake utamane kanggo mbantu perawatan medis gejala depresi, uga kanggo ngrawat kuatir lan kelainan swasana ati. Iki amarga tanduran ngemot zat, kayata hypericin lan hyperforin, sing tumindak ing level sistem saraf pusat, nggawe pikiran tenang lan mulihake fungsi otak sing normal. Amarga alasan iki, efek saka tanduran iki asring dibandhingake karo sawetara antidepresan apotek.

Kajaba iku, wort St. John uga bisa digunakake ing njaba, ing bentuk kompres basah, kanggo mbantu ngobati:

• Kobongan suntingan lan sunar srengenge;
• Bruises;
• Luka sing ditutup ing proses penyembuhan;
• Sindrom cangkem kobong;
• Nyeri otot;
• Obat;
• Rematik.

Wort St. John uga bisa mbantu nyuda gejala defisit perhatian, sindrom lemes kronis, sindrom usus sing gampang pegel lan PMS. Iki uga populer digunakake kanggo nambah wasir, migren, herpes kelamin lan lemes.

Amarga duwe antioksidan, ramuan saka St. John mbantu nyingkirake radikal bebas lan nyegah penuaan prematur sel, sing bisa nyuda resiko kanker. Sifat liya saka ramuan iki kalebu tumindak antibakteri, analgesik, antijamur, antivirus, diuretik, anti-inflamasi lan anti-spasmodik.

Cara nggunakake

Cara utama nggunakake wort St. John yaiku bentuk teh, tincture utawa kapsul:

1. Teh wort St.

Bahan-bahan

• 1 sendhok teh (2 nganti 3g) wort St John sing garing;
• 250 ml banyu sing umob.

Mode persiyapan

Selehake wort St. John ing banyu sing umob lan adeg nganti 5 nganti 10 menit. Banjur saring, ngidini anget lan ngombe 2 nganti 3 kali dina, sawise mangan.

Kanthi teh, sampeyan uga bisa nggawe kompres sing lembab sing bisa digunakake ing njaba kanggo ngatasi rasa nyeri otot lan rematik.

2. Kapsul

Dosis sing disaranake yaiku 1 kapsul, 3 kali dina, kanggo wektu sing ditemtokake dening dokter utawa ahli herbal. Kanggo bocah umur 6 nganti 12 taun, dosis kudu 1 kapsul saben dina lan mung kudu digunakake kanthi bimbingan dokter bocah.

Kanggo ngindhari masalah lambung, kapsul kudu diombe, luwih becik sawise mangan.

Umume, gejala depresi umum, kayata lemes lan sedhih, wiwit nambah antara 3 nganti 4 minggu sawise wiwitan ngobati kapsul.

3. Pewarna

Dosis sing disaranake kanggo tincture wort St. John yaiku 2 nganti 4 mL, 3 kali dina. Nanging, dosis kasebut kudu diresepake dening dokter utawa ahli herbal.

Bisa efek sisih

Wort St. John umume ditoleransi kanthi becik, nanging ing sawetara kasus, gejala gastrointestinal bisa uga katon, kayata nyeri weteng, reaksi alergi, gangguan utawa sensitivitas kulit sing tambah suryo srengenge.

Sapa sing ora nggunakake

Wort St. John dikontraindikake kanggo wong sing duwe sensitivitas kanggo tanduran, uga kanggo wong sing ngalami episode depresi parah.

Kajaba iku, tanduran iki uga ora kena digunakake dening wanita hamil, wanita nyusoni utawa wanita nggunakake kontrasepsi oral, amarga bisa ngowahi efektifitas tablet kasebut. Bocah-bocah ing umur 12 taun mung kudu ngonsumsi wort St. John kanthi bimbingan dhokter.

Ekstrak sing digawe karo wort St. John bisa berinteraksi karo sawetara obat, utamane cyclosporine, tacrolimus, amprenavir, indinavir lan obat-obatan sing nyandhet protease liyane, uga karo irinotecan utawa warfarin. Tanduran iki uga kudu dihindari dening wong sing nggunakake buspirone, triptan utawa benzodiazepine, methadone, amitriptyline, digoxin, finasteride, fexofenadine, finasteride lan simvastatin.

Serotonin reuptake sing nyandhet antidepresan kayata sertraline, paroxetine utawa nefazodone uga ora bisa digunakake bebarengan karo wort St.