Penulis: Christy White
Tanggal Nggawe: 3 Mei 2021
Tanggal Nganyari: 20 Mei 2025
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Konten

Exfoliation minangka teknik mbusak sel sing wis mati lan keratin sing gedhe banget ing sisih ndhuwur kulit utawa rambut, nyedhiyakake pembaruan sel, tandha perapian, cacat lan kukul, uga minangka stimulus banget kanggo produksi sel anyar, lan kulit dadi luwih alus lan luwih alus

Eksfoliasi uga ngrangsang sirkulasi getih lan nyepetake penetrasi zat pelembab. Prosedur iki bisa ditindakake ing awak lan pasuryan saben minggu nalika musim panas lan musim salju saben 2 minggu. Kanggo nindakake iki, cukup njupuk produk exfoliating lan gosok ing kulit, tanpa kakehan kekuwatan. Sawetara opsi eksfoliasi krasan yaiku:

1. Gula lan minyak almond

Gosok krasan sing apik yaiku gula karo minyak almond, amarga duwe vitamin sing bisa ningkatake sel sing mati lan bisa nambah tampilan kulit. Sinau luwih lengkap babagan minyak kacang almond sing legi.


Kanggo nggawe scrub iki, cukup dicampur ing proporsi sing padha ing wadhah. Banjur lebokake ing kulit sing nggawe gerakan bunder, mung ngindhari area awak sing paling sensitif, kayata tutuk, dodo lan sekitar mata. Sawise eksfoliasi, penting kanggo moisturize kulit nganggo minyak utawa pelembab supaya bisa ngasilake asil sing luwih apik.

2. Jagung jagung

Eksfoliasi karo jagung jagung iku apik kanggo ngilangi sel kulit sing wis mati, amarga konsistensi becik, ora ambruk. Exfoliation with cornmeal minangka pilihan sing apik kanggo kulit garing lan berminyak, luwih asring digunakake ing sikut, dhengkul lan tumit. Priksa pilihan liyane kanggo resep krasan kanggo kulit berminyak.

Kanggo exfoliate karo jagung, cukup pasang 1 sendok makan tepung jagung ing wadhah kanthi minyak utawa pelembab sithik lan lebokake ing gerakan bunder. Banjur, gosok nganggo banyu adhem lan garing kulit nganggo andhuk alus.

3. Madu lan gula

Eksfoliasi karo madu lan gula iku apik kanggo rai, sanajan bisa digunakake ing kabeh awak. Eksfoliasi karo madu lan gula saliyane ngresiki kulit, ningkatake hidrasi.


Kanggo nggawe scrub iki, cukup dicampur sendok madu karo sendok gula ing wadhah banjur lebokake ing rai kanthi gerakan bunder. Ninggalake tumindak nganti 10 menit lan copot nganggo banyu anget.

4. Gandum

Eksfoliasi karo gandum minangka pilihan sing apik banget supaya lambe luwih alus lan cangkeme luwih ayu.

Exfoliation iki bisa ditindakake kanthi moisturizer pilihan lan gandum sithik. Gosok campuran kasebut ing lambe banjur cuci. Banjur, kanggo moisturize, disaranake lulus butter koko.

Cara eksfoliasi kanthi bener

Kanggo nindakake eksfoliasi kanthi bener lan bisa entuk mupangat maksimal, mula dibutuhake:

  • Coba waca jinis kulit, amarga ana sawetara jinis eksfoliasi, sing saben luwih cocog karo jinis kulit;
  • Aja exfoliate sawise epilasi, amarga kulit luwih sensitif, sing bisa nyebabake ciloko utawa iritasi kulit;
  • Sawise exfoliation, gunakake pelembab, amarga nalika ngilangi sel sing mati, kulit bisa garing sethithik;
  • Nindakake exfoliation ing pasuryan saben 15 dina lan, ing kasus dhengkul lan sikut, kayata, bisa ditindakake saben minggu 1 nganti 2 kali seminggu;
  • Nindakake eksfoliasi ing gerakan bunder lan tekanan sethithik.

Sawise exfoliation, penting kanggo mbusak kabeh exfoliating nganggo banyu anget utawa andhuk sing digawe panas lan moisturize kulit sampeyan.


Artikel Kanggo Sampeyan

Periode Mlebu Medicare kanggo taun 2020: Apa sing kudu dingerteni

Periode Mlebu Medicare kanggo taun 2020: Apa sing kudu dingerteni

aben taun, periode pendaftaran umum kanggo ndhaptar Medicare Part A lan / utawa Medicare Part B yaiku tanggal 1 Januari nganti 31 Maret. Yen ampeyan mlebu ajrone periode regi tra i umum, jangkoan amp...
Tes Hemoglobin Serum

Tes Hemoglobin Serum

Apa Te Hemoglobin erum?Te hemoglobin erum ngukur jumlah hemoglobin ing ngambang beba ing erum getih ampeyan. erum minangka cairan ing i ih ana nalika el getih abang lan un ur pembekuan wi dicopot aka...