Apa Minyak atsiri bisa ngobati rame sinus?

Konten

• Ringkesan
• Keuntungan minyak esensial
• Mupangate
  
• Apa sing diarani riset
• Cara nggunakake minyak esensial kanggo ngilangi kemacetan
• Risiko lan peringatan
• Resiko
  
• Pangobatan liya kanggo rame sinus
• Apa sing bisa sampeyan lakoni saiki kanggo ngilangi kemacetan

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Ringkesan

Sinus rame ora kepenak diucapake. Sampeyan bisa nggawe sampeyan angel ambegan utawa turu. Sampeyan uga bisa nyebabake tekanan sing lara ing mripatmu, nggawe irungmu mlaku terus, utawa nyebabake batuk sing ngganggu. Sawetara minyak esensial bisa ngresiki saluran hidung lan ngatasi tekanan sinus lan gejala rame liyane.

Keuntungan minyak esensial

Mupangate

1. Minyak esensial minangka alternatif alami kanggo obat sintetis.
2. Minyak tartamtu bisa uga ngilangi gejala rame.

Minyak esensial wis digunakake pirang-pirang atus taun kepungkur minangka cara alami kanggo ndhukung kesehatan emosi lan fisik. Nalika wong dadi waspada babagan pangobatan sintetis, dheweke asring golek obat alami kayata minyak esensial.

Sawetara wong nggunakake decongestan utawa antibiotik over-the-counter (OTC) kanggo ngobati gangguan sinus lan infeksi sinus. Obat iki ora kanggo kabeh wong. Dekongestan OTC bisa berinteraksi karo obat resep lan ora dianjurake kanggo wong sing ngalami macem-macem kahanan, kayata meteng utawa tekanan darah tinggi.

Bisa nyebabake efek samping, kayata:

• ngantuk
• ngelu
• gelisah
• tekanan getih dhuwur
• detak jantung cepet

Minyak esensial minangka perawatan alternatif kanggo rame sinus sing ana amarga:

• alergi
• bakteri
• peradangan
• kadhemen umume

Sawetara minyak bisa ngilangi gejala, kayata:

• rame
• peradangan
• watuk

Apa sing diarani riset

Ora akeh riset sing dipercaya babagan minyak esensial lan rame sinus. Sawetara panliten nuduhake minyak esensial tartamtu bisa ngilangi gejala.

Ditemokake manawa wit teh, utawa melaleuca, minyak nduweni sifat antiseptik, antibakteri, lan anti-inflamasi. Amarga radhang jaringan sinus lan bakteri asring dadi penyebab gangguan sinus, minyak wit teh bisa mbantu.

Peneliti ing panliten taun 2009 nemokake yen 1,8 cineole, sing dadi komponen utama minyak kayu putih, minangka perawatan efektif lan aman kanggo sinusitis sing ora kalebu antibiotik. Miturut National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), 1,8 cineole mbantu ngresiki hawa bakteri lan mikroba liyane. Iki uga bisa mbantu ngilangi lendiran lendir lan minangka suppressant batuk alami.

Senyawa utama lenga peppermint yaiku mentol.Menthol ana ing obat OTC tartamtu, kayata gosok uap, lozenges, lan inhal hidung. Penelitian nuduhake menthol bisa uga nambah kemacetan tinimbang nyuda. Menthol ngasilake sensasi sing adhem, sing nggawe pangguna percaya saluran irunge luwih jelas lan ambegan luwih apik, sanajan lorong kasebut isih padhet.

Amarga minyak oregano duweni sipat antibakteri lan antijamur, bisa uga nyebabake kemacetan sinus ing teori. Ora ana uji coba sing diterbitake. Bukti sing ndhukung efektifitas minyak iku anekdot.

Cara nggunakake minyak esensial kanggo ngilangi kemacetan

Cara paling apik kanggo nggunakake minyak esensial kanggo ngilangi irung kembung yaiku nyedhot. Sampeyan bisa nyedhot minyak kanthi macem-macem cara.

