Apa sing diarani Lumbar Scoliosis, Gejala lan Perawatan

Konten

• Tandha lan gejala utama
• Carane perawatan rampung
• Latihan apa kanggo loli scoliosis

Scoliosis lumbar minangka penyimpangan lateral saka tulang punggung sing ana ing mburi mburi, ing wilayah lumbar. Ana rong jinis utama scoliosis lumbar:

• Scoliosis lumbar-lumbar: nalika wiwitan kurva ana ing antarane tulang belakang T12 lan S1;
• Low bali: nalika wiwitan kurva ana ing antarane vertebrae L1 lan S1.

Skoliosis lumbal uga bisa diklasifikasikake miturut sisih kurva tulang punggung, sing bisa ana ing sisih tengen utawa ing sisih kiwa. Dadi, scoliosis lumbar bisa diarani: konveksi kiwa utawa tengen, lan uga dextroconvex.

Ing kasus umum, penyebab scoliosis lumbar ora bisa ditemokake, mula dianggep idiopatik, nanging ing kasus liyane, scoliosis bisa muncul amarga panggunaan tas ransel, postur utawa olahraga sing ora apik, kayata.

Tandha lan gejala utama

Saliyane lengkungan tulang belakang, pratandha lan gejala liyane sing bisa uga ana ing kasus scoliosis lumbar yaiku:

• Nyeri punggung, utamane ing bagean pungkasan tulang punggung;
• Ngiringake pinggul;
• Kaku kaku balung mburi;
• Sikil kanthi dawa sing beda.

Diagnosis loli scoliosis bisa ditindakake dening dhokter utawa fisioterapis nalika ndeleng postur wong kasebut lan dikonfirmasi kanthi pemeriksaan sinar-X, ing endi derajat Risser, bedane dhuwur ing antarane sikil, derajat kecenderungan lateral lan paling gedhe vertebra dibunderaké.

Ing kasus sing luwih entheng, biasane ora kudu nindakake tes liyane, nanging MRI bisa dituduhake nalika ana curiga kompresi saraf sciatic, kayata.

Carane perawatan rampung

Ora mesthi perlu perawatan scoliosis tartamtu, apamaneh nalika scoliosis entheng lan wong kasebut ora duwe pratandha utawa gejala. Nanging, yen nyeri punggung lan rasa ora nyaman, kompresi saraf sciatic utawa yen ana penyimpangan gedhe, bisa uga dituduhake perawatan.

Biasane, kurva scoliosis kanthi luwih saka 50 derajat penyimpangan abot lan cenderung mundhak sajrone urip, mula kudu operasi kanggo koreksi, nanging kurva kanthi 30 derajat utawa luwih uga cenderung mundhak saka 0,5 nganti 2 derajat setaun lan mula dianjurake kanggo nindakake terapi fisik kanthi olahraga kanggo mbenerake, supaya ora saya parah.

Kurva scoliosis ing ngisor 30 derajat biasane ora saya suwe saya suwe, lan kebutuhan kanggo perawatan gumantung karo apa wong kasebut lara utawa ora, utawa ana komplikasi liyane.

Latihan apa kanggo loli scoliosis

Latihan sing disaranake kanggo ngobati scoliosis lumbar yaiku nguatake otot weteng, otot punggung, lan uga latihan RPG, khusus kanggo meregang otot sing disingkat, kanggo ningkatake harmoni ing antarane otot.

Ing pirang-pirang klinik fisioterapi, cermin digunakake kanggo mbantu nambah kesadharan tumrap postur awak nalika olahraga. Sanajan bisa ngleksanani latihan ing omah, ana asil sing luwih apik nalika ditindakake bebarengan karo fisioterapis, sing terus-terusan bisa mbenerake latihan kasebut.

Priksa sawetara latihan sing bisa dituduhake:

Olahraga kayata basket bisa disaranake kanggo para remaja nalika nganggo rompi ortopedi.