Pil Olahraga Bisa Enggal Ana kanggo Gym-Haters

Konten

• Review kanggo

Olahraga ing pil wis suwe dadi idhamane para ilmuwan (lan kentang!), Nanging bisa uga sejatine kita cedhak, amarga nemokake molekul anyar. Dikenal minangka senyawa 14, molekul iki tumindak minangka mimic ngleksanani, nawakake sawetara keuntungan kesehatan saka sesh kringet apik, kayata bobot mundhut lan gula getih ngisor, nanging tanpa pasuryan abang, sandhangan lembab, utawa, uga, sembarang gaweyan nyata. Nanging apa bisa pancen ora duwe nyali (bir) lan kamulyan?

Ing panaliten anyar sing diterbitake ing jurnal kasebut Kimia lan Biologi, ilmuwan ngisolasi zat ing clurut sing ngapusi sel menyang mikir lagi kaliren nalika lagi ora, prompting sel kanggo nyepetake metabolisme awak. Senyawa 14 nambah penyerapan oksigen ing sel uga asupan glukosa lan metabolisme lemak-kabeh sing nyebabake bobot awak, mundhut lemak, lan kontrol gula getih sing luwih apik. (Sanajan sampeyan ora bakal ngetung 24 perkara sing ora bisa dihindari sing kedadeyan nalika sampeyan lagi Bentuk.)

Asil kasebut nyengsemake: Tikus lemu sing entuk siji senyawa senyawa 14 bisa ngasilake gula getih normal sadurunge, dene tikus cilik sing njupuk obat suwene pitung dina ora mung nambah toleransi glukosa (kemampuan sampeyan metabolisme karbohidrat) nanging uga ngilangi limang persen bobote awake. (Nanging mung ing tikus kabotan. Apike, senyawa kasebut ora nyebabake tikus bobot normal ilang bobot.)

Ali Tavassoli, Ph.D., peneliti utama lan profesor biologi kimia ing Universitas Southampton ing Inggris, nyebutake asil kasebut "apik tenan," utamane nalika ana kemungkinan pangembangan diabetes tipe II, sindrom metabolik, lan malah sawetara kanker.

Senyawa kasebut bisa uga tekan wilayah kesehatan liyane. "Akeh penyakit jantung disababaké déning keluwihan lemak, supaya aku bakal hipotesis sing nambah metabolisme lemak bakal nerjemahake menyang abang ing penyakit jantung," Tavassoli nerangake. "Nanging iku mung dugaan sing duwe pendhidhikan. Kita kudu nyoba luwih akeh kanggo nemokake kepiye pengaruhe kaya jantung lan paru-paru." Eksperimen liyane (kalebu babagan subyek manungsa) isih aktif, nanging Tavassoli ujar manawa dheweke ngarep-arep duwe obat ing klinik ing taun-taun ngarep.

Kangge, aja nguncalake sepatune mlaku. "Muga-muga iki ora bisa dianggep minangka panggantos olahraga, nanging ana sing bisa sinergi," ujare Tavassoli, ngelingake wong sing bisa nganggep iki minangka kertu sing ora ana gym. "Yen siji-sijine olahraga sampeyan yaiku nyuda bobot awak, mula senyawa kasebut bisa uga cukup - nanging iki ora bakal mbantu sampeyan mlayu luwih cepet, siklus luwih adoh, utawa luwih cepet ngalahake bola tenis," tambahnya. Ora kanggo sebutno kabeh keuntungan luar biasa liyane saka olahraga sampeyan bakal kantun, kaya swasana ati seneng, memori luwih, luwih kreatifitas, lan kurang stres (plus iki 13 Manfaat Kesehatan Mental saka Olahraga).

Kajaba iku, apa pil bakal menehi kesusu yen sampeyan nyebrang garis finish, ditutupi lendhut lan lepuh, kesel banget lan seneng kabeh bebarengan? Ya, kita ora ngira.

Review kanggo