Spondyloarthrosis: apa ta, gejala lan perawatan

Konten

• Gejala spondyloarthrosis
• Kepiye perawatan
• Fisioterapi
• Cara urip karo spondyloarthrosis

Spondyloarthrosis minangka jinis arthrosis sing nyebabake serangkaian owah-owahan ing tulang punggung, serviks utawa dorsal, sing nyebabake balung, ligamen, disk intervertebral lan saraf, sing nyebabake nyeri lan asring mateni.

Ing spondyloarthrosis, disk intervertebral bisa uga cacat dadi disk herniated lan, saliyane iku, ligamen tulang punggung dadi longgar, ngasilake gejala khas penyakit sing kalebu rasa nyeri sing saya parah karo gerakan.

Perawatan spondyloarthrosis kudu dipandu dening orthopedist, sing bisa nuduhake panggunaan obat anti-inflamasi ing bentuk pil, injeksi utawa salep. Kajaba iku, fisioterapi biasane dituduhake kanggo ngilangi gejala lan ningkatake kualitas urip wong kasebut.

Gejala spondyloarthrosis

Gejala spondyloarthrosis gegandhengan karo dununge, ing wilayah serviks, dorsal utawa lumbar. Sawetara gejala kasebut yaiku:

• Nyeri punggung, sing saya parah kanthi gerakan lan cenderung nambah kanthi istirahat;
• Nyeri punggung sing sumebar ing sikil utawa tangan, yen sistem saraf periferal kalebu;
• Ngurangi kekuwatan otot;
• Kurang keluwesan.

Diagnosis digawe kanthi ujian kayata sinar-x, resonansi magnetik utawa tomografi sing diitung.

Kepiye perawatan

Pangobatan spondyloarthrosis bisa ditindakake kanthi obat kanggo ngatasi rasa nyeri lan rasa ora nyaman, nanging terapi fisik iku penting. Yen rasa lara ora aktif utawa ora mandheg karo fisioterapi, bisa uga digunakake operasi.

Pangobatan liyane kayata akupunktur, pijet santai lan osteopati uga minangka pilihan sing paling apik kanggo nglengkapi perawatan, nanging luwih becik nggunakake sawetara perawatan ing wektu sing padha amarga bisa saling komplit.

Fisioterapi

Ing fisioterapi kanggo spondyloarthrosis, sampeyan bisa nindakake olahraga kanggo nambah postur, nggunakake piranti kanggo ngatasi rasa nyeri lan rasa ora nyaman, lan babagan, sing bakal nambah pasokan getih lan nambah gerakan.

Kanggo ngrampungake perawatan, sampeyan kudu ngilangi bobot, nyingkirake bobot lan usaha tenanan, supaya ora ngrusak tulang punggung. Pijet terapeutik lan santai uga bisa migunani, uga njupuk obat penghilang rasa sakit lan anti-inflamasi nalika lara banget.

Pakaryan fisioterapi bisa ngatasi gejala spondyloarthrosis, nanging iki minangka penyakit sing progresif lan degeneratif, lan bisa uga, wong kasebut kudu nindakake sawetara sesi fisioterapi sajrone uripe.

Priksa sawetara strategi gawe krasan kanggo nyuda punggung:

Cara urip karo spondyloarthrosis

Supaya urip luwih apik karo spondyloarthrosis, kegiatan fisik sing orientasi apik minangka cara paling apik kanggo nampa lan sinau urip karo spondyloarthrosis, yaiku penyakit ortopedi sing, sanajan ora bisa ngobati, duwe perawatan kanggo ngontrol gejalanya.

Penting, golek cara paling apik kanggo ngatasi rasa lara lan watesan sing disebabake dening penyakit iki lan sawetara tips sing migunani yaiku pijet relaksasi, latihan peregangan otot lan mlaku-mlaku, sanajan kadang operasi bisa uga dituduhake kanggo nyuda rasa ora nyaman lan mungkasi rasa lara. kemajuan.

Spondyloarthrosis bisa dikendhaleni lan bisa ngentekake pirang-pirang dina tanpa krasa lara, nanging amarga iki kudu ngetrapake pedoman dhokter lan fisioterapis. Aja ngupayakake, ngilangi bobot awak lan nyegah dedeg piadeg ala minangka pandhuan sing kudu ditindakake saben dina.

Olahraga kayata Pilates ing lemah utawa kolam, mbantu nyuda rasa nyeri lan nambah gerakan. Nanging penting latihan kasebut ditindakake kanthi pandhuan fisioterapi khusus kanggo nyegah kerusakan tulang belakang. Hidroterapi uga dadi sekutu sing hebat amarga ana gandhengane karo gerakan ambegan, lan banyu anget nggampangake gerakan lan ningkatake relaksasi otot.