Nghirup uap kalebu nggabungake minyak esensial karo banyu panas kanggo nggawe uap terapeutik. NAHA nyaranake nambah telu nganti pitung tetes minyak esensial menyang banyu sing nggodhok ing pot utawa mangkuk sing ora panas. Gunakake andhuk kanggo nutupi sirah, lan ambegan liwat irung sampeyan kanthi ora luwih saka rong menit. Cekake mripat sampeyan supaya ora iritasi mata.

Inhalasi langsung nuduhake inhalasi minyak esensial saka botol. Sampeyan uga bisa nambah gulung minyak menyang sapu tangan, bal katun, utawa tabung inhaler, lan ambegan.

Diffuser nyebar minyak penting ing udhara, supaya bisa diencerke sadurunge dihirup. Iki minangka metode inhalasi sing kurang kuat.

Kanggo adus aromaterapi, tambahkan sawetara tetes minyak esensial sing wis diencerke ing banyu adus.

Kanggo pijet aromaterapi, tambahkan sawetara tetes minyak esensial menyang losion pijet utawa minyak pijet favorit.

Risiko lan peringatan

Resiko

1. Nggunakake minyak esensial sing ora diencerke kanthi topikal bisa nyebabake iritasi lan inflamasi.
2. Mangan minyak esensial bisa mbebayani.

Sampeyan ora kudu nggunakake minyak esensial langsung ing kulit. Sampeyan kudu ngencerake nganggo minyak, banyu, utawa lotion. Minyak carrier populer kalebu minyak jojoba, minyak almond manis, lan minyak zaitun. Nggunakake langsung ing kulit bisa nyebabake:

• kobong
• jengkel
• ruam
• gatel

Nindakake tes tambalan kulit sadurunge digunakake.

Minyak esensial kuat. Nalika dihirup ing dosis cilik sajrone wektu sing sithik, umume umume dianggep aman. Yen sampeyan nyedhot kanthi dosis dhuwur utawa suwe, sampeyan bakal ngalami pusing, sirah, lan mual.

Sampeyan ora kudu ngombe minyak esensial. Dheweke ngemot senyawa kuat sing bisa nyebabake efek samping beracun. Sawetara efek samping bisa uga ora langsung dingerteni. Minyak esensial uga bisa sesambungan karo obat resep lan OTC.

Minyak iki ora kudu diwenehake kanggo bocah. Wanita sing meteng ora nggunakake.

Pangobatan liya kanggo rame sinus

Minyak esensial lan dekongestan dudu siji-sijine cara kanggo ngobati rame sinus. Pilihan liyane kalebu nggunakake:

• pelembab kanggo nambah kelembapan ing udhara
• shower uap utawa semprotan irung uyah kanggo lendir irung lancip
• panci neti kanggo nyebar lendir irung
• kompres anget ing bathuk lan irung, sing bisa nyuda pembengkakan
• pangobatan alergi yen rame disebabake demam hay utawa alergi liyane
• strip irung, sing bisa mbantu mbukak saluran irung

Yen ngalami gangguan sinus kronis amarga polip hidung utawa saluran irung sing sempit, mula perlu operasi.

Apa sing bisa sampeyan lakoni saiki kanggo ngilangi kemacetan

Yen sampeyan ngalami gangguan sinus, priksa manawa sampeyan mangan panganan sing sehat. Aja panganan susu, coklat, lan panganan olahan. Dheweke bisa nambah produksi lendir. Priksa manawa sampeyan ngombe cukup cairan kanggo mbantu lendir irung. Lebokake lembab ing kamar turu kanggo nambah asor nalika turu.

Yen sampeyan duwe minyak esensial iki, coba kukus sedhot sawetara kaping saben dina:

• wit teh
• kayu putih
• peppermint
• oregano

Yen bisa, konsultasi karo ahli aromaterapis sing wis terlatih kanggo sinau babagan cara nggabungake minyak esensial kanggo ngilangi rame sinus